2014年度鄭州成功財經(jīng)學院學生

1、<p>　　2014年鄭州成功財經(jīng)學院學生</p><p>　　體質(zhì)健康測試實施方案</p><p>　　為全面推進素質(zhì)教育，促進廣大學生身心健康發(fā)展，教育部站在民族生存與發(fā)展的高度,制定印發(fā)《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的通知（【2014】教體藝5號），河南省教育廳對做好本年度學生體質(zhì)健康測試和上報做了詳細部署。為保證此項工作順利開展，特擬定2014年鄭州成功財經(jīng)學

2、院《國家學生體質(zhì)健康標準》測試及上報工作方案，具體如下：</p><p><b>　　組織領導</b></p><p>　　學校成立2014年《國家學生體質(zhì)健康標準》測試領導委員會。</p><p><b>　　主 任：趙亞宏</b></p><p>　　副主任：程建華 邢坤 鄧浩 </p

3、><p>　　成 員：各系總支書記 曹寶燕 全世民 付六一</p><p><b>　　下設機構</b></p><p><b>　　辦公室</b></p><p><b>　　辦公室主任：鄧浩</b></p><p>　　辦公室成員：全世民 付六一<

4、;/p><p>　　2、測試組：全體體育教師</p><p>　　3、數(shù)據(jù)監(jiān)控組：全世民 付六一 </p><p>　　4、紀律管理組：各系輔導員 各班班長</p><p>　　5、數(shù)據(jù)組：李桐 楊陽</p><p>　　6、場地器材組：李桐 張晨輝 崔豪</p><p>　　7、醫(yī)療安全保障組：

5、學院健康中心 </p><p><b>　　三、分工執(zhí)掌</b></p><p>　　主 任：統(tǒng)籌協(xié)調(diào)各單位落實工作；</p><p>　　副主任：整體規(guī)劃實施方案并督導落實；</p><p>　　辦公室：負責測試的裁判工作，對參加測試教師的培訓工作，有關測試文件的簽收及上級測試精神的傳達宣傳。</p>

6、<p>　　測試組：負責對學生進行測試方法和評定標準的講解，負責測試的裁判工作；負責測試成績的收集、整理工作；上傳測試成績 ；負責對參加測試教師的培訓工作技術指導；</p><p>　　數(shù)據(jù)監(jiān)控組:通報上級下發(fā)測試文件和會議精神，培訓全體測試組教師測試方法，下發(fā)成績評定標準；</p><p>　　紀律管理組：保證學生正常有序的進行測試，檢查有無作弊學生；</p>

7、<p>　　數(shù)據(jù)組：提供網(wǎng)絡后臺支持，負責學生的成績錄入、整理及數(shù)據(jù)上傳國家教育部和省教育廳；</p><p>　　場地器材組：負責體質(zhì)測試器材的購置；負責測試場地的布置、安排；</p><p>　　醫(yī)療安全保障組：負責測試期間學生的醫(yī)療保?。惶峁┮荒昙壭律w檢的身高、體重、視力等數(shù)據(jù)。</p><p><b>　　四、測試內(nèi)容</b>

8、;</p><p>　　身高、體重 、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐（女)、引體向上（男）、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）</p><p><b>　　五、測試安排：</b></p><p>　　1、 一年級：（共計4584人）</p><p>　　測試時間——2014/9/22----10

9、/11 </p><p>　　測試形式——任課教師體育課隨堂測試； </p><p>　　2、 二年級：（共計3377人）</p><p>　　測試時間——2014/9/9----9/22；</p><p>　　測試形式——任課教師體育課隨堂測試；</p><p>　　3、三、四年級（11、12級本科、12、13級專

10、科、13、14級專升本）：（共計7219人，具體測試安排見日程安排表）</p><p>　　A、測試時間：2014/9/13-14日 （上午8：00--12：0:0；下午14:00—18:00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人,</p><p>　　B、測試時間：2014/9/20-21日 （上午8：00--12：00；下午14:00—18:

11、00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　C、測試時間：2014/9/27日 （上午8：00--12：00；下午14:00—18:00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　D、測試時間：2014/10/12日 （上午8：00--12：00；下午14:00—18

12、:00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　E、時間：2014/10/9日16:40-19:10</p><p>　　測試單位：會計系、藝術系、文傳系為測試學生進行補測；</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　F、時間：2014/10/14

13、日16:40-19:10</p><p>　　測試單位：管理系、商學系、外語系、信工系未測試學生進行補測；</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　六、測試地點：田徑場</p><p>　　七、測試方法（詳見附件2）</p><p><b>　　八、測試要求：</b&

14、gt;</p><p>　　1．各系務必密切配合，做好組織和宣傳工作，使每位同學都參加測試。</p><p>　　2．測試穿著運動鞋服（穿拖鞋、高跟鞋等不適合運動者不予參加測試），測試前由班干部統(tǒng)一帶領做好準備活動。</p><p>　　3．隨身攜帶有照片的身份證件，否則不予測試。</p><p>　　4．測試過程中要遵守秩序，聽從安排，保持

