十幾種去祛斑方法

1、由于我們現(xiàn)在的生活習慣與生存環(huán)境,造成現(xiàn)在的女性朋友們能長斑.祛斑多長于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。夏天顏色深，數(shù)目增多；冬天顏色變淺，數(shù)目減少,與遺傳有關(guān)。給大家介紹一些可以去祛斑幾種方法,貴在堅持哦~!!!,蔬菜.水果.山.牛奶,雞蛋,面膜等等~~~方,法：,西紅柿汁：每日喝 1 杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西,紅柿，對

2、防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素 C，被譽為“維生素 C 的倉庫”。維生素 C 可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。,番茄汁+蜂蜜,除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按 5:1 混合,涂面部,過 10 分鐘后洗凈,連用 10-15 日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。,番茄+甘油,用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，,手心輾轉(zhuǎn)，微量的酒精在身體里作祟，暖暖

3、的清甜把一桌家,放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。,黃瓜粥：取大米 100 克，鮮嫩黃瓜 300 克，精鹽 2 克，生姜 10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約 1000 毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次

4、溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、?，F(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維,生素 C、維生素 B1、維生素 B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。,檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素 C，100 克檸檬汁中含維生素 C 可高達 50 毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和 B 族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚

5、血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。,黑木耳紅棗湯：取黑木耳 30 克，紅棗 20 枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小,手心輾轉(zhuǎn)，微量的酒精在身體里作祟，暖暖的清甜把一桌家,時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

6、,胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取 10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝 1 杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素 A 原。維生素 A 原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素 A 具有滑潤、強健皮膚的作用，并可,防治皮膚粗糙及雀斑。,香蕉+牛奶,將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是 2：5：1 然后往臉上抹，然

7、后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20 分鐘后洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。,冬瓜祛斑,冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約 20 分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡,手心輾轉(zhuǎn)，微量的酒精在身體里作祟，暖暖的清甜把一桌家,化色斑，有效改善暗啞膚色。,冬瓜藤,冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、,消除雀斑。,金盞花葉汁,金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽

8、和潔白皮膚。,蒲公英花水,也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯,開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮。,淘米水,效果是有的，但是有點慢，如果不斑不嚴重的話可以考慮，還可以讓沒有長斑的皮膚也白起來！,桃仁+杏仁+蘆薈,新鮮蘆薈汁 100g、桃仁 50g、苦杏仁 50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉,手心輾轉(zhuǎn)，微量的酒精在身體里作祟，暖暖的清甜把一桌家,來用）；加入預(yù)先榨好備用的新

9、鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷，大約 10-15 分鐘左右即可洗去。每周做 2-3 次，堅持一段時間后可以起到祛斑的效果。,醋蛋美白面膜,選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。,菠菜,菠菜外敷法將新鮮的菠菜洗干凈搗爛，取出來汁液，洗完臉后涂于

10、臉部?；蛘邔⑦m量的菠菜煮熟，用煮過的水洗臉，可以有效的清潔皮膚，還有潤膚的效果。,菠菜內(nèi)服法,可以讓新鮮的菠菜在開水中煮幾分鐘，在涼水中浸泡后擠去水，用調(diào)味品進行煮，長期使用菠菜，有利于補充人體的營養(yǎng)、促進皮膚的新陳代謝，還可以美白祛斑、防止皮膚的老化,手心輾轉(zhuǎn)，微量的酒精在身體里作祟，暖暖的清甜把一桌家,綠茶,綠茶祛除斑點每天早晚洗臉時，在水中加入,幾片綠茶，洗完臉后輕輕拍打皮膚，在涂上乳液。一段時間后臉上的黑

11、斑就會減輕，還能有效的祛除雀斑。還可以把綠茶粉泡茶喝，每天早晚兩杯，在配上綠茶面膜，效果更好。,綠茶面膜,準備綠茶粉一勺、蛋黃一個、面粉一勺。在面粉中加入蛋黃攪拌，在加入綠茶粉，面膜就做好了，把臉上的污物清洗干凈，在鋪上一層紙，,10 分鐘后用溫水洗干凈即可。剛敷了面膜的肌膚會很敏感，不要立即上妝，先涂抹化妝水再上妝。,常見的斑點產(chǎn)生的原因：,過度化學脫皮：些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離

12、，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。,雌激素水平失衡：女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體,手心輾轉(zhuǎn)，微量的酒精在身體里作祟，暖暖的清甜把一桌家,有關(guān)，如乳腺、卵巢、腦垂體等關(guān)系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發(fā)生病變，體內(nèi)激素就會失去平衡，表現(xiàn)在臉上就是長出色斑。多見于患有盆腔炎、長

13、期服用避孕、子宮肌瘤等癥的婦女。,護膚品含金屬成分多：還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就,會長色斑。,美白祛斑應(yīng)該注意哪些方面：,長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)

14、該去看病。,防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品，一般 SPF15 就足夠,手心輾轉(zhuǎn)，微量的酒精在身體里作祟，暖暖的清甜把一桌家,了，使用 SPF30 以上的防曬品應(yīng) 2－3 小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。,睡眠與飲食對皮膚很重要，特別

15、是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神 10 分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。,夏季應(yīng)適當補充糖分，因為腎、肝、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。祛斑食譜：,枸杞+酒釀+鵪鶉蛋——給你好臉色,木瓜紅棗蓮子蜜——補血養(yǎng)顏,花生芝麻糊——抗衰老,核桃松仁粟米羹——美容又健胸,雙豆雞翅湯——增加