幼兒園保育及家長培訓(xùn)冬季幼兒護(hù)理

1、冬季幼兒護(hù)理及保健,目錄,冬季保健要點(diǎn)冬季飲食原則辯證識病,幼兒冬季護(hù)理-目錄,如何科學(xué)的為幼兒穿衣,科學(xué)的穿衣，對于幼兒增強(qiáng)抵抗力、防病都是非常重要的。常言道“若要小兒安，常帶三分寒”，這是由于小兒活動(dòng)量大，如果穿的過多，易出汗，使得皮膚毛孔開放，極易受涼。衣物要求：寬松,,幼兒穿衣原則,一、春捂秋凍幼兒添加衣服遵循“春捂秋凍”的原則。“春捂”----熱適應(yīng)“秋凍”----冷適應(yīng)最終目的：增強(qiáng)機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)能力，和抗

2、病能力，強(qiáng)健體質(zhì)。。注：重視幼兒的個(gè)體差異。對于先心病、營養(yǎng)不良、反復(fù)呼吸道感染、哮喘患兒，不可盲目的實(shí)施秋凍訓(xùn)練。,幼兒添衣有指標(biāo),室內(nèi)外溫差指標(biāo)：當(dāng)室外溫度低于室內(nèi)2-5攝氏度時(shí)，幼兒外出不必增加衣服。如果室內(nèi)外溫差超過7攝氏度，應(yīng)該及時(shí)添加衣服了，否則容易感冒。 觀察感受指標(biāo)：如果幼兒面紅、發(fā)際或后背汗?jié)?，表明溫度過高，應(yīng)降溫減衣；反之，面色發(fā)白、手腳發(fā)涼、打噴嚏、流鼻涕、起雞皮疙瘩或打寒戰(zhàn)，表示過冷，應(yīng)添衣加被。,幼

3、兒穿衣原則,二、兩少一多：幼兒活動(dòng)量大，日?！按┮乱瘸扇松僖患?，蓋被要比成人少一層，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意多帶一件衣服，活動(dòng)后及時(shí)添加”。,三、三暖兩涼背暖：背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病。肚暖：當(dāng)冷空氣直接刺激腹部 ---- 肚子痛。脾胃與免疫功能有關(guān)，對于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。足暖：腳部是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感 的地方。足暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。頭涼：孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3

4、是從頭部發(fā)散熱，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏。心胸涼：穿著過于厚、緊，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。造成心煩與內(nèi)熱。,幼兒穿衣原則,在室內(nèi)我們應(yīng)給孩子備一件小馬甲，根據(jù)幼兒情況適當(dāng)增減。外出時(shí)根據(jù)天氣情況增加衣物。 教導(dǎo)、幫助孩子提褲時(shí)將秋衣掖到褲子里。 幼兒增減衣服以手心、頸后不出汗；頸后、手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。,冬季幼兒膳食與營養(yǎng),冬季氣溫下降、氣候干燥，幼兒的機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，對氣候的變化尤其敏

5、感。幼兒的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔干燥，易出現(xiàn)喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，累及上呼吸道，引發(fā)感染；同時(shí)冬季皮脂腺分泌少，皮膚干燥、大便干硬、較容易上火。冬季孩子們的飲食應(yīng)注意點(diǎn)什么呢？,一、多補(bǔ)充熱源食物,膳食中應(yīng)多補(bǔ)充產(chǎn)熱營養(yǎng)素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應(yīng)考慮補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞鴨魚肉、雞蛋、牛奶、豆類及其制品等。,二、多補(bǔ)充含蛋氨酸的食物,寒冷氣候使得人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快

6、。 蛋氨酸通過轉(zhuǎn)移作用可提供一系列耐寒適應(yīng)所必需的物質(zhì)。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、葉類蔬菜等。,三、適量補(bǔ)充無機(jī)鹽,醫(yī)學(xué)研究表明，人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。專家建議冬季應(yīng)多攝取根莖類的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因?yàn)槭卟说母o里所含無機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣可提高肌體御寒性。含鈣較多的食物有：蝦

