觀手知健康二

1、觀手知健康,第三章觀指甲知健康,,根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論，手指甲根部分有十二個(gè)穴位點(diǎn)是經(jīng)脈陰陽交替之處，也是經(jīng)絡(luò)氣血所出之處，猶如經(jīng)脈的源頭，稱為十二井穴。只要指甲上出現(xiàn)異常形態(tài)的表現(xiàn)，一定說明人體存在病變。,一、指甲的作用,人的指甲主要作用：一是保護(hù)手指；二是可以從事細(xì)密工作。而動(dòng)物的指甲，則可以作為武器或捕食的工具。,二、指甲的構(gòu)造,指甲主要由甲板、甲床、甲壁、甲上皮、半月痕構(gòu)成。,三、指甲的生長(zhǎng)速度,成人平均每天長(zhǎng)0.1毫米,全

2、部更換指甲須耗費(fèi)半年的時(shí)間,手指甲比腳趾甲長(zhǎng)的更快,尤以食、中、環(huán)指三指長(zhǎng)的快，指甲的正常厚度約0.5~0.8毫米。,四、指甲板縱紋與橫紋,（一）指甲縱紋——神經(jīng)衰弱,指甲甲板上有數(shù)條明顯縱紋形成脊型稱之為縱嵴，縱紋是長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。容易出現(xiàn)： （1）神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期失眠，多夢(mèng)，易醒，難入睡。 （2）消耗性疾病，體力透支（身心疲勞綜合癥） （3）免疫功能差，容易感冒。,,（4）如果縱紋特別明顯，

3、往往是一種病理性縱紋，說明身體曾經(jīng)過大的疾病傷害。,,（5）指甲內(nèi)的甲床出現(xiàn)黑色縱紋時(shí)，要特別留意，這是肝、腎機(jī)能衰弱、毒素積存的征兆。,（二）指甲橫紋——胃腸有疾,指甲有橫紋是消化系統(tǒng)有問題。,,（1）橫紋多且細(xì)者，多見于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、便溏、泄瀉等慢性結(jié)腸炎癥狀。,,（2）橫紋深粗者，表示一次較嚴(yán)重的腸胃疾病。,,橫紋的位置根據(jù)指甲的生長(zhǎng)速度有半年一換的特點(diǎn)，如果長(zhǎng)到指甲的一半有橫紋，則說明三個(gè)月前

4、左右曾經(jīng)有過一次腸胃炎。,,如果橫紋越深胃腸疾病越嚴(yán)重；一般來說，橫紋又細(xì)又多的多見慢性腸胃疾病，橫紋深粗的多見于急性腸胃疾病，或乳腺增生問題。此外，維生素A、B缺乏癥，長(zhǎng)期肝病病人，也有這種橫紋出現(xiàn)。但是橫紋凸起則反映心臟問題。,五、指甲的色澤,（一）指甲的光澤 指甲的光澤以鮮明潤澤粉紅色為最佳，這種指甲多反映身體健康。 如果指甲失去光澤，多反映一個(gè)人患上了結(jié)核病、慢性腸胃炎等消耗性疾?。蝗粼俪霈F(xiàn)橫紋、縱紋等，

5、就更能說明問題。,,（二）指甲的顏色 從整個(gè)指甲來看，粉紅屬健康，偏紅屬熱、偏白屬寒、偏黃屬痰濕或腸胃疾病，青紫屬瘀，黑色屬毒或病重。,（三）指甲斑點(diǎn) 1、瘀黑斑點(diǎn)——腦血管意外 指甲上出現(xiàn)瘀黑斑點(diǎn)時(shí)，正是表示腦部血管循環(huán)發(fā)生障礙的前兆。,2、指甲白點(diǎn)——消化不良 指甲板上出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)白點(diǎn)，這種狀況出現(xiàn)的原因：,（1）成人多見于肝功能代謝或受損問題，特別是乙肝慢性病人，長(zhǎng)期體力透支，性功能低下

