拓展心得體會

1、心的拓展從實(shí)訓(xùn)基地回來，我的內(nèi)心久久不能平復(fù)，雖然身體已經(jīng)極度疲乏，但還是難以抑制我內(nèi)心的波瀾。當(dāng)我在高二那年失去了身上所有的光環(huán)，我的心也隨之被深深封鎖，懷抱也再也沒有向別人敞開過，這次拓展重新點(diǎn)燃了我的激情，激起了我的斗志。還是說說我這三天的心理歷程吧，12月15號8點(diǎn)，我是帶著一種游戲的心態(tài)登上汽車的，當(dāng)屠夫教官命令進(jìn)行第一個項(xiàng)目——5公路急行軍，我還是在游戲，因?yàn)?公路對我來說是小菜一碟，即使我穿的是皮鞋。當(dāng)我聽到身邊的同事急促

2、的喘息聲和因不適而顛簸的步伐聲，我心想這些人怎么這么沒用，不屑就油然而生，當(dāng)我跑在隊(duì)伍前頭，把同事遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后，這種不屑就更加強(qiáng)烈，記得我們第一次集體被罰做俯臥撐也是因?yàn)榍懊娴耐掳雅茉诤竺娴娜死_的太遠(yuǎn)了，這違背了不拋棄的精神。當(dāng)我被屠夫命令去幫助跑在后面的女同事的時(shí)候，我只當(dāng)是在執(zhí)行命令（軍人以服從命令為天職，我一直以軍人的行為規(guī)范來規(guī)范自己），而不是出自真心的去拉同事一把。12月15號的下午，一行42個人被分成兩個隊(duì)伍，我所在隊(duì)取

3、名“群狼隊(duì)”，當(dāng)所有人在為誰會畫隊(duì)旗時(shí)候，我在退縮、猶豫，同時(shí)還是一副事不關(guān)己的樣子，心想總有人會站出來的，時(shí)間在一分一秒流逝，當(dāng)我看到一雙雙焦急與不知所措的眼睛，終于我鼓起勇氣站了出來（我學(xué)過速寫），當(dāng)一個惟妙惟肖的狼頭伴隨著隊(duì)友贊許的聲音出現(xiàn)在隊(duì)旗上，一絲驕傲與高興劃過心頭，原來被人贊美是一件美妙的事。接下來的鼓動人生和海盜屠城，我們一次次的失敗，身上的肌肉的是因?yàn)閼峙拢?dāng)我們一次次趴倒在冰冷的水泥地上又一次次艱難撐起身體的時(shí)候，我

4、多么希望教官會在下一秒喊停，但我聽到的是屠夫無情的一次次的“減十個，歸零，看你們一個個的熊樣”，手臂沒有了力氣用膝蓋撐，膝蓋磨破了有手肘撐，我感覺我正被他踩在腳下肆意踐踏，“痛苦與恨”充斥了我的腦袋，痛苦的是肌肉的疼痛，恨的是為什么還不喊停。要知道為我們數(shù)數(shù)的正是那遲到的5個隊(duì)友，我想此刻他們應(yīng)該比我們更痛苦吧，我聽到了他們在哭泣、抽搐（此時(shí)耳邊響起了《士兵突擊》里的背景音樂），就在大家都快要撐不下去的時(shí)候，不知誰喊出了第一聲“我們不怪

5、你，加油”，跟著大家一起喊著加油咬著牙關(guān)堅(jiān)持著，就在那一刻，一股暖流頓時(shí)涌上心頭，我第二次被感動了。不知道是什么在震撼著我的心靈，我想那是因?yàn)槲覀儽舜艘呀?jīng)真正把他人放在了心里吧。以前在電視里看到這類似的情景我總說演的太做作了吧，但是當(dāng)我身臨其境的時(shí)候終于明白了，那些都是發(fā)自內(nèi)心的吶喊，不自覺地感情的爆發(fā)。什么是責(zé)任？什么是紀(jì)律？做完500個俯臥撐，我想我明白了。12月16號凌晨4點(diǎn)，再一次響起了集合的哨聲，這次沒有一人遲到。當(dāng)一個個的天