7、皮、花生、牛奶、貝類等。,,四、多吃些富含維生素的食物,寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，肌體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，飲食中要及時(shí)補(bǔ)充維生素B2（核黃素），以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的發(fā)生。維生素 B2主要存在于動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中。 維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力，應(yīng)多吃些富含維生素A的肝臟、胡蘿卜、南瓜、白薯等食物。 維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，對血管具有良好的保護(hù)作用，應(yīng)注意攝取新鮮蔬菜和水果

8、。,五、飲食注意防“冬燥”,冬季還容易出現(xiàn)皮膚粗糙、口干唇裂、流鼻血、大便干結(jié)等“冬燥”現(xiàn)象。在日常飲食上，“過補(bǔ)易上火”，如果攝食過多魚肉等酸性食物，易導(dǎo)致幼兒抵抗力下降，引發(fā)各種感染性疾病。可以適當(dāng)給孩子多食用一些甘寒汁多的食物，如橙、甘蔗、香蕉等各類水果，蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕以及各種豆類及豆制品等，以潤肺生津。還要注意搭配一些堿性食物，如海帶、青菜、萵筍、芹菜、香菇、蘿卜等；適量飲水，多喝水可保持黏膜濕潤。,在冬季

9、，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。挑食的孩子往往更容易生病，家長要教育孩子多吃蔬菜、水果和高蛋白食物，幫助孩子改掉挑食的毛病。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。,糾正挑食習(xí)慣,創(chuàng)造適合的居住環(huán)境,冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。 由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)空氣流通性差，室內(nèi)微生物

10、密度較高，一些致病菌和病毒容易侵入幼兒體內(nèi)。冬季幼兒在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間較長，因此對室內(nèi)環(huán)境的要求也相對較多。,一、定時(shí)通風(fēng)換氣,通風(fēng)是最佳 的室內(nèi)空氣消毒方法。 在對流風(fēng)的條件下，通風(fēng)半小時(shí)，室內(nèi)95%的病毒、病菌都能被帶出去。 我園規(guī)定： 每天確保三次全開窗，開窗時(shí)間與幼兒外出活動(dòng)時(shí)間相統(tǒng)一，進(jìn)行通風(fēng)換氣。在使用空調(diào)時(shí)，也要保持有半扇南向的窗口開啟。 每周兩次紫外線空氣消毒,二、做好衛(wèi)生消毒工作,為了給幼

11、兒提供一個(gè)潔凈的生活環(huán)境，讓幼兒免受病毒侵?jǐn)_。 室內(nèi)衛(wèi)生做到“濕式清掃”，防止灰塵爆揚(yáng)。 玩具、柜子、桌椅定期消毒，防止細(xì)菌滋生。 空調(diào)葉網(wǎng)常清洗，防止灰塵、細(xì)菌存留。 幼兒被褥常晾曬。,三、保持適宜的溫、濕度,維持適宜的室溫：冬季人體的適宜溫度是１８攝氏度，如高于２３攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到疲倦、不適。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。室內(nèi)溫度維持在18~22度之間是比

12、較理想的狀態(tài)。 一些幼兒入園時(shí)可見鼻內(nèi)有血痂，口唇干裂等癥狀，除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，也應(yīng)考慮室內(nèi)過于干燥。 冬季幼兒房間的空氣濕度應(yīng)保持在50%左右，建議采用在濕布拖地、室內(nèi)擺放綠植、使用加濕器（入睡時(shí)應(yīng)距幼兒1.5米以上）等增加室內(nèi)濕度。,四、關(guān)注睡眠---作用,充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。要培養(yǎng)幼兒良好的作息習(xí)慣，讓幼兒有充足的睡眠時(shí)間。生長素分泌最旺盛的時(shí)間是幼兒進(jìn)入深睡眠狀態(tài)之時(shí)。