6、，陽痿，早泄，性冷淡者常見這種點(diǎn)狀白點(diǎn)。 （2）小孩多見于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣。（3）習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)期造成胃腸紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)。,3、甲上皮痏——腦部疾患,指甲根的甲上皮有痏，多見于腦部疾病，如動(dòng)脈硬化、頭腦不清、失眠多夢(mèng)。見紫黑時(shí)則頭痛頭暈，甚則腦瘤等。,4、甲上紅線——頭腦不清,手平放時(shí)，在指甲上方如果出現(xiàn)一條紅線者，多陰陽失調(diào)，寒熱夾雜，容易失眠多夢(mèng)，頭腦不清，甚則頭暈、頭痛。,5、按壓指甲,用一只手按壓住另一只

7、指甲3秒，見指甲白色后放手，觀察5個(gè)手指甲床下血液循環(huán)回復(fù)的快慢，如果馬上呈現(xiàn)紅狀，則表示健康，說明血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟機(jī)能活潑。,,如果有一個(gè)指頭血液循環(huán)不暢，則與這一指頭對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟問題有關(guān)。,,白表示寒，紅表示熱，紫表示瘀；特別是按壓后甲床下有“小紅花”樣微紅凝滯，表示體內(nèi)有淤滯；慢性乙肝病人，常見環(huán)指有這種淤滯的狀況。,六、指甲的形態(tài),（一）標(biāo)準(zhǔn)指甲 一般寬三縱四，同時(shí)指甲長(zhǎng)度是指端長(zhǎng)度的一半，再加指甲潤澤有氣

8、，被認(rèn)為是先天遺傳好，身體健康，聰明能干。,（二）長(zhǎng)指甲 寬三縱五以上比例的屬于長(zhǎng)指甲。,,長(zhǎng)指甲的人思維能力強(qiáng)，感受性很敏感，感情豐富，極易受感情的驅(qū)使，容易憑自己的感受和愛好做事，有藝術(shù)氣質(zhì)。,,但長(zhǎng)指甲的人，身體總是不太結(jié)實(shí)，偏于瘦弱，容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病和頭暈、頭痛、失眠的癥狀。,長(zhǎng)指甲的人帶有女人氣質(zhì)！,,（三）短指甲 指甲短而四方的人屬短指甲。,,短指甲的人，反應(yīng)能力強(qiáng)、實(shí)在、說干

9、就干，但脾氣比較急躁，肺功能較差，容易患心臟病，神經(jīng)痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的疾病。,,指甲很短的人，甚至橫四縱三的人，脾氣更差，容易與人爭(zhēng)吵，不過吵完后也不會(huì)老記在心里。,短指甲的人 ，常帶有男人的氣質(zhì)！,（四）硬指甲,指甲硬而脆，易折斷，表示消化系統(tǒng)問題或營養(yǎng)不良。,（五）軟指甲,指甲軟而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。,第四章觀半月痕知健康,,只要留心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些人指甲下部會(huì)有一個(gè)白色的半月形，但有些人卻沒有。這叫什么？

10、究竟是有的好，還是沒有的好呢？,一、什么是半月痕,1、在指甲的下方1/5處，出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱之為小太陽。,,2、指甲是陰經(jīng)陽經(jīng)交接處，甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，是觀察人體氣血循環(huán)變化的窗口。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“陰陽交泰生動(dòng)氣，動(dòng)氣者十二經(jīng)之根本”。,,所以指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少、甚至消失。所以半月痕可

11、以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。,二、半月痕的作用,汽車跑動(dòng)要靠汽油，我們活動(dòng)要靠什么？,元?dú)猓?氣不耗歸于肝為血， 血不耗歸于腎為精， 精不耗歸于骨為髓。,元?dú)獾淖饔茫?（1）濡養(yǎng)全身五臟六腑。 （2）推動(dòng)五臟六腑氣血的正常變化。 （3）抗御外邪（免疫功能）。 （4）長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。 （5）遺傳物質(zhì)——精。,“精不足補(bǔ)之以味”,精力的補(bǔ)充需要靠?jī)?yōu)質(zhì)中性

