按摩與穴位定位

1、推拿手法與穴位定位,愛媽愛娃催乳師培訓(xùn)辦公室,北京愛媽愛娃健康科技有限公司,推拿按摩概念,推拿又稱按摩，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，運(yùn)用各種手法技巧直接作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理情況，達(dá)到理療目的的方法。,推拿作用于人體的原理,刺激人體皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管及淋巴處，促進(jìn)局部血液循環(huán)改善新陳代謝增強(qiáng)機(jī)體免疫力促進(jìn)炎癥滲出的吸收緩解肌肉的痙攣和疼痛,推拿按摩治療的基本作用

2、,一、調(diào)節(jié)臟腑二、疏通經(jīng)絡(luò)三、調(diào)和氣血四、理筋整復(fù),圖,催乳常用的推拿按摩手法,摩法 用手掌或指腹輕放于體表治療部位，做環(huán)形的、有節(jié)律的摩動手法稱摩法。有指摩法和掌摩法兩種。,①指摩法：腕微屈，掌指及諸指間關(guān)節(jié)自然伸直，以食、中、無名（環(huán)）指末節(jié)羅紋面附著于治療部位，用腕和前臂的協(xié)調(diào)運(yùn)動帶動手指羅紋面在所需治療部位作順時針方向或逆時針方向的環(huán)旋摩動。②掌摩法：腕關(guān)節(jié)微背伸，諸手指自然伸直，將全手掌平放于體表治療部位上，以前

3、臂和腕的協(xié)調(diào)運(yùn)動，帶動手掌在所需治療部位作順時針方向或逆時針方向的環(huán)旋摩動,揉法 以手指羅紋面或手掌大魚際肌、掌根或全掌著力，吸定于體表施術(shù)部位上，做輕柔和緩的上下、左右或環(huán)旋動作，稱為揉法。,（1）掌揉法：以大、小魚際肌或掌根部著力，手腕放松，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做小幅度的回旋活動。壓力輕柔，揉動頻率一般每分鐘120～150次。（2）指揉法：以拇指、中指面或食指、無名指指面著力。按在穴位上，或一定部位上，做輕柔環(huán)轉(zhuǎn)

4、活動。,摩法與揉法的區(qū)別,按法 用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。,指按法    用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當(dāng)單手指力不足時，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結(jié)合使用。掌按法 用掌根或全掌著力按壓體表的一種方法，稱為掌按法。,梳法 五指微屈，

5、自然展開，用手指末端接觸體表，做滑動梳理動作。操作要領(lǐng)： 以指面著力，密切接觸皮膚，用力深沉，沉而不滯，懸而不浮，用力持續(xù)，均勻一致，按一定順序梳動，柔和輕巧，手不要跳動。,各手法在催乳中的應(yīng)用,梳法：五指微屈，自然展開，用手指末端接觸體表，做滑動梳理動作。指揉法：大拇指按摩（拇指指肚向下，指肚2/3處接觸乳房）亦可用無名、食指、中指緊貼體表做環(huán)旋揉動，可以三指。掌揉法：用手掌大魚際或掌根固定于治療部位，做輕柔的揉動。掌摩

6、法：用手掌面貼著治療部位，做有節(jié)律的環(huán)形摩動。按法：指按法：用手指（拇指、食指、中指）的指端或螺紋面向下按壓。掐法：是用指甲或指端用力壓穴的手法。,按摩手法要素,持久持續(xù)運(yùn)用一定的時間，在一定時間內(nèi)保持手法的動作結(jié)構(gòu)不變。有力應(yīng)根據(jù)年齡、性格、體質(zhì)、病情、以及作用部位的不同而增加一定的刺激量均勻手法操作有節(jié)律性，操作頻率穩(wěn)定，用力保持一定的節(jié)奏柔和用力要緩和，手法的作用力輕而不浮、重而不滯、剛中帶柔、剛?cè)嵯酀?jì)。滲透

7、作用力向一個方向，作用于深沉體內(nèi),催乳按摩的介質(zhì)及特殊處理,（1）介質(zhì)油：因乳房柔軟，皮膚嬌嫩，按摩時需要涂抹介質(zhì)油，一般直接用乳汁也可如麻油、橄欖油 。（2）熱敷：催乳按摩前可加強(qiáng)按摩效果，減輕按摩時的不良反應(yīng)。（3）喝熱水：催乳按摩結(jié)束后讓產(chǎn)婦喝一杯熱開水，對增強(qiáng)按摩效果有一定作用。,休息一會,,經(jīng)絡(luò)是什么？,經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成： 經(jīng)脈包括十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈；

8、 絡(luò)脈有十五絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)等。,腧穴是什么？,腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的特殊部位作用：遠(yuǎn)治作用：經(jīng)脈所過，主治所及近治作用：腧穴所在，主治所在特殊作用：雙向良性調(diào)節(jié),腧穴的定位方法,自然標(biāo)志法：是以人體體表標(biāo)志來作為定位的依據(jù)骨度法：是將人體各部分分成若干等份，以每1等份作為1寸來計算。 如胸腹部雙乳頭間為8寸，劍突至臍中心為8寸，臍中心至恥骨聯(lián)合上緣為5寸同身寸法：以患者的手指為標(biāo)準(zhǔn)，拇指寬也為1寸；食

9、、中指合并寬為1.5寸；食、中、無名及小指四指合并寬為3寸,,乳汁為血所生經(jīng)脈為氣血之道,膻中穴 胸骨中線上，平第4肋間隙，正當(dāng)兩乳頭連線之間。可治療乳少、乳癰。中脘在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸?？芍委熚竿?，嘔吐，呃逆，腹脹，腸鳴，泄瀉。,,,屋翳穴： 乳中線上第2肋間隙，可治乳癰膺窗穴： 乳中線上第3肋間隙，可治乳癰乳中穴 乳頭正中，第4肋間隙。不針不灸。乳根穴 乳頭直下，乳房根

10、部，第五肋間隙。 主治：乳汁減少、乳癰,,足三里犢鼻下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 ，保健要穴。豐隆足三里下5寸，距脛骨前緣兩橫指。治咳嗽、痰多、哮喘等,,行間：足背第1、2跖趾關(guān)節(jié)前的凹陷處太沖：足背第1、2跖骨結(jié)合部前的凹陷處期門：乳頭直下，第6肋間隙中，前正中線旁開4寸。可治乳癰,,,神封：第4肋間隙，前正中線旁開2寸?？芍稳橄傺?。靈墟：第3肋間隙，前正中線旁開2寸。可治乳腺炎，胸肋痛。,,,照海-正坐平放足底

11、。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。太溪-在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。涌泉-卷足，在足前部凹陷處，約當(dāng)足底，二三趾縫紋頭端與足跟連線前1/3與后2/3交點(diǎn)處,,三陰交：內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處血海：髕骨內(nèi)上緣2寸天溪：前正中線旁開6寸，當(dāng)?shù)?肋間隙。可治乳腺炎，乳汁不足,,,肩井：大椎與肩峰連線中點(diǎn)出，可治乳腺炎日月：乳頭正下，第7肋間隙,,,天池-當(dāng)?shù)谒睦唛g，乳頭外1寸。治胸悶，胸痛，乳癰內(nèi)關(guān)：