13、不建議夜間留燈。開燈入睡狀態(tài)會(huì)傷害孩子的視力發(fā)育，同時(shí)影響退黑素的分泌，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。注意睡眠中照顧。人體在睡眠狀態(tài)中對風(fēng)寒的耐受性會(huì)降低，睡眠時(shí)被子不宜蓋得太厚，否則會(huì)使孩子太熱而蹬掉被子，反而容易著涼感冒。午睡值班教師及家長應(yīng)觀察幼兒午睡及夜間入睡狀態(tài)，對蹬被子的幼兒及時(shí)蓋被，同時(shí)關(guān)注并適時(shí)調(diào)整其衣被厚度。對一些睡覺時(shí)好動(dòng)的孩子，建議做一個(gè)有肩帶的筒狀薄被，確保孩子即使在翻滾中也能護(hù)住胸、腹、背部。,五、關(guān)注幼兒個(gè)人衛(wèi)生,培

14、養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，可以有效抵抗病毒的入侵。 督促幼兒每日晨間做好基礎(chǔ)的個(gè)人衛(wèi)生，刷牙洗臉、洗手、抹護(hù)手霜。 日常勤洗手：玩?；貋?、吃東西前均要認(rèn)真洗手，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。 病從口入，教育幼兒不吃手。,六、呵護(hù)幼兒稚嫩肌膚,冬季寒冷干燥，孩子皮膚中水份散失多，皮膚易干裂發(fā)癢。在鼓勵(lì)孩子多喝開水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充水分的同時(shí)，還應(yīng)注意呵護(hù)幼兒皮膚，為幼兒涂抹護(hù)膚霜、護(hù)手霜，防止皮膚皴裂。,七、做好疾病防控工作,冬季室

15、內(nèi)空氣流通性差，病菌更易滋生，因此防病工作更顯重要。冬季常見傳染病有水痘、麻疹、流腮、流感、流腦、腥紅熱等。發(fā)熱幼兒退熱后繼續(xù)在家休養(yǎng)一天再入園。一方面孩子可以得到好的休養(yǎng)，防止病情反復(fù)；另一方面，也是防病的一項(xiàng)重要措施。,每天讓孩子在戶外適當(dāng)活動(dòng)一定的時(shí)間，感受天氣的逐漸變化變得尤為關(guān)鍵。孩子適應(yīng)了天氣的變化，增強(qiáng)孩子的免疫力，也就減少了著涼的機(jī)會(huì)，當(dāng)然也就減少了呼吸道感染的機(jī)會(huì)。實(shí)踐證明，多次反復(fù)接觸冷環(huán)境，身體神經(jīng)調(diào)節(jié)的靈敏

16、度才可得到提高。,讓孩子為健康出行,親近戶外冷空氣是增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵,不要?jiǎng)儕Z孩子的日照時(shí)間,冬季日照時(shí)間短，更要讓孩子多曬太陽。 曬太陽是幼兒儲備體內(nèi)“陽光維生素”—維生素D的唯一自然途徑； 促進(jìn)幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于促進(jìn)幼兒骨骼正常鈣化； 陽光還能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，并能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和兒童的體質(zhì)。,,運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且可以促進(jìn)消化和

17、吸收，加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)與新陳代謝的功能，還可以提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)肌肉的耐寒及抗寒能力。 據(jù)測定，機(jī)體代謝越旺盛就越不怕冷，人躺著時(shí)代謝率最低，坐起來就可提高12%，站著能提高20%，步行可提高50%以上，劇烈活動(dòng)時(shí)則可提高10倍。 運(yùn)動(dòng)中正確的呼吸方法：用鼻吸氣，口呼氣。不要迎風(fēng)張口，以防冷空氣節(jié)直接刺激咽喉導(dǎo)致不適。也可以給孩子隨身帶個(gè)口罩，風(fēng)大時(shí)戴上。,堅(jiān)持體育鍛煉，讓孩子動(dòng)起來,運(yùn)動(dòng)中衣著及運(yùn)動(dòng)后護(hù)理,幼兒運(yùn)動(dòng)過程中容易出汗，

18、所以，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿透氣性好、吸汗、適合運(yùn)動(dòng)的衣服，而且要比平時(shí)穿得少。便于穿脫：預(yù)熱活動(dòng)后，適時(shí)為穿的過厚的孩子減衣。當(dāng)運(yùn)動(dòng)休息后再及時(shí)添加衣服。 戶外活動(dòng)以孩子微出汗為好，但如穿的過多導(dǎo)致大汗淋漓，又不能及時(shí)更換干衣，最易引起幼兒感冒。 建議：幼兒做運(yùn)動(dòng)前在其后背墊一塊毛巾?？梢晕ビ變罕巢康暮顾俺睔?，有效防止感冒。,少去人多、車多的公共場所,空氣中的污染分子較重，距離地面越近，空氣質(zhì)量越差，盡量少帶幼兒在馬路邊玩耍。假

