體育與健康人教版六年級全一冊田徑教案

1、田徑課教案教材田徑（發(fā)展耐力跑能力的練習）技巧與器械練習（發(fā)展支撐跳躍的能力）時間 周五第 3 節(jié)課的 課的目標 目標鞏固提高手球的動作技能與技術動作；體驗耐久跑的心理感受，發(fā)展學生跑的能力。培養(yǎng)學生的組織性和紀律性、勇敢頑強，刻苦訓練 的優(yōu)良品質。重點 重點 跑的身體姿勢和動作方法。 教學方法 教學方法 講解、示范、練習、糾正動作、練習難點 難點 勻速跑進，全身協(xié)調用力。 教學手段 教學手段 采用跑和山羊器械來達成教學目標運動負荷 運

2、動負荷 課的 課的順序 順序時間 時間分配 分配課的內容 課的內容時間 時間 次數(shù) 次數(shù)指導與練習法 指導與練習法一二三4511課的常規(guī)：集合、整隊，清點人數(shù)。師生相互問好。宣布課的內容和要求進行安全教育：強調跑的路線、做好準備活動，不得與其它班級的學生沖撞。安排見習生隊列隊形練習徒手操：肩關節(jié)運動上肢運動體側運動體轉運動腹背運動全身運動跳躍運動田徑（發(fā)展耐力跑能力的練習）重點：跑的身體姿勢和動作方法。難點：勻速跑進，全身協(xié)調用力。5

3、各四八呼組織：成四列橫隊集合★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆要求：服裝整潔，動作迅速，振奮精神。組織：同上。教與學法：徒手操由體育委員領做進行。教師在一旁提示徒手操的動作方法。要求：動作正確，協(xié)調、聽從教師的指揮。并做好徒手練習。隊列隊形整齊一致、有精神。要求：掌握徒手練習的動作術語。組織：分成四組依次進行練習★★★★★★★★★★★教與學法：教師講解示范，并進行彎道跑的動作練習 3 組示范動作后，提示

4、400 米跑動作要求。分組進行練習。教師進行總結。要求：按教師指定的要求動作進行勻速跑進，不得在半途中停留。課的 課的順序 順序時間 時間分配 分配課的內容 課的內容運動負荷 運動負荷指導與練習法 指導與練習法時間 時間 次數(shù) 次數(shù)四五1055技巧與器械練習（發(fā)展支撐跳躍的能力）原地上 1-2 步的助跑起跳練習；原地上 3-5 步的助跑起跳練習；助跑踏跳練習課課練：400 米耐力跑一組結束部分：放松：復習集體舞動作總結；下課。32331

5、01四八呼組織：成四列橫隊集合★★★★★ ☆★★★★★ 教與學法：教師講解示范，指揮學生進行練習；分組進行練習；學生自己體會動作方法。教師進行進行保護與幫助，學生進行踏板練習。要求：助跑正確，有節(jié)奏，兩手用力推跳箱。組織：成一路縱隊進行跑進★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆教與學法：講解跑的方法和跑的基本要求及注意事項；組織學生進行練習；總結跑的情況并進