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文檔簡介
1、附一附一哈爾濱爾濱體育學(xué)院體育學(xué)院碩士研究生復(fù)士研究生復(fù)試專項(xiàng)專項(xiàng)技能考核技能考核標(biāo)準(zhǔn)速度滑冰教學(xué)速度滑冰教學(xué)訓(xùn)練訓(xùn)練理論與方法研究方向與方法研究方向1①短道場地連續(xù)滑行三圈、背手?jǐn)[臂均可(20分)優(yōu)秀(20—15)基本姿勢(shì)合理、蹬冰方向正確、身體重心移動(dòng)平穩(wěn)、動(dòng)作自如、全身配合協(xié)調(diào)。良好(15—10)基本姿勢(shì)合理、蹬冰方向正確、身體重心移動(dòng)不夠平穩(wěn)、有起伏動(dòng)作,全身配合基本協(xié)調(diào)。及格(10—5)基本姿勢(shì)合理、蹬冰方向正確、身體重心移動(dòng)
2、不夠平穩(wěn)、有起伏動(dòng)作,動(dòng)作僵硬,全身配合不協(xié)調(diào)。不及格(5—0)基本姿勢(shì)不合理、蹬冰方向不正確、身體重心移動(dòng)不夠平穩(wěn)、有起伏動(dòng)作,動(dòng)作僵硬,全身配合不協(xié)調(diào)。2①單腳平衡支撐滑行(左、右腿各一次滑行)(20分)優(yōu)秀(20—15)基本姿勢(shì)合理,鼻、膝、刀尖三點(diǎn)成一線平刃滑行。良好(15—10)基本姿勢(shì)合理,鼻、膝、刀尖三點(diǎn)基本成一線平刃滑行。及格(10—5)基本姿勢(shì)合理,鼻、膝、刀尖三點(diǎn)成一線平刃滑行、浮腿有著冰現(xiàn)象。不及格(5—0)基本姿
3、勢(shì)不合理,鼻、膝、刀尖三點(diǎn)不成一線不能平刃滑行。3①彎道連續(xù)滑行(不少于4復(fù)步)(10分)優(yōu)秀(10—8)基本姿勢(shì)合理,頭、肩、上體成一線向左傾斜、左外右內(nèi)刀刃支撐、動(dòng)作連貫。良好(8—7)基本姿勢(shì)合理,頭、肩、上體基本成一線向左傾斜、左外右內(nèi)刀刃支撐、動(dòng)作連貫。及格(7—6)基本姿勢(shì)較合理,頭、肩、上體能夠成一線向左傾斜、左外右內(nèi)刀刃支撐、動(dòng)作較連貫。不及格(6—0)基本姿勢(shì)不合理,頭、肩、上體不成一線向左傾斜、不能夠左外右內(nèi)刀刃支撐
4、、動(dòng)作較連貫。(2)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn):a基本姿勢(shì)正確b很好的平衡控制c動(dòng)作協(xié)調(diào)準(zhǔn)確(3)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用一人一組的方式測試30秒鐘。40分起評(píng),達(dá)標(biāo)30分(看附表二)技評(píng)為10分實(shí)行減分制,以上幾個(gè)方面,每項(xiàng)扣分標(biāo)準(zhǔn)在1分至2分之間。男、女分別排序。六角跳評(píng)分表(男、女通用)成績(次)得分成績(次)得分成績(次)得分成績(次)得分60305026402230185929.64925.63921.62917.65829.24825.23821.228
5、17.25728.84724.83720.82716.85628.44624.433620.42616.455284524352025165427.64423.63419.62415.65327.24323.23319.22315.25226.84222.83218.82214.85126.44122.43118.42114.42、原地動(dòng)協(xié)點(diǎn)杖跳轉(zhuǎn)①1①測試方法:手持雪杖基本滑行姿勢(shì)站立,動(dòng)作開始,原地點(diǎn)杖跳轉(zhuǎn)。(2)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn):a基本姿
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