低氧訓練適應(yīng)過程中血氧飽和度作為運動強度評價指標的可行性研究.pdf

1、研究目的：本研究通過對4周模擬海拔2500m的低氧訓練期間攝氧量（VO2）、心率（HR）、血氧飽和度（SpO2）、血乳酸（BLa）與運動強度（％VO2max）之間關(guān)系進行分析，探討低氧訓練適應(yīng)過程中運動強度評價的簡易指標。
　　研究方法：北京體育大學18名國家二級男性運動員在模擬海拔2500m環(huán)境下進行4周的低氧訓練，訓練內(nèi)容為自行車和跑臺耐力運動。每周3次訓練，每次100分鐘。訓練強度為70%VO2max，采用血氧飽和度儀進行監(jiān)

2、控，控制SpO2在88-90%。分別于第1天、第2周末和第4周末讓受試者在低氧環(huán)境下進行遞增負荷運動至力竭，連續(xù)記錄安靜時、運動過程中 SpO2、HR、VO2及氣體代謝指標。BLa在每級負荷結(jié)束前20秒采集。用一元線性回歸方法推算低氧適應(yīng)過程中SpO2與%VO2max和BLa的回歸方程。
　　研究結(jié)果：在前后3次低氧下的運動過程中，相同負荷運動時HR逐漸下降，且與運動強度（%VO2max）呈良好相關(guān)。4周末測試時安靜和90-180

3、W負荷運動下的 BLa明顯低于急性低氧時（P＜0.05），而極量負荷下的 BLa濃度明顯高于急性低氧時（P＜0.01）。在3次測試中，相同負荷下運動時SpO2呈逐漸上升趨勢，且分別與%VO2max和BLa呈良好相關(guān)。
　　低氧適應(yīng)過程中用SpO2推測相對運動強度的方程如下：
　　急性低氧時：%VO2max=11.522-0.124×SpO2
　　低氧訓練2周后：%VO2max=8.886-0.091×SpO2
　

4、　低氧訓練4周后：%VO2max=9.248-0.096×SpO2
　　低氧適應(yīng)過程中用SpO2推測BLa的方程如下：
　　急性低氧時：BLa=91.562-0.97×SpO2
　　低氧訓練4周后：BLa=171.042-1.857×SpO2
　　研究結(jié)論：1）4周低氧訓練過程中SpO2與%VO2max和BLa呈現(xiàn)良好的相關(guān)，可以作為低氧訓練過程中運動強度的非損傷性評價指標。2）急性低氧運動時SpO2與%VO2m