版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、大韓航空退票服務(wù)熱線【4008883532】全國竭誠服務(wù)人們常說:“生老病死,人之常情?!钡瑫r(shí),這種司空見慣和豁達(dá)灑脫的口吻在每個(gè)人真正直面時(shí)顯得單薄而寡淡。新生命的降生讓人熱淚滿襟,疾病的折磨讓人痛苦不堪,日復(fù)一日的衰老讓人無力悲涼,死亡讓人徒留多少遺憾?!吧缦幕ò銧N爛,死如秋葉般靜美”,這是泰戈?duì)柕纳c死;“人生自古誰無死,留取丹心照汗青”,這是文君的慷慨赴死;“老驥伏櫪,志在千里”,這是曹操的壯士暮年——人生的必然過程被千古風(fēng)
2、流人物演繹得雋永而燦爛。而如今,隨著科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展,人們對生老病死的認(rèn)識也越加客觀,研究也越發(fā)主動(dòng)。經(jīng)過前輩的刻苦鉆研,我們得以站在巨人的肩膀上,對“生老病死”認(rèn)識、了解,從而強(qiáng)壯其體魄,認(rèn)真工作五十年,健康生活一百。首先,我們要對在自然界中扮演了重要角色的自由基加以了解。什么是“自由基”?自由基是指外層軌道中具有奇數(shù)電子的原子、原子團(tuán)、分子。正是這些數(shù)量級僅在原子、分子水平的小東西卻對生命進(jìn)程起了至關(guān)重要的作用。自由基的化學(xué)性質(zhì)是活
3、性強(qiáng),結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定存在的時(shí)間短暫,一旦發(fā)生反應(yīng),常呈鏈鎖式反應(yīng)。在化學(xué)上,自由基的產(chǎn)生方法主要有三種:一、光照法,具有一定能量的光輻照某些化合物時(shí),使化學(xué)鍵斷裂,生成自由基;二、氧化還原法,通過電子轉(zhuǎn)移生成自由基;三、熱均裂法,很多過氧化物和偶氮化合物受熱時(shí)均裂,生成自由基,這是最方便而且用途最多的方法。而在實(shí)際生活中,則例如,外界環(huán)境中的陽光輻射、電腦輻射、空氣污染、吸煙、農(nóng)藥、X射線、電磁波、酒精、一些藥物和污染物質(zhì)等。而且,醫(yī)學(xué)研究
4、指出,人類在極端不良情緒下,如憤怒、緊張、恐懼時(shí)會產(chǎn)生自由基——所以各位,就算為了自己的性命著想,也要修身養(yǎng)性才是。自由基就像空氣一樣無處不在:化妝品里,吸煙做飯時(shí),化學(xué)制劑中,工業(yè)廢氣中,汽車尾氣中。人體里的自由基可以幫助傳遞維持生命活力的能量,也可以被用來殺滅細(xì)菌和寄生蟲,還能參與排除毒素。受控的自由基對人體是有益的。但當(dāng)人體中的自由基超過一定的量,并失去控制時(shí),這種自由基就會給我們的生命帶來傷害——正所謂是過猶不及。而伴隨著生態(tài)環(huán)
5、境形勢日益嚴(yán)峻,自由基數(shù)目也與日劇增。自由基對人體的損害主要有三個(gè)方面:一、使細(xì)胞膜被破壞;二、使血清抗蛋白酶失去活性;三、損傷基因?qū)е录?xì)胞變異的出現(xiàn)和蓄積。自由基不僅存在于人體內(nèi),也來自于人體外。因此,降低自由基危害的途徑也有兩條:一、利用內(nèi)源性自由基清除系統(tǒng)清除體內(nèi)多余自由基;二、發(fā)掘外源性抗氧化劑自由基清除劑,阻斷自由基對人體的入侵。大量研究已經(jīng)證實(shí),人體內(nèi)本身就具有清除多余自由基的能力,這主要是靠內(nèi)源性自由基清除系統(tǒng),它包括超氧
