個人暑假學習計劃_第1頁
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文檔簡介

1、個人暑假學習計劃完成目標1.學科作業(yè):復習并完成各學科作業(yè),爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高每日任務體育項目1.早晨.跑山頭公園5000米2.上午:啞鈴擴胸18個組、俯臥撐36個組、仰臥起坐60組,上述訓練每次各3組(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入

2、政治思想的改造)3.下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。文化學習1.語文:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主2.數(shù)學:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主3.英語:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影4.其它:每天學習20分鐘5.上網(wǎng)收集學習資料,強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成)尊老愛幼1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

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