定向越野若干考題

1、1、[判斷]整理活動(dòng)是指在體育運(yùn)動(dòng)后所采用的一系列放松練習(xí)和按摩等恢復(fù)手段，其目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高運(yùn)動(dòng)效果，使緊張的肌肉得到放松。正確2、[判斷]利用太陽(yáng)與時(shí)表判定方向，要領(lǐng)是“時(shí)數(shù)折半對(duì)太陽(yáng)，12指的是北方”。正確3、[判斷]定向越野的主要國(guó)際組織的名稱是國(guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)。正確4、[判斷]一條完整線路的檢查點(diǎn)說(shuō)明符號(hào)表由表頭、表身、表尾三部分組成。正確5、[判斷]定向地圖上的等高線，高山，小丘、主干道及堅(jiān)硬的路面用棕色來(lái)表

2、示。正確6、[判斷]劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上坐下或躺下休息，可防止運(yùn)動(dòng)性休克。錯(cuò)誤7、[判斷]有氧耐力鍛煉可采用持續(xù)負(fù)荷的方法進(jìn)行。正確8、[判斷]標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標(biāo)準(zhǔn)分由各單項(xiàng)指標(biāo)得分與權(quán)重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據(jù)實(shí)測(cè)成績(jī)確定，即對(duì)成績(jī)超過(guò)100分的加分指標(biāo)進(jìn)行加分，滿分為20分。正確9、[判斷]對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格，則學(xué)年評(píng)定成績(jī)不

3、及格。學(xué)生畢業(yè)時(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)達(dá)到60分為及格，準(zhǔn)予畢業(yè)；《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)不及格者，高等學(xué)校按肄業(yè)處理。錯(cuò)誤10、[判斷]以健身為目的的體育運(yùn)動(dòng)量較小，所以準(zhǔn)備活動(dòng)要做得時(shí)間長(zhǎng)一些，否則達(dá)不到適宜的運(yùn)動(dòng)量。（）錯(cuò)誤11、[判斷]懷疑頸椎骨折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)放置枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動(dòng)，再用平木板固定后送醫(yī)院處理。（）正確12、[判斷]定向運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序?qū)ふ胰舾蓚€(gè)標(biāo)繪在地面上的地面

4、檢查點(diǎn)，并以最短的時(shí)間完成全賽程的體育運(yùn)動(dòng)。正確13、[判斷]人們應(yīng)付、承受及調(diào)節(jié)各種心理壓力的能力稱為心理素質(zhì)。正確14、[判斷]《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定：要保證各級(jí)各類學(xué)校的學(xué)生每天有45分鐘的體育活動(dòng)時(shí)間。錯(cuò)誤15、[判斷]石塊是用點(diǎn)狀地物符號(hào)來(lái)表示。正確16、[判斷]從定向地圖上量得的距離，無(wú)論是直線的還是曲線的，都是兩點(diǎn)間的水平距離。正確17、[判斷]點(diǎn)標(biāo)旗是由三面標(biāo)志旗連接成的三棱體。正確18、[判斷]定向地圖上比例尺越大，

5、圖上量測(cè)的精度就越高，比例尺越小，圖上量測(cè)的精度就越低。正確19、[判斷]當(dāng)檢查點(diǎn)設(shè)在線狀地物如大路、溝渠、河流的一側(cè)時(shí)，可用偏向瞄準(zhǔn)法。正確20、[判斷]當(dāng)站立點(diǎn)位于明顯地形點(diǎn)附近時(shí)，可以利用位置關(guān)系來(lái)確定站立點(diǎn)。利用位置關(guān)系確定站立點(diǎn)主要的依據(jù)兩個(gè)要素，一是站立點(diǎn)至明顯點(diǎn)的方向，二是站立點(diǎn)至明顯點(diǎn)的距離。正確21、[判斷]地貌是指地表平坦起伏的自然狀態(tài)如山地、丘陵、土崖。正確22、[判斷]電子打卡系統(tǒng)中的清除器是確認(rèn)指卡中的信息是否