19、期戶外活動(dòng)盡量選擇空曠的廣場及公園等戶外場地。應(yīng)盡量少帶孩子去人多擁擠的公共場所（如電影院、商場、室內(nèi)游樂場等） 不要帶孩子去探望病人，以減少患傳染病的機(jī)會(huì)。,霧霾天的保護(hù),霧霾天盡可能不外出。更不要戶外鍛煉。外出最好戴口罩，防粉塵侵入肺部。外出歸來，應(yīng)清洗面部、鼻腔及裸露的肌膚。在霧霾天氣里，也不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，等太陽出來后再開窗通風(fēng)。幼兒園人員密集，在霧霾天里取消早間開窗通風(fēng)，同時(shí)加強(qiáng)紫外線消毒。,捂被綜合癥,“捂被綜合

20、癥”又稱“悶熱綜合癥”，是剛出生的新生兒和一歲以下嬰兒中發(fā)生的一種意外緊急情況，也可發(fā)生于幼兒中。多見于寒冷的冬季，每年各地都有發(fā)生。這種病主要是由于過分捂悶所引起。,幼兒冬季護(hù)理-常見疾病,表 現(xiàn),大汗淋漓、衣服濕透、脫水、高熱、面色蒼白或土灰、呼吸不規(guī)則、皮膚發(fā)花、四肢肌肉松弛、雙目凝視、抽搐、昏迷， 甚至窒息而死。,幼兒冬季護(hù)理-捂被綜合癥,預(yù) 防,不要過分保暖；不要在幼兒頭上罩毛巾或紗巾之類的東西；不要蒙被入

21、睡；,幼兒冬季護(hù)理-捂被綜合癥,特異性皮炎,原因：干燥；好發(fā)于幼兒的面部、頭皮、耳根部；表現(xiàn)：對稱性紅斑、針頭大小紅色丘疹、鱗屑，甚至出現(xiàn)紅腫、小水皰、糜爛及 滲出.嚴(yán)重時(shí)軀干、四肢、手 足部均可受累。,幼兒冬季護(hù)理-常見問題,治 療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下：如果皮疹部位流水糜爛。要用3％ 硼酸水冷敷。每天3次，每次20～30分鐘；冷敷后，局部可以配合外用氧化鋅軟膏；滲出減少后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下， 外用副作用相對較小的糖

22、皮質(zhì) 激素類藥膏，病情好轉(zhuǎn)后及時(shí)停用。,幼兒冬季護(hù)理-特應(yīng)性皮炎,對 策,洗澡水溫不要過高，時(shí)間為10分鐘以內(nèi)，浴液、香皂每周用1～2次即可。洗澡后及時(shí)涂抹潤膚霜于全身， 以鎖住皮膚水分。,幼兒冬季護(hù)理-特應(yīng)性皮炎,皴 裂,原因：幼兒的皮膚含水較高，如遇寒風(fēng)刺激，又不加以適當(dāng)保護(hù)，皮膚很容易因?yàn)槭?導(dǎo)致皴裂。表現(xiàn)：小臉蛋或手背皮膚出現(xiàn)紅

23、斑， 表面有細(xì)小皮屑，輕時(shí)不痛 不癢。嚴(yán)重時(shí)會(huì)感到疼痛。,幼兒冬季護(hù)理-常見問題,治 療,如果皴裂較輕，只需給幼兒抹一些保濕潤膚霜，別再讓皮膚繼續(xù)失水。嚴(yán)重時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo) 下外用糖皮質(zhì)激素類藥膏。,幼兒冬季護(hù)理-皴裂,對 策,給幼兒洗手洗臉后要盡快擦干，擦干前要避免冷風(fēng)直吹。擦干后，別忘

