牙膏你知多少

1、牙膏 你知多少？,福建中醫(yī)藥大學 張一琛,牙膏的定義你知道嗎？,美國牙科協(xié)會給牙膏的定義為：牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒表面的物質。中國牙膏工業(yè)協(xié)會的定義為：牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒，保護口腔衛(wèi)生，對人體安全的一種日用必需品。,歷史,最早的牙膏是古埃及人發(fā)明的。 1%盎司的巖鹽和鳶尾干花，2%盎司的薄荷和20粒胡椒最早的牙刷由中國皇帝明孝宗于1498年發(fā)明。 最早的牙膏公司是美國高露潔。最早的含氟牙膏是194

2、5在美國誕生的。,牙膏的種類,美白牙膏 事實上，牙膏的美白功能只適合“個別”人群，并且不能長期使用。 牙膏的美白功效，是因為在其中添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，但只對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，而對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒有效果。 但是，通過顆粒摩擦的牙膏會破壞牙齒表面的牙釉質，使牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物的牙膏其主要成

3、分是雙氧水，盡管其濃度較低，但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如發(fā)酸、怕涼、腫脹等。 而且，健康牙齒的顏色并不是純白色。牙齒內部的牙本質是黃色的，表面的牙釉質是半透明的。因此，健康的牙齒是有光澤、略帶黃色的。 要保持牙齒的長期潔凈、健康，正確的刷牙才是行之有效的方法。此外，如果有喝咖啡、有色飲料及吸煙習慣的人，最好能及時用清水漱漱口，減少色素沉著的機會，并定期去正規(guī)的醫(yī)院洗牙、看牙，在不清楚什

4、么原因引起牙齒變色之前，不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。,,,含氟牙膏防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。因為適量的氟可使牙質光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但3歲以下的兒童不宜使用含氟牙膏，因為兒童在刷牙過程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏攝人后對身體、牙齒有一定的危害。4～6歲的兒童應在家長指導下使用，每次用量一般為黃豆粒大小。在25歲以后，牙齒經(jīng)過再礦化，增加了牙對齲齒的抵抗力，齲齒發(fā)病率顯著下降，并趨向穩(wěn)定。另外，高氟水地區(qū)

5、的人們不宜使用含氟牙膏，以免引起氟中毒。,,中草藥牙膏 進入成年期，牙周疾病的發(fā)病率逐漸上升，并且隨著年齡的增長，其嚴重程度也不斷加深。 部分中草藥牙膏能真正起到全面保護牙齒、牙齦、牙周組織的作用。例如，云南白藥牙膏，它能迅速制止牙齦出血，預防牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等口腔問題。當然，這有賴于牙膏中云南白藥的活性成分，能有效地改善牙齦、牙周組織和口腔黏膜的血液循環(huán)，提高牙周組織和口腔黏膜組織養(yǎng)分的供給，增強牙齦、牙

6、周、牙齒和口腔黏膜的抗病能力。不過對于止血性的藥物牙膏不能過分依賴，已不可濫用。因為口腔牙齦出血是某些疾病的征兆，如果過早使用藥物牙膏容易掩蓋疾病癥狀，錯過診治時機，所以對原因明確的牙周疾病才可使用藥物牙膏，如果不明確，應該先診斷明確病因，不宜擅自使用藥物牙膏。 此外，在刷牙或漱口后，適當?shù)匕茨ρ例l， 可使上皮角化增強，加強牙 齦組織的血液 循環(huán)，增進牙齦組織的健康。,,藥物牙膏 藥物牙膏是指在普

7、通牙膏中加入某些藥物，使牙膏具有藥物的治病作用，也稱為功效牙膏。藥物牙膏品種繁多，大致可以分為以下幾類： 1、抗菌消炎型：這類牙膏具有不同程度的抑菌作用，對于口腔軟組織(如牙齦)炎癥具有一定的輔助療效。 2、抗過敏類：這類牙膏含有抗過敏藥物，針對牙齒過敏癥狀，可以起一定的緩解作用。如高露潔專效抗敏牙膏，它可以直接涂抹于敏感牙齒上，一分鐘就能舒緩牙敏感。 3、去垢增白類：這類牙膏中含有某些抗牙結石形成的藥物，

8、使牙結石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。 4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎上，增加了芳香抑臭藥物，對口臭的人有一定幫助。,,幼兒牙膏1、膏體應該光潔美觀、沒有氣泡。2、膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度 穩(wěn)定。3、香型、口味要適宜。4、稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。 應該避免薄荷添加劑，薄荷添加劑的牙膏兒童不易接受，不應該給幼兒選用。 慎用水果

9、味的牙膏，有的兒童牙膏有水果口味，約四分之一的兒童直接把牙膏吞吃。 根據(jù)孩子的口腔特點來選擇牙膏， 盡量選擇溫和中性的軟性磨料， 避免傷害兒童嬌嫩的口腔環(huán)境。 注意幼兒牙膏的含氟量。,,竹炭牙膏 膏體為黑色，成分為竹炭粉，冬青AB素等。這類牙膏對口腔環(huán)境的清潔，牙齒美白，口腔異味與一定作用，老少皆宜，可長期使用。,牙膏的選購,無論哪種牙膏，它的成分主要有潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的藥物，摩擦劑是構成牙膏

