四時(shí)調(diào)攝箋

1、四時(shí)調(diào)攝箋春卷高子曰：時(shí)之義大矣，天下之事未有外時(shí)以成者也，故聖人與四時(shí)合其序，而《月令》一書(shū)尤養(yǎng)生家之不可少者。余錄四時(shí)陰陽(yáng)哂彌畽C(jī)，而配以五臟寒溫順逆之義，因時(shí)係以方藥導(dǎo)引之功，該日載以合宜合忌之事。不務(wù)博而信怪誕不經(jīng)之條，若服商陸見(jiàn)地藏之寶，掘富家土而禳，貧者得富，此類悉刪去而不存。不尚簡(jiǎn)而棄御災(zāi)防患之術(shù)，如《玉經(jīng)八方》、袪瘟符錄、坐功圖像，類此并增入而不置。隨時(shí)敘以逸事幽賞之條，和其性靈，悅其心志。人能順時(shí)調(diào)攝，神藥頻餐。勤以導(dǎo)

2、引之功，慎以宜忌之要，無(wú)競(jìng)無(wú)營(yíng)，與時(shí)消息，則疾病可遠(yuǎn)，壽命可延，杖沼貌豢扇ド恚M曰小補(bǔ)云耳？錄成箋曰《四時(shí)調(diào)攝》。春三月調(diào)攝總類《尚書(shū)大傳》曰：“東方為春，春者，出也，萬(wàn)物之所出也?！薄痘茨献印吩唬骸按簽橐?guī)，規(guī)者，所以圜萬(wàn)物也。規(guī)度不失，萬(wàn)物乃理?！薄稘h律志》曰：“少陽(yáng)，東也，東者，動(dòng)也。陽(yáng)氣動(dòng)物，於時(shí)為春?！惫示赢?dāng)審時(shí)氣，節(jié)宣調(diào)攝，以衛(wèi)其生。正月立春，木相；春分，木旺；立夏，木休；夏至，木廢；立秋，木死；立冬，木歿；冬至，木胎，言木

3、孕於水之中矣。歲時(shí)變常，災(zāi)害之萌也，余特錄其變應(yīng)於疾病者，分列於四時(shí)，使遵生者懼害，預(yù)防者慎自保，毋困時(shí)變。其他水旱兇荒，兵革流移，余未之信也，不敢錄。正月朔，忌北風(fēng)，主人民多??；忌大霧，主多瘟災(zāi)；忌雨雹，主多瘡疥之疾。忌月內(nèi)發(fā)電，主人民多殃。七日，忌風(fēng)雨，主民災(zāi)。忌行秋令，令主多疫。二月，忌東北雷，主病，西北多疫。春分忌晴，主病。三月朔，忌風(fēng)雨，主多病。忌行夏令，主多疫。臟腑配經(jīng)絡(luò)圖一臟一腑為表裏，一經(jīng)一絡(luò)應(yīng)陰陽(yáng)。肺手太陰大腸手陽(yáng)明小

4、腸手太陽(yáng)心手少陰三焦手少陽(yáng)包絡(luò)手厥陰脾足太陰胃足陽(yáng)明腎足少陰肝足厥陰膀胱足太陽(yáng)膽足少陽(yáng)人身脈哽噸校獨(dú)庵芰韃灰選Ｈ柸幹校噓柮髡擼瑸閮申?yáng)簭B鰨回贖幷擼瑸閮申幗槐M也。經(jīng)絡(luò)配四時(shí)圖天時(shí)十二月，人身十二經(jīng)，地支十二位。手經(jīng)絡(luò)應(yīng)天，足經(jīng)絡(luò)應(yīng)地春主生寅手少陽(yáng)三焦卯手陽(yáng)明大腸辰手太陽(yáng)小腸夏主長(zhǎng)巳手厥陰心午手少陰心未手太陰肺秋主殺申足少陽(yáng)膽酉足陽(yáng)明胃戌足太陽(yáng)膀胱冬主藏亥足厥陰肝子足少陰腎丑足太陰脾肝臟春旺論〔膽附肝下〕肝屬木，為青帝，卦屬震，神形青龍，

5、象如懸匏。肝者，幹也，狀如枝幹，居在下，少近心，左三葉，右四葉，色如縞映紺。肝為心母，為腎子。肝有三神，名曰爽靈、胎光、幽精也。夜臥及平旦，叩齒三十六通，呼肝神名，使神清氣爽。目為之宮，左目為甲，右目為乙。男子至六十，肝氣衰，肝葉薄，膽漸減，目即昏昏然。在形為筋，肝脈合於木，魂之藏也。於液為淚，腎邪入肝，故多淚。六府，膽為肝之府，膽與肝合也。故肝氣通，則分五色，肝實(shí)則目黃赤。肝合於脈，其榮爪也，肝之合也。筋緩脈而不自持者，肝先死也。日為

