優(yōu)秀游泳運動員身體形態(tài)及柔韌素質(zhì)特征分析.pdf

1、良好的體能是游泳運動員取得優(yōu)異運動成績的必要因素之一。而研究表明,在體能的構(gòu)成要素中,身體形態(tài)和柔韌素質(zhì)的研究相對比較薄弱。通過對身體形態(tài)和專項柔韌素質(zhì)的測量與統(tǒng)計分析,發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀游泳運動員的身體形態(tài)和柔韌特點,探討身體形態(tài)與柔韌素質(zhì)對游泳運動員的運動技術(shù)以及運動成績的影響,并針對存在的問題從訓(xùn)練學(xué)角度提出具體的改進意見與建議,將會對競技游泳水平的提高提供幫助。
　　因此,本研究以山東省部分優(yōu)秀游泳運動員的身體形態(tài)和柔韌素質(zhì)為研究對

2、象,運用文獻資料法、訪談法、測試法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法,通過選取指標、組織隊員測試、數(shù)據(jù)分析最終得出以下結(jié)論:
　　1、山東省優(yōu)秀游泳運動員的身體形態(tài)特征可以通過身高、髂寬、上肢長、下肢長、指距、克托萊指數(shù)和體型指數(shù)七個指標反映;并通過與前人提出的我國優(yōu)秀游泳運動員的身體形態(tài)值相比較,發(fā)現(xiàn)山東省優(yōu)秀游泳運動員的身體形態(tài)總體特點符合我國優(yōu)秀游泳運動員的身體形態(tài)的特征即:身材高大,四肢修長,肩部較寬,而腰部及臀部較窄,呈―倒三角形

3、”。
　　2、游泳運動員陸上柔韌素質(zhì)可以通過俯臥抬臂(combined elevation)、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋(shoulder internal rotation)、坐立抬肘(abduction with internal rotation)、俯臥伸髖(hip extension)、仰臥屈髖(hip flexion)、坐立轉(zhuǎn)體(thoracic rotation)、直腿上抬(straight leg raise)七個指標反映。