6、已被清除。錯(cuò)誤23、[判斷]力量素質(zhì)不包括絕對(duì)力量和相對(duì)力量。錯(cuò)誤24、[判斷]南、北緯度在20o30之間地區(qū)的中午前后不宜利用太陽(yáng)和手表來(lái)判定方位。正確25、[判斷]國(guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)，于1960年5月在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪㈠e(cuò)誤26、[單選]追求肌肉發(fā)達(dá)的鍛煉可采用_____重量而重復(fù)次數(shù)在7～12次的練習(xí)。C超大27、[單選]學(xué)校體育是以_____為其主要內(nèi)容來(lái)進(jìn)行教學(xué)、鍛煉、訓(xùn)練的。A身體練習(xí)28、[單選]進(jìn)行有氧耐力練習(xí)時(shí)可采用

7、_____。1500米跑29、[單選]在通常情況下獨(dú)立樹(shù)砍伐后樹(shù)上年輪一般是________。32、[單選]體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用所致，使關(guān)節(jié)的完整連接受到破壞稱（）.B關(guān)節(jié)脫位33、[單選]體育鍛煉者在鍛煉過(guò)程中，從主、客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評(píng)定的方法是（）。C自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督50、[單選]浙江大學(xué)課外群體活動(dòng)卓越計(jì)劃十六字方針為_(kāi)____。B.“以賽促練、以測(cè)促練、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、課外指導(dǎo)”1、[判斷]竺可楨校長(zhǎng)在《就職演

8、辭》中說(shuō)過(guò)，“智慧的思想”是大學(xué)教育的目標(biāo)，是造就“公忠堅(jiān)毅、擔(dān)當(dāng)大任、主持風(fēng)氣、轉(zhuǎn)移國(guó)運(yùn)”所不可缺少的四項(xiàng)條件之一。錯(cuò)誤14、[判斷]浙江大學(xué)結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與學(xué)校的實(shí)際情況，在確立和貫徹實(shí)行以“健康第一”為主的高校體育指導(dǎo)思想下，推行了陽(yáng)光體育鍛煉——課內(nèi)外一體“健康之友”會(huì)員制教學(xué)模式。正確19、[判斷]運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意時(shí)間段的選擇，夏季可應(yīng)選擇早晚的時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，冬季則應(yīng)在太陽(yáng)出來(lái)后的時(shí)間段參加運(yùn)動(dòng)。（）正確20、[判斷]

9、運(yùn)動(dòng)后如果馬上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞，甚至出現(xiàn)休克暈厥等現(xiàn)象。（）正確39、[單選]發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥后，以下哪種處理方法可能沒(méi)有效果？（）D將患者抬到陰涼通風(fēng)處40、[單選]最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以本人最大心率的（）強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。B60～80%6、體育運(yùn)動(dòng)中常用的急救方法有止血、固定、人工呼吸和心肺復(fù)蘇。錯(cuò)誤7、耐力可分為有氧耐力和無(wú)氧耐力兩種。正確8、出現(xiàn)扭傷、拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)立即進(jìn)行活血化淤，

10、消腫止痛。（）錯(cuò)誤我們提倡的運(yùn)動(dòng)方式以無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)方式。（）錯(cuò)誤9、下面哪種情況不是引起肌肉痙攣的主要原因？（）D間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)。1、[判斷題]世界定向錦標(biāo)賽每?jī)赡昱e辦一次。正確2、[判斷題]當(dāng)檢查點(diǎn)設(shè)在明顯，較大的地物、地貌點(diǎn)上或附近時(shí)，可采用定點(diǎn)攻擊法。正確3、[判斷題]當(dāng)檢查點(diǎn)設(shè)在線狀地物如大路、溝渠、河流的一側(cè)時(shí)，可用偏向瞄準(zhǔn)法。正確4、[判斷題]在定向運(yùn)動(dòng)比賽中，受到兩次警告者給予運(yùn)動(dòng)員警告處

11、罰。錯(cuò)誤5、[判斷題]在使用指北針時(shí)應(yīng)該注意盡量保持指北針處于水平位置。正確6、[判斷題]拿到一張新的定向地圖，首先要了解的是地圖的比例尺和等高距，這直接影響到你的距離感和爬高量。正確7、[判斷題]站立點(diǎn)和目標(biāo)點(diǎn)的確定互為條件當(dāng)目標(biāo)點(diǎn)已知要確定站立點(diǎn)時(shí)可用借線法來(lái)確定。錯(cuò)誤8、[判斷題]山背可分為尖山背和圓山背兩類。錯(cuò)誤9、[判斷題]定向運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式是典型的智慧型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，定向運(yùn)動(dòng)中點(diǎn)與點(diǎn)之間的路線是固定的。錯(cuò)誤10、[判斷題]借點(diǎn)法