北宋宮廷人士休閑活動研究_8870.pdf

1、北宋時，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，宮廷人士的休閑活動得到展開，成為其閑暇生活的主要內容，不僅促進了宮廷人士修養(yǎng)身心、陶冶情操和愉悅心情，而且起到了一定的作用和影響。
　　 娛樂休閑活動是北宋宮廷人士主要的休閑活動之一，內容豐富多彩。有強身健體的游藝型娛樂活動，諸如球類活動、射箭和狩獵活動；有政治親和性較強的賞花釣魚活動和上元節(jié)觀燈活動；有豐富多彩的觀賞型娛樂活動，如觀賞樂舞、百戲表演等；還有一些宮廷日常游戲和逗趣活動，如博戲、射覆等。

2、正是這些花樣繁多的娛樂休閑活動，為居于深宮之中的北宋宮廷人士帶來了快樂，同時一些政治色彩濃厚的娛樂活動對調節(jié)君臣、君民關系也起到了積極作用。
　　 文學藝術休閑活動同樣受到北宋宮廷人士的歡迎，在宮廷之中廣泛開展，其中有閱讀與文學創(chuàng)作休閑活動；又有藝術類休閑活動，如音樂、書法、繪畫和字畫古玩收藏活動。文學藝術休閑活動旨在提高宮廷人士的文學藝術造詣，同時留下了大量的文學藝術作品，促進了北宋文化的發(fā)展。
　　 北宋宮廷之中還有

3、宗教和養(yǎng)生休閑活動。宗教休閑活動主要包括佛教休閑活動與道教休閑活動；養(yǎng)生休閑活動包括導引類活動、飲茶休閑活動等。宗教和養(yǎng)生休閑活動的開展幫助北宋宮廷人士修養(yǎng)身心、強身健體，使其人格更加完美，身體更加健康。
　　 北宋宮廷人士的休閑活動呈現(xiàn)出一定的內斂性，活動內容的品味更為高雅。此外，北宋宮廷中還出現(xiàn)了大型綜合性表演活動，極大地豐富了宮廷人士們的休閑活動內容。
　　 北宋宮廷休閑活動對宮廷人士調節(jié)身心，完善自我起到了重要的