6、甲乙，辰為寅卯，音屬角，味酸，其臭臊膻，心邪入肝則惡膻。肝之外應(yīng)東岳，上通歲星之精，春三月常存歲星，青氣入於肝。故肝虛者，筋急也；皮枯者，肝熱也；肌肉斑點(diǎn)者，肝風(fēng)也；人之色青者，肝盛也；人好食酸味者；肝不足也；人之髮枯者，肝傷也；人之手足多汗者，肝方無(wú)病。肺邪入肝則多笑。治肝病當(dāng)用噓為瀉，吸為補(bǔ)。其氣仁，好行仁惠傷憫之情，故聞悲則淚出也。故春三月木旺，天地氣生，欲安其神酸，木能勝土，土屬脾主甘，當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣。春陽(yáng)初

7、生，萬(wàn)物發(fā)萌，正二月間，乍寒乍熱，高年之人，多有宿疾，春氣所攻，則精神昏倦，宿病髮動(dòng)。又兼去冬以來(lái)，擁爐薰衣，啖炙炊爆，成積至春，因而發(fā)泄，致體熱頭昏，壅隔涎嗽，四肢倦怠，腰腳無(wú)力，皆冬所蓄之疾。常當(dāng)體候，若稍覺(jué)髮動(dòng)，不可便行疏利之藥，恐傷臟腑，別生餘疾。惟用消風(fēng)和氣，涼膈化痰之劑，或選食治方中性稍涼利，飲食調(diào)停以治，自然通暢。若無(wú)疾狀，不可吃藥。春日融和，當(dāng)眺園林亭閣虛敞之處，用攄滯懷，以暢生氣，不可兀坐以生他鬱。飲酒不可過(guò)多，人家自

8、造米麵團(tuán)餅，多傷脾胃，最難消化，老人切不可以飢腹多食，以快一時(shí)之口，致生不測(cè)。天氣寒暄不一，不可頓去綿衣。老人氣弱，骨疏體怯，風(fēng)冷易傷腠理，時(shí)備夾衣，遇暖易之。一重漸減一重，不可暴去。劉處士云：“春來(lái)之病，多自冬至後夜半一陽(yáng)生。陽(yáng)氣吐，陰氣納，心膈宿熱，與陽(yáng)氣相衝，兩虎相逢，狹道必鬥矣。至於春夏之交，遂使傷寒虛熱時(shí)行之患，良由冬月焙火食炙，心膈宿痰流入四肢之故也。當(dāng)服袪痰之藥以導(dǎo)之，使不為疾。不可令背寒，寒即傷肺，令鼻塞咳嗽。身覺(jué)熱甚，

9、少去上衣，稍冷莫強(qiáng)忍，即便加服。肺俞五臟之表，胃俞經(jīng)絡(luò)之長(zhǎng)，二處不可失寒熱之節(jié)。諺云：‘避風(fēng)如避箭，避色如避亂。加減逐時(shí)衣，少餐申後飯’是也。”春三月，六氣十八候皆正發(fā)生之令，毋覆巢殺母破卵，毋伐林木。《千金方》云：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！薄督饏T要略》云：“春不可食肝?！睘楦瓮鷷r(shí)，以死氣入肝傷魂也。”《養(yǎng)生論》曰：“春三月，每朝梳頭一二百下。至夜臥時(shí)，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足，方臥，以泄風(fēng)毒腳氣，勿令壅塞?！薄峨?yún)笈七簽》曰

10、：“春正二月，宜夜臥早起，三月宜早臥早起?！庇衷唬骸按喝?，臥宜頭向東方，乘生氣也?！薄按簹鉁?，宜食麥以涼之，不可一於溫也。禁吃熱物，并焙衣服?！薄秴①潟?shū)》曰：“春傷於風(fēng)，夏必飧泄。”《千金翼方》曰：“春甲乙日，忌夫婦容止?！庇衷唬骸按合闹?，陰雨卑濕，或飲湯水過(guò)多，令患風(fēng)濕，自汗體重，轉(zhuǎn)側(cè)不能，小便不利。作他治必不救，惟服五苓散效甚?！薄按喝拢鹗承∷?、百草心芽。肝病宜食麻子”三春合用藥方細(xì)辛散老人春時(shí)多昏倦，當(dāng)服。明目和脾，除風(fēng)

11、氣，去痰涎?！灸信ㄓ?。】細(xì)辛一錢，去土川芎一錢甘草炙，五分作一服，水煎六分，熱呷。可常服。菊花散老人春時(shí)，熱毒風(fēng)氣上攻，頸項(xiàng)頭痛，面腫及風(fēng)熱眼澀宜服。甘菊花前胡旋覆花芍藥玄參防風(fēng)各一兩共為末，臨睡酒調(diào)二三錢送下。不能酒，以米湯飲下。惺惺散春時(shí)，頭目不利，昏昏如醉，壯熱，頭疼，腰痛，有似傷寒，宜服惺惺散。桔梗一兩細(xì)辛五錢人參五錢茯芩一兩瓜蔞仁五錢白朮土炒，一兩共為末，煉蜜為丸，如彈子大。每服一丸，溫湯化下。神效散老人春時(shí)，多偏正頭風(fēng)。旋