12、蛋白質(zhì) 奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物，種子性、胚胎性食物。,,一般一個(gè)指甲只長(zhǎng)一個(gè)半月痕，先長(zhǎng)拇指，以后是食指、中指、環(huán)指、小指，小指半年后才能長(zhǎng)滿。如果長(zhǎng)期熬夜，夜生活過度則又很快消失。,五指均無半月痕,精足人壯，精弱人病， 精少人老，精盡人亡！,,所以無半月痕的人，即使暫時(shí)無病，也需要迅速補(bǔ)養(yǎng)身體。特別是只有拇指有半月痕時(shí)，體內(nèi)正在告訴你“油”要用光了，需趕快補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)加“油”。,三

13、、正常半月痕,（一）數(shù)量 雙手8~10個(gè)手指要有半月痕。（二）形態(tài) 半月痕面積占指甲的1/5。（三）顏色 奶白色，越白越好，表示精力越壯。,正常半月痕,四、不正常半月痕,（一）半月痕少 半月痕越少，精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。 中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人屬寒，手腳特別怕冷。,,沒有半月痕的人，不病則已，一病往往難以痊愈，且性生活也較冷淡。,（二）不正常半月痕可

14、分三種類型,1、寒底型 無半月痕者為寒底型。提示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛。,,這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能較差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，濡養(yǎng)容易感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)、腫瘤。,2、熱底型 連小指也有半月痕，或半月痕增大均屬熱底型。提示體內(nèi)陽氣盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)好。,,但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)?？梢娒婕t，上火，煩躁，便秘

15、，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、中風(fēng)。,3、寒熱交錯(cuò)型（陰陽失調(diào)型） 半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者。提示體內(nèi)有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不用而異。,,熱型者喜歡清熱而過度服用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡祛寒而過度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。,半月痕的變化規(guī)律,初期：半月痕邊緣開始不清。中期：半月痕開始縮小。后期：半月痕逐漸減少并

16、消失。,（三）半月痕面積,（1）半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病。,,（2）半月痕大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。,（四）半月痕的顏色,（1）奶白：表示精足強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。（2）灰白（濁白）：精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質(zhì)下降。（3）粉紅（與甲色分界線不清）：臟腑功能下降，體力消耗過大，

17、容易引起糖尿病。,,（4）紫色：氣血淤滯，血粘稠度高，容易引起心腦血管疾病，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動(dòng)脈硬化。（5）黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長(zhǎng)期服藥，藥物和重金屬中毒。,五、半月痕與五指,（一）拇指半月痕——關(guān)連肺脾 拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴(yán)重會(huì)引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身沒感到任何異常前的警告。,,（二）食指半月痕——關(guān)連

18、胃腸 食指與腸胃關(guān)系密切，當(dāng)食指的半月痕呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的消化吸收不良，食欲自然減退。,,（三）中指半月痕——關(guān)連精神 中指與心包經(jīng)關(guān)聯(lián)，當(dāng)一個(gè)人精神狀況不穩(wěn)定，或過于緊張勞累時(shí)，一定會(huì)感到頭昏，思路不清楚，失眠多夢(mèng)。此時(shí)中指半月痕會(huì)呈粉紅色。,,（四）環(huán)指半月痕——關(guān)連內(nèi)分泌 環(huán)指半月痕呈現(xiàn)粉紅色，表示運(yùn)行于環(huán)指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，表示陰陽失調(diào)，會(huì)因寒或熱而引起血液循環(huán)不良

19、，體質(zhì)下降造成陰陽失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)。,,（五）小指半月痕——關(guān)連心腎 小指的半月痕顯得特別粉紅，表示運(yùn)行于小指的心經(jīng)出現(xiàn)異常。,,通常，當(dāng)心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)某些自覺癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期不能自知，直到病情惡化，才猛然發(fā)現(xiàn)，因此常有人猝死。所以觀察現(xiàn)在活動(dòng)是一項(xiàng)很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。,其實(shí)健康離我們很近，甚至就在我們手邊，