常識(shí)收集

1、入盆入盆一、什么是胎兒入盆一、什么是胎兒入盆當(dāng)妊娠進(jìn)入尾聲時(shí)，腹中的胎兒已經(jīng)在默默地為出生做準(zhǔn)備了。他(她)會(huì)在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢(shì)等待時(shí)機(jī)。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進(jìn)入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫(yī)學(xué)上所說的“入盆”。二、胎兒一般什么時(shí)候入盆？二、胎兒一般什么時(shí)候入盆？入盆時(shí)間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前，初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期的前兩周入盆，而經(jīng)產(chǎn)婦多

2、在陣痛開始前入盆，但也有個(gè)別產(chǎn)婦在數(shù)天內(nèi)完成入盆整個(gè)過程。三、胎兒入盤的感覺是怎樣的三、胎兒入盤的感覺是怎樣的胎兒入盆后，你的肚子看起來會(huì)跟之前不一樣，你的胸部不會(huì)再碰到肚子，肚子的形狀看起來有點(diǎn)像柚子，你會(huì)感覺比肚子最大時(shí)期時(shí)要輕松一些！而且肚子摸起來有點(diǎn)硬硬的。寶寶入盆后，你就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的宮縮，宮縮的感覺就像是痛經(jīng)一樣，寶寶越往下，你痛經(jīng)的感覺就越明顯！有的人也會(huì)感覺尿頻?？梢悦刻煜丛杌蚴窃缟掀饋砗笤阽R子前觀察幾分鐘，慢慢的你就

3、會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子形狀會(huì)有些不同。當(dāng)胎兒入盆時(shí)，不少孕婦常會(huì)感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感，覺得腹中的胎兒正在往下降，于是，會(huì)興師動(dòng)眾地趕往醫(yī)院。其實(shí)，這種情況并不是真正臨產(chǎn)前的征兆，其主要區(qū)別首先是宮縮的時(shí)間短，常常不足半分鐘；其次是宮縮不規(guī)律，力量也比較弱。因此，常被人們稱為“假臨產(chǎn)”。但不管怎么說，入盆意味著分娩的臨近，孕婦可以根據(jù)這個(gè)信號(hào)做好各方面的準(zhǔn)備，以迎接寶寶的到來。四、如何促進(jìn)胎兒入盤四、如何促進(jìn)胎兒入盤準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆

4、，同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好能找個(gè)“保鏢”，以防忽然發(fā)生“緊急情況”。1.1.散步：散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。2.2.體操：體操：產(chǎn)前體操在國(guó)外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉

5、的韌性和彈性。3.3.小馬步：小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復(fù)數(shù)次。4.4.劃腿運(yùn)動(dòng)：劃腿運(yùn)動(dòng)：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續(xù)做，還有就是陣痛的間隙要拼命吃巧克力或自己喜歡的高能量食物，為后面發(fā)力儲(chǔ)存能量A.孕婦用品（稍后還有補(bǔ)充）1。防輻射衣服（現(xiàn)代的家庭基本都有電器了，特別是寫字樓里經(jīng)常要對(duì)電腦的準(zhǔn)媽媽

6、一定要備的）2、孕婦褲：很多MM喜歡背帶褲。其實(shí)可調(diào)松緊的非背帶褲最好啦，因?yàn)樯陮殞毢蠛荛L(zhǎng)段時(shí)間都還可以穿。3、親密育兒百科：這是本書，新華書店里沒有，淘寶上很多賣的。寫得的確很好，特別對(duì)希望堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)的MM有很大的幫助4.哺乳文胸：自選品牌，如果懷孕時(shí)已經(jīng)穿了，生之后可能需要再大一到兩個(gè)號(hào)，mimi還會(huì)長(zhǎng)的哦，這個(gè)大家都會(huì)買，不過個(gè)人覺得超市里買的純棉孕婦胸罩，不用在商場(chǎng)買名牌的5.可調(diào)節(jié)的伸縮松緊內(nèi)褲6.bb油或者橄欖油：（后

7、期按摩肚皮用的，皮膚緊繃會(huì)難受的，而且這時(shí)保護(hù)好的話，皮膚組織不會(huì)傷的厲害，生產(chǎn)完后，恢復(fù)的也快）7.吸奶器：（個(gè)人用過貝親電動(dòng)的，nuk手動(dòng)的，還是覺得新安怡手動(dòng)的最好用，雖然有點(diǎn)貴，但物有所值。網(wǎng)上很多MM建議生完寶寶后要根據(jù)自己情況再去買，但是個(gè)人覺得這個(gè)是必需品，可以提前買。在剛下奶時(shí)，如果在寶寶吃完奶后再用這個(gè)一邊吸上5分鐘，盡管吸不出來什么，但可以幫助刺激產(chǎn)奶。另外，在寶寶吸破乳頭后，也需要用它來吸奶，不讓寶寶吸，這樣能加快