24、了馬上抹上一 層保濕潤膚霜以防止皮膚失水。,幼兒冬季護(hù)理-皴裂,凍 瘡,凍瘡是孩子過度暴露于寒冷及高濕度環(huán)境所致。凍瘡的發(fā)生與遺傳相關(guān)，具有 體質(zhì)的易感性。穿著過少、衣服濕了未及時(shí) 更換等都易誘發(fā)凍瘡。,幼兒冬季護(hù)理-常見問題,表 現(xiàn),手腳冰冷，手指、手掌側(cè)緣、足趾、足跟、足外側(cè)緣或耳廓等部位出現(xiàn)一塊塊的紫紅色水腫性斑塊，有瘙癢、灼熱或疼痛的感

25、 覺，受熱后瘙癢加劇。,幼兒冬季護(hù)理-凍瘡,對 策,及時(shí)確認(rèn)幼兒的內(nèi)衣、鞋墊及襪子是否潮濕。幼兒的衣服要寬松一些，以利于保暖。幼兒在外面玩耍的時(shí)間不宜過長。有凍瘡經(jīng)歷的幼兒，在次年入秋開始， 家長要經(jīng)常搓揉幼兒的以往凍瘡部位， 促進(jìn)局部血液循環(huán)，以防止在同一部 位重新發(fā)生凍瘡。,幼兒冬季護(hù)理-凍瘡,低溫燙傷,低溫燙傷是指致傷溫度在44—51℃ 以下，局部作用時(shí)間較

26、長所引起的皮膚損害。具有損傷重， 燙傷程度深的特點(diǎn)。,幼兒冬季護(hù)理-常見問題,表 現(xiàn),一般情況下，皮膚與低溫?zé)嵩炊虝r(shí)間接觸，僅造成真皮淺層的水泡型燙傷；低溫燙傷和高溫燙傷不同，瘡 面的疼痛不十分明顯， 僅在皮膚上出現(xiàn)紅 腫、水泡、脫皮或者

27、 發(fā)白的現(xiàn)象，面積 也不大。,幼兒冬季護(hù)理-低溫燙傷,處 理 方 法,一旦發(fā)生低溫燙傷，可先用冷毛巾濕敷或涼水沖一下燙傷處，以達(dá)到降溫的目的，然后要及時(shí)就醫(yī)。 注：千萬不要用醬油或是牙膏涂抹燙傷處， 這樣容易引起燙傷處感染。,幼兒冬季護(hù)理-低溫燙傷,預(yù) 防,幼兒不使用熱水袋取暖；在使用金屬

28、和電子取暖器時(shí)，要使用封套，放置在幼兒不易接觸的安全位置；對幼兒進(jìn)行安全教育，不要讓幼兒觸碰到暖氣設(shè)備， 或是被暖風(fēng)直吹；幼兒不使用電熱毯。,幼兒冬季護(hù)理-低溫燙傷,鼻孔堵塞,冬季，鼻子在接觸到冷空氣刺激之后，鼻粘膜充血腫脹，鼻腔分泌物增多，常常就會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等癥狀，但這并非是感冒。鼻腔 分泌物積存久了，還會(huì)干燥變成 鼻屎塊，阻塞鼻腔影響呼吸。,幼兒冬季護(hù)理-常見問題,表現(xiàn),鼻涕增多，鼻塞嚴(yán)重，但無其他

29、咳嗽及發(fā)熱癥狀；鼻腔堵塞嚴(yán)重時(shí)，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)打鼾或張口呼吸，并有煩燥表現(xiàn)；此外，冬季空氣干燥容易引起毛細(xì)血 管破裂，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)流血。,幼兒冬季護(hù)理-常見問題,生活護(hù)理,讓幼兒改掉摳鼻子的壞習(xí)慣。用濕熱的毛巾在鼻子上熱敷；用棉花棒，蘸水潤濕后，輕輕卷出分泌物；多喝水，經(jīng)常開窗通風(fēng)，室內(nèi)保持一定的濕度，以濕化空氣。若流鼻血，先用手指壓一側(cè)鼻翼，稍微向內(nèi)向上用力即可。也可以取消毒棉球或紗布塞進(jìn)鼻