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文檔簡介
1、,,世界精神衛(wèi)生日pgk,大家了解世界精神衛(wèi)生日嗎?,,,節(jié)日的來歷,歷年的主題,疾病統(tǒng)計,幾種常見心理疾病,心理健康的標準,隨后的十多年里,許多國家參與進來,將每年的10月10日作為特殊的日子:提高公眾對精神疾病的認識,分享科學有效的疾病知識,消除公眾的偏見。至今已先后舉辦了13屆活動,世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。,中國衛(wèi)生
2、部2000年曾第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?;顒?,宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。在隨后的幾年中,隨著中國經濟、社會的高速發(fā)展,精神衛(wèi)生、心理健康工作越來越受到社會各界的廣泛重視,世界精神衛(wèi)生日的活動在中國也更加受到重視并積極開展,已成為普及精神衛(wèi)生知識、傳播精神衛(wèi)生理念的重要平臺和品牌,歷年主題,歷年主題,歷年主題,,歷年主題,2012,2013年,,精神健康伴老齡,安樂幸福享晚年,,發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益,世界精神衛(wèi)生日 -
3、心理健康標準,1.有足夠充沛的精力,能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無巨細不挑剔。3.善于休息,睡眠良好。4.應變能力強,能適應外界環(huán)境的各種變化。5.能抵抗一般性感冒和傳染病。,6.體重得當,身材均勻,站立時,頭、肩、臂位置協(xié)調。7.眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不易發(fā)炎。8.牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現象。9.頭發(fā)有光澤、無頭屑。10.肌肉、
4、皮膚有彈性。其中前四條為心理健康的內容,后六條則為生物學方面的內容(生理、形態(tài))。,疾患統(tǒng)計,據專家介紹,隨著社會競爭的加劇,輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。 我國精神疾病患者已達1600萬人,接受治療的人數卻只占全部病人的20%,八成病人缺乏治療。除了經濟原因外,很多精神病患者和家屬沒有認識到抑郁癥等精神疾病的害處,或者害怕受到世俗偏見的歧視,諱疾忌醫(yī)。 其實,精神疾病并不可怕。,,人的
5、一生當中,睡眠約占人們生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要標志。,,,各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒。,精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降……,失眠的原因,(1)身體疾?。?)環(huán)境改變(3)心理、精神方面(4)服用藥物(5)對失眠的恐懼,,,,一種由于工作和生活壓力過大,造成的在現代人比較普遍的心理健康疾病,它具有高發(fā)病率、高復發(fā)率、高死亡率的特點。,,,情緒低落,苦惱憂傷,感到悲觀絕
6、望,痛苦難熬,有度日如年,生不如死的感覺,常用活著沒意思,高興不起來等描述其內心體驗,典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點,常與焦慮共存。,反應遲鈍,表現為主動性言語減少,語速明顯減慢,思考問題費力,反應慢,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,當軀體不適時產生疑病觀念,認為自己患了不治之癥。,癥狀:,,大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸,胸悶,胃腸不適,便秘,食欲下降和體重減輕,睡眠障礙突
7、出,多為入睡困難。,抑郁發(fā)作時也能出現幻覺,強迫和恐怖癥狀,因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降,易影響老年患者的認知功能,出現抑郁性假性老年癡呆癥。,,主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平時感興趣的活動,常獨處,生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達木僵程度,最危險的是反復出現自殺企圖和行為。,焦慮癥,,一上考場上腦子就變得很亂,原來復習過的內容也想不起來了,急得渾身出汗,心慌意亂。,社交焦慮發(fā)展到極端就是社交焦慮癥或社交恐怖癥。表現為情
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