體育興趣小組活動(dòng)記錄表

1、精品文檔隨意編輯體育興趣小組活動(dòng)記錄表班級(jí)三、四年級(jí)教師參加人員全體成員周次第周地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容跳繩活動(dòng)目的跳繩屬于全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可促進(jìn)人體器官和內(nèi)臟器官的發(fā)展，有效地增強(qiáng)心肺功能，提高靈敏，彈跳，耐力等身體素質(zhì)。活動(dòng)過(guò)程1、準(zhǔn)備器材：短繩若干，兩人或者多人應(yīng)繩在3米以上。2、做法：1.要點(diǎn)，雙手持繩時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量搖轉(zhuǎn)，繩至下時(shí)，迅速跳起。2.形式，學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，單腳，并腳跳，雙人短繩跳練習(xí)。

2、3、比賽，根據(jù)練習(xí)者跳繩的次數(shù)來(lái)評(píng)判，多者為勝?；顒?dòng)效果通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生相互之間配合的能力，鍛煉了學(xué)生的耐力和器官的發(fā)展。精品文檔隨意編輯體育興趣小組活動(dòng)記錄表班級(jí)三、四年級(jí)教師參加人員全體成員周次第11周地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容跳遠(yuǎn)活動(dòng)目的通過(guò)本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而在活動(dòng)中逐步有效地提高學(xué)生身體的靈活性，柔韌性。活動(dòng)過(guò)程集合全班學(xué)生，由體育委員帶領(lǐng)做預(yù)備活動(dòng)：先繞操場(chǎng)跑步三圈，再做廣播體操一遍。活動(dòng)開始：1、教學(xué)生跳遠(yuǎn)的要