網(wǎng)球課教案一

1、1網(wǎng)球課教案一 網(wǎng)球課教案一任課教師：李向一教學(xué)內(nèi)容：1。組織學(xué)生分專項，組合新的專項班級。2．網(wǎng)球運動理論知識傳授。3?；纠碚撝R教學(xué)任務(wù)：1。精心組織分班，使分班工作順利完成。2．讓學(xué)生了解有關(guān)網(wǎng)球運動的一些知識。3．學(xué)習(xí)領(lǐng)會有關(guān)理論知識。 課的結(jié)構(gòu)程序： （技術(shù)重點難點）教學(xué)過程（教師活動、學(xué)生活動） 效果目標(biāo)準(zhǔn) 備 部 分課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好。答疑、提問。按統(tǒng)一要求進行分班教師活動：教師給學(xué)生說明分班的具

2、體要求，使分班能有秩序地進行。組織：X X X X X X X X XX X X X X X X X X▲隊伍整齊、精神飽滿基 本 部 分一．現(xiàn)場傳授網(wǎng)球運動的一些基本知識1．網(wǎng)球運動的特點(1)時尚、高雅、娛樂性強。(2)鍛煉價值高：全身各部位都能得到鍛煉。(3)運動有可塑性：強度可以調(diào)節(jié)。運動量可大可小。(4)運動壽命長：從 7 歲-80 歲甚至更高年齡者也可從事。2．網(wǎng)球運動的發(fā)展趨勢(1)在全世界非常普及，尤其在歐美等發(fā)達國家從

3、事網(wǎng)球運動的人口比例非常大。 (2)我國網(wǎng)球運動正在悄然興起，尤其在高校多數(shù)學(xué)校都開設(shè)網(wǎng)球?qū)ｍ椪n。高校已經(jīng)成為我國普及網(wǎng)球運動、傳播網(wǎng)球文化的園地。 (3)我國已成功舉辦了大師杯賽、北京網(wǎng)球公開賽等各項重大賽事，極大地提升了網(wǎng)球運動在國人心目中的地位。3. 學(xué)習(xí)打網(wǎng)球應(yīng)注意幾點(1)初學(xué)者要耐心學(xué)會正確的技術(shù)動作，避免走彎路。(2)多做無球模仿練習(xí)，學(xué)會練習(xí)的幾種方法。(3)經(jīng)常強化理論知識學(xué)習(xí)，不斷改進提高技能。(4)加強專項身體素

4、質(zhì)練習(xí)。(5)注意自我保護，避免易受損傷關(guān)節(jié)出現(xiàn)傷病。讓學(xué)生明白學(xué)打網(wǎng)球既要有自信稀有要有恒心?；?本 部 分二 基本理論知識1．休閑運動與健康2 極限運動與健康了解有關(guān)基本理論常識3網(wǎng)球課教案二 網(wǎng)球課教案二任課教師：李向一教學(xué)內(nèi)容：1.介紹各種握拍的方法。2.學(xué)習(xí)正手揮拍擊球技術(shù)。3 身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)任務(wù)：1.學(xué)會正確的握拍方法。2.理解、體會正手揮拍擊球的正確動作。3.學(xué)會幾種專項身體素質(zhì)的練習(xí)方法。課的結(jié)構(gòu)程序： （技術(shù)

5、重點難點）教學(xué)過程（教師活動、學(xué)生活動） 效果目標(biāo)準(zhǔn) 備 部 分課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好。答疑、提問。一．熱身活動練習(xí)1．慢跑熱身2．作定位操教師活動：宣布本課內(nèi)容、安排見習(xí)生活動內(nèi)容。方法：1．繞球場外圍跑兩周。2．活動各關(guān)節(jié)及做協(xié)調(diào)性練習(xí)。。組織：X X X X X X X X XX X X X X X X X X▲隊伍整齊、精神飽滿明確運動前熱身的意義?；?本 部 分二．技術(shù)學(xué)習(xí)1．介紹各種握拍方式：東方式、 西方

6、式、大陸式。2．學(xué)習(xí)體會東方式握拍方法。要點：虎口對準(zhǔn)外側(cè)斜面的小格，拇指卡在中指上，食指托在拍柄下，握拍手要放松。3．正手揮拍技術(shù)學(xué)習(xí)①引拍：側(cè)身上步，拍向后擺出拍面展開。指導(dǎo)內(nèi)容：1.教師說明各種握拍方式的區(qū)別和其功能。2.學(xué)生用東方式握拍，教師逐個檢查指導(dǎo)。3.正手揮拍的模仿練習(xí)①讓學(xué)生統(tǒng)一做引拍動作，教師檢查糾正。強調(diào)：半封閉式站立，身體有被后拉的感覺。學(xué)生活動：1． 認(rèn)真聽講，仔細觀察。2． 明辨各種握拍方式的不同之處。3．