6、化物歧化酶(SOD)、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化酶等一些酶和維生素C、維生素E、還原性谷胱甘肽、胡蘿卜素、硒等一些抗氧化劑。酶類物質(zhì)可以使體基,應(yīng)該盡量少用。而如橄欖油含有百分之七十不飽和脂肪酸,是很好的食用油。還有應(yīng)該盡量少食煎炸食物。三、盡量少服不需要的藥物,患病時(shí)應(yīng)該找醫(yī)生看病,不可以隨便亂服藥。四、避免農(nóng)藥的污染。五、大量飲用干凈的水。六、多食用蔬菜及水果,蔬果中含有天然抗自由基的維生素及黃酮素,還有增加腸蠕動(dòng)的纖維素。實(shí)用蔬果
7、最好生食,以免維生素及黃酮素流失。七、少攝取動(dòng)物高脂肪類食物。八、減少加工食物的攝取,食品加工過程中會添入色素,防腐劑及香料等,這些過多食入身體會產(chǎn)生過多自由基的。除了依靠體內(nèi)自由基清除系統(tǒng)外,還要尋找和發(fā)掘外源性自由基清除劑,讓它們在自由基進(jìn)入人體之前就先與自由基結(jié)合,以阻斷外界自由基的攻擊,使人體免受傷害。目前,國內(nèi)外已陸續(xù)發(fā)現(xiàn)許多有價(jià)值的天然抗氧化劑。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并證明了,我國一些特有的食用和藥用植物中,含有大量的酚類物質(zhì),這些物質(zhì)的
8、特點(diǎn)是,有著很容易被自由基奪走的電子,而它們在失去電子后就會成為一種對人沒有傷害的穩(wěn)定物質(zhì)。體內(nèi)活性氧自由基具有一定的功能,如免疫和信號傳導(dǎo)過程。但過多的活性氧自由基就會有破壞行為,導(dǎo)致人體正常細(xì)胞和組織的損壞,從而引起多種疾病。如心臟病、老年癡呆癥、帕金森病和腫瘤。此外,外界環(huán)境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農(nóng)藥等都會使人體產(chǎn)生更多活性氧自由基,使核酸突變,這是人類衰老和患病的根源。通過這門課的學(xué)習(xí),我知道了一種人體衰老的理論。并基于
9、這套理論,了解了一些日常生活中簡潔而切實(shí)可行的預(yù)防衰老的措施,比如多吃西紅柿和葡萄。并查了相關(guān)資料,從各種資料中了解到自由基的方方面面。以前知道自由基知識是在化學(xué)原理的方向,而經(jīng)過這門課,我了解到自由基在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用以及各個(gè)學(xué)科的相互關(guān)聯(lián)。拓寬了思路,并察覺所學(xué)到的知識的實(shí)際價(jià)值,受益匪淺而且頗感欣慰。生命寶貴而短暫,生命偉大又渺小。或輕于鴻毛,或重于泰山。我們首先要做的是珍惜生命,熱愛生活,永遠(yuǎn)保持樂觀積極的生活態(tài)度。永葆青春,不僅從
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 退票處理制度
- 支票退票理由書
- 支票退票理由書 (2)
- 退票處理制度 (3)
- 退票申請表
- 退票處理制度 (2)
- 春運(yùn)退票手續(xù)費(fèi)規(guī)定
- 12呆賬(退票)處理報(bào)告表
- 支票退票理由書 (3)
- 自動(dòng)退票gi信息 - eterm 軟件
- 延津胙城鄉(xiāng)大韓村精準(zhǔn)扶貧就業(yè)基地廠房
- 網(wǎng)上預(yù)訂火車票如何退票
- 延津胙城鄉(xiāng)大韓村精準(zhǔn)扶貧就業(yè)基地廠房
- 春運(yùn)火車票改簽收20%退票費(fèi)
- 西安交大韓城基礎(chǔ)教育園區(qū)應(yīng)聘表
- 延津胙城鄉(xiāng)大韓村精準(zhǔn)扶貧就業(yè)基地廠房
- 網(wǎng)絡(luò)編程課程設(shè)計(jì)報(bào)告--模擬火車售票退票系統(tǒng)
- 電子機(jī)票e-ticket申請退票授權(quán)書
- 凍瘡怎么預(yù)防 凍瘡怎么根治
- 句式“怎么A怎么B”初探.pdf
評論
0/150
提交評論