內(nèi)蒙古自治區(qū)高校排球運動員賽前心理狀態(tài)的研究.pdf

1、現(xiàn)代的高水平排球比賽中表明:排球運動員比賽中，不僅消耗很多的體力能量，同時也消耗很大的心理能量，如果運動員在比賽和訓(xùn)練中所需要的心理機能和個性心理特征發(fā)展的不好，即使在身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方面訓(xùn)練有素也難以在比賽中取勝。因此，進行心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練是十分必要的，這些心理素質(zhì)是要在平時的訓(xùn)練、比賽中，一點點磨練出來的。我們訓(xùn)練水平的高低及比賽經(jīng)驗的多少，也就決定了我們心理素質(zhì)水平的高低。
　　隨著高校排球運動員水平的不斷提高，心理因素對

2、比賽的影響也就越來越大。目前，國內(nèi)外各高水平排球運動隊十分重視賽前的心理準(zhǔn)備，并將它作為培養(yǎng)運動員最佳競技狀態(tài)的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。從國際比賽情況的調(diào)查分櫨可以看到，在比賽中技術(shù)水平發(fā)揮不好的運動員，由于心理方面準(zhǔn)備不足而造成的失敗占70％以上，因技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備不足而造成的失敗僅占20％左右。運動員參加比賽都希望自己能取得優(yōu)異的成績，但是因為每個運動員對比賽的認知、態(tài)度以及性質(zhì)和準(zhǔn)備情況不同，往往會在比賽前出現(xiàn)各種各樣的情緒狀態(tài)。運動員在賽前也會

3、產(chǎn)生不同的心理狀態(tài)?？梢娺\動員的賽前心理狀態(tài)與比賽成績的好壞息息相關(guān)，緊密相連。高校是培養(yǎng)我國競技體育后備人才的搖籃，內(nèi)蒙古自治區(qū)高校高水平排球隊近幾年雖然也參加了全國高校比賽，在身體素質(zhì)和技、戰(zhàn)術(shù)水平上與其他較強的排球隊相差無幾，但是內(nèi)蒙古自治區(qū)高校高水平排球隊取得的成績一般，較其他發(fā)展比較好的地區(qū)而言，還是存在一定差距的。因此，加強隊員心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練成為內(nèi)蒙古自治區(qū)各高校排球隊的首要任務(wù)。
　　通過對2012年內(nèi)蒙古自治區(qū)

4、參加大學(xué)生排球錦標(biāo)賽的高校排球運動隊進行研究，我認為，這項研究具有一定的研究價值，能夠為內(nèi)蒙古自治區(qū)高校的排球運動員在心理訓(xùn)練上提供一些切實可行的借鑒。同時通過調(diào)查得出以下結(jié)論與建議:
　　1、各高校代表隊自信普遍較高，基本都在平均水平以上，只有極個別球隊自信未達到平均水平，男排和女排在自信分量表中未見差異。
　　2、個體失敗焦慮這個分量表中，前三名代表隊都低于總體平均水平，其他高校代表隊的個體失敗焦慮程度都較高。
　

5、　3、軀體焦慮中，前三名代表隊軀體焦慮水平在總體平均水平以下，軀體焦慮程度不高，第四至第六名均超出平均水平，軀體焦慮程度較高。
　　4、高水平運動員形成賽前理想比賽狀態(tài)的最大的阻礙就是運動員的社會期待焦慮程度較高。
　　5、各高水平運動隊繼續(xù)保持這種高自信的賽前心理狀態(tài)，有助于運動員在賽前獲得良好的喚醒水平。
　　6、針對高校高水平運動隊的特殊性，在賽前組織運動員集體進行有益身心的娛樂活動，放松身心，同時教練員也要關(guān)注