15、現(xiàn)場安靜，切勿大聲喧鬧。</p><p>　　5．因公、因私無法參加測試的同學，需填寫請假單，經(jīng)系輔導員和體育教師簽字后，由該班測試教師通知持請假單在其他測試時間參加測試。</p><p>　　6．嚴禁替代測試或作弊如跑步過程中抄近道、漏圈等。一經(jīng)查實，取消測試成績，并上報學院做嚴肅處理。 </p><p><b>　　九、 注意事項：</b>

16、</p><p>　　1．《體育健康測試標準》是國家對每一名大學生的體質(zhì)狀況的基本要求。若測試成績不及格，將影響到個人的評優(yōu)、評先以及畢業(yè)等。</p><p>　　2．不能正常參加體育課學習，以及因身體原因不能參加測試的同學，需填寫2014年度免修申請單（體育器材室領取）和提供一月以內(nèi)相應的醫(yī)院證明，上交李桐老師，經(jīng)體育教研室審核批準方可免測。（見附件一）</p><p

17、>　　附件1：2014年度免予執(zhí)行《國家學生體質(zhì)健康標準》申請表</p><p>　　附件2：2014年度《大學生體質(zhì)健康標準》測試項目操作方法</p><p>　　十、未盡事宜，另行通知。</p><p><b>　　附件一</b></p><p>　　免予執(zhí)行《國家學生體質(zhì)健康標準》申請表</p>

18、<p>　　注：普通高等學校的學生，“家長簽字”由學生本人簽字</p><p><b>　　附件二</b></p><p>　　國家學生體質(zhì)健康標準》測試的操作方法 （摘自：《國家學生體質(zhì)健康標準解讀》） 在實施《標準》的過程中，掌握各項目正確的測試方法是所有體育教師和測評人員迫切需要了解的內(nèi)容。測試工作必然和所使用的測試儀器有一定的關系，現(xiàn)在測

19、試器材多種多樣，有全手工操作的，也有電子儀器。手工操作與電子儀器的操作流程不完全相同。如使用帶有IC卡*的測試儀器就可以減少測試人員的記錄和計算工作。但無論使用何種儀器，對測試人員的基本的操作要求是一致的，本章對《標準》中各個項目基本的測試方法及其操作要求進行介紹。對于不同的測試器材，可參考相應測試器材的說明書。一、身高1．測試目的 測試學生身高，與體重測試相配合，評定學生的身體勻稱度，評價學生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。2．

20、場地器材 身高測量計。使用前應校對0點，以鋼尺測量基準板平面至立柱前面紅色刻線的高度是否為10.0厘米，誤差不得大于0.1厘米。同時應檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無晃動，零件有無松脫等情況并及時加以糾正。3．測試方法 受試者赤足，立正姿勢站在身高計的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角）。足跟</p><p>　　（1）身高計應選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應面向光源。

21、 （2）嚴格掌握“三點靠立柱”、“兩點呈水平”的測量姿勢要求，測試人員讀數(shù)時兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時要下蹲，低于壓板時應墊高。 （3）水平壓板與頭部接觸時，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。 （4）讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。 （5）測量身高前，受試者應避免進行劇烈體育活動和體力勞動。</p><p>　　二、體重

22、1．測試目的 測試學生的體重，與身高測試相配合，評定學生的身體勻稱度，評價學生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。2．場地器材 杠桿秤或電子體重計。使用前需檢驗其準確度和靈敏度。準確度要求誤差不超過0.1%，即每百千克誤差小于0.1千克。檢驗方法是：以備用的10千克、20千克、30千克標準砝碼（或用等重標定重物代替）分別進行稱量，檢查指標讀數(shù)與標準砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗方法是：置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，如果刻度

23、抬高了3毫米或游標向遠移動0.1千克而刻度尺維持水平位時，則達到要求。3．測試方法 測試時，杠桿秤應放在平坦地面上，調(diào)整0點至刻度尺水平位。受試者赤足，男性受試者身著短褲；女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺中央。測試人員放置適當砝碼并移動游標至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點后一位。記錄員復誦后將讀數(shù)記錄。測試誤差不超過0.1千克。4．注意事項 （1）測量體重前受試者不得進行劇烈體育活動或體力勞動。

24、（2）受試者站在秤臺中央，上下杠桿秤動作要輕。 （3）每次使用杠桿秤時均需校正。測試人員每次讀數(shù)前都應</p><p>　　六、立定跳遠1．測試目的 測試學生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。2．場地器材 沙坑、丈量尺。沙面應與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。3．測試方法 受試者兩腳自然分開站立，站在起跳

25、線后，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計小數(shù)。4．注意事項 </p><p>　　（1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，應允許再跳，直至取得成績?yōu)橹埂?（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。七、引體向上1．測試目的 測試學生的上

26、肢肌肉力量的發(fā)展水平。2．場地器材 高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。3．測試方法 受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。4．注意事項 （1）受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。 （2）引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。 （3）兩次引體向上的間隔時間超過10秒

27、停止測試。八、坐位體前屈1．測試目的 測量學生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關節(jié)可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。2．場地器材 坐位體前屈測試計。3、測試方法 受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10~15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游</p><p>　?。?）身體前屈，兩臂向前推游

28、標時兩腿不能彎曲。 （2）受試者應勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力。九、仰臥起坐1．測試目的 測試學生的腹肌耐力。2．場地器材 墊子若干塊（或代用品）、鋪放平坦。3．測試方法 受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1