不健康生活方式與心理健康的關系.pdf

1、了解不健康生活方式或生活方式不健康度可為降低和預防心理健康風險、改善和提高心理健康質量從而是提高個體和群體生活質量提供有用信息。為此，編制了不健康生活方式問卷(the Scale of Unhealthy Lifestyle；SULS)并以此及其它測量工具在一個方便樣本中探查了不健康生活方式與心理健康的系統(tǒng)關聯、不健康生活方式的群體和維度特征，以及對心理干預的潛在需要。
　　 研究1通過探索性因素分析揭示了SULS背后的測量結構

2、，通過驗證性因素分析確認了不健康生活方式的多維度性質，包括(1)健康忽視、(2)快樂主義、(3)活動不足、(4)物質使用、(5)社會拒斥，以及(6)情緒不良。同時提供了SULS之構念效度和信度的信息，表明SULS是一個符合心理測量學要求的不健康生活方式測量工具。
　　 研究2揭示了SULS同3個心理健康效標測量的系統(tǒng)關聯，不健康生活方式對心理健康的反向預測力，以及不健康生活方式各維度與心理健康的不同關聯，即健康忽視、快樂主義、活

3、動不足和情緒不良同心理健康之間有跨人群的更一般關聯，人際拒斥問題更多出現在高學歷工作人群，而物質使用與心理健康可能更少直接或顯著關聯。
　　 研究3揭示了與特定人群、維度相關聯的不健康生活方式樣式，發(fā)現受教育程度是最能預測不健康生活方式的因素，城鄉(xiāng)、年齡與性別則次之?？傮w而言，較高受教育程度較之較低受教育程度、城市較之農村、男性較之女性人群報告了更不健康的生活方式。
　　 研究4揭示了生活方式的不健康程度以及相應煩惱程度

4、之間有某種程度的不一致，即生活方式不健康度越低之群體(農村來源者)其煩惱相反更多，以及不同人群對心理干預之潛在需求在程度與維度上的區(qū)別。
　　 上述研究突顯了各人群在不健康生活方式總體和維度兩個水平上的廣泛差異，提示了與情緒不良相關的心理健康風險更為普遍和更為明顯。它們合起來即表明，改變不健康生活方式和養(yǎng)成健康生活方式，對于從個體和群體兩個水平預防心理健康問題、提高心理健康質量來說是不可或缺的兩個方面，需要個體與群體的自覺和各種