10、的主體。“牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發(fā)揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。氟已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織認定帶有潛在毒性的微量元素，和鉛汞微量元素排在一位。氟是一種慢性有毒物質，氟在體內不參加代謝，會一直在體內積累，當氟攝入量過多時，會導致氟骨病。新國標規(guī)定，成人牙膏含氟量需在0.05%—0.15%之間，兒童牙膏含氟量需在0.05%—0.11%之間，且要將具體含量標注在包裝上。,,長期使用同一種牙膏刷牙，

11、還會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。對于牙膏的使用，專家建議：“為了保護口腔健康，應該經(jīng)常更換牙膏的種類，普通型和療效型的應交叉使用”。最好3個月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內。面對眾多的牙膏品種，首先要了解各種牙膏的性能，不盲目輕信產(chǎn)品說明，最好找口腔專業(yè)醫(yī)生咨詢，以根據(jù)自

12、己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。,使用,超過八成的家庭使用大管（125克以上）牙膏。人們普遍認為，大管牙膏在價錢上更劃算，而且能用很長時間。其實，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下三點： 一、一管牙膏不要用太久 因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。 二、不要合用一管牙膏 因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環(huán)境，平時我們再認真刷牙，也

13、只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。,,三、早晚要用不同的牙膏 刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用方法也 有講究——早晚分別用不同功能的牙膏。 大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾

14、液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制細菌產(chǎn)生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。 當人處于睡眠狀態(tài)時，唾液腺分泌不足，干燥會導致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細菌，從而引發(fā)各種口腔問題。因此晚上用的牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養(yǎng)物質，預防齲病。 長期單一用清潔功能的牙膏在抗菌上差強人意，而只

15、用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，導致口腔疾病。另外,牙膏包裝上提到的美白、脫敏、止血等功效，都只是輔助性的，不能靠一支牙膏一勞永逸。想要美白牙齒，要從生活習慣入手，少抽煙，喝完茶要漱口，牙齒過敏的人，少吃酸冷食物，別咬堅硬東西，如果長期牙齦出血，可能是牙周疾病的信號，應該去醫(yī)院對癥治療，千萬把希望就寄托在牙膏上。,,四、牙膏最好換著用 目前牙膏的種類琳瑯滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一

16、些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據(jù)自己口腔特點和需要來選擇，藥物牙膏應該盡量換著使用不同的牙膏，這樣，就能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康。 口腔專家建議，牙刷應該每三個月?lián)Q一次，雖然對牙膏的更換時間并沒有統(tǒng)一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，最好一個多月一換。 口腔清潔不能完全依賴牙膏，正確的方法才是根本。牙科醫(yī)生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要

17、特別關注的口腔部位。除定期咨詢牙科醫(yī)生外，還有一些簡易的方法是每一個人都能做到的，由此可以大幅降低引發(fā)齲齒、牙齦疾病以及其他牙齒問題的危險性。,,這些方法包括： 1. 每天徹底刷牙兩次，選擇有圓滑刷頭的牙刷，并且每天使用牙線。 2.保持均衡的膳食，并且限制在正餐之間的零食。 3.在牙科醫(yī)生的指導下，適當?shù)厥褂煤蟹锏目谇蛔o理產(chǎn)品，包括牙膏和漱口水等。 4.正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動，特別注意

18、牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位，至少持續(xù)兩分鐘。,,5.正確刷牙的步驟,?.先刷牙齒外表面將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環(huán)。,,?.刷牙齒咬合面平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以

19、觸及的后臼齒也被清潔干凈。,,?.刷牙齒內側面 豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。,,④.輕刷舌頭表面由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。,牙膏的小妙用,外出旅行必備單品1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，然后再包扎上。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。 2、當被蜂蜇了時，可以在蜇咬處涂上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因為蜂毒是酸性物，而牙膏屬弱堿性，酸堿中和就

20、解毒了。 3、當被蚊叮、蟲咬后，奇癢難忍，只要在叮咬處涂上牙膏就可止癢。 4、旅途中發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏中有薄荷腦、丁香油，可以鎮(zhèn)痛。 5、旅途中手腳受凍，出現(xiàn)紅腫，又癢又痛，只要受凍部位不破，可用布沾上牙膏在紅腫處摩擦。因為牙膏中有生姜油、薄荷油，可幫助活血消瘀。,,6、天熱長痱子后，在洗澡時，用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗凈，連用幾次，能止癢消痱。而這種情況用在發(fā)生皮廯的人身上也同

21、樣可行，用清水將患處洗凈、擦干，將牙膏涂抹患處，對治療皮廯很有幫助。 7、男士野外剃須時發(fā)現(xiàn)肥皂忘了帶，也可考慮用牙膏，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香，使人有清涼舒爽之感。 8、對于女性而言，出門在外裝備不齊的情況下，若發(fā)現(xiàn)患有輕微的陰道炎癥，可在水里放入少量的牙膏，攪拌均勻后再清洗患處，癥狀可消失。 9、有腋臭的人，用牙膏擦腋窩部，可減輕其臭味,,,牙膏心理學,平時你是怎么擠牙膏的呢？？？

22、 A.從牙膏中間擠牙膏 B.從中底部向上擠牙膏 C.把牙膏卷起來擠 D.捏著一點點擠牙膏 E.在牙刷上擠過多或過少牙膏,,人的性格無微不現(xiàn)，即使用牙膏這樣最平常最簡單的舉止也不例外，一位心理學家經(jīng)過長時間觀察發(fā)現(xiàn)：解答：A.從牙膏中間擠牙膏的人，沖動，喜開玩笑，能言善辯，活潑好動，意志高昂。 B.從中底部向上擠牙膏的人，做任何事都井井有條，是個腳踏實地的人，同時也是一位策劃者，處理艱難