不再掉頭發(fā)的五大技巧

1、一、一、欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。１：防止禿頭的早晚梳發(fā)１：防止禿頭的早晚梳發(fā)你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。２：防止禿頭２：防止禿頭更換梳發(fā)的方向更換梳發(fā)的方向梳

2、發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就

3、行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。３：治療頭發(fā)稀薄的方法３：治療頭發(fā)稀薄的方法具有酸性體質的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。４：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩４：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)

4、根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。５：治療脫發(fā)的食物５：治療脫發(fā)的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。二、自我按摩治療掉頭發(fā)(201102

5、0420:16:37)掉頭發(fā)是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)

6、揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。按摩百會穴：頭頂是脫發(fā)最嚴重的地方，可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴，局部改善血液循環(huán)，增加對頭發(fā)的營養(yǎng)供應。（百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處）。四神聰：用拇指的指腹在穴位上點按，以左右前后的順序進行，增加血液循環(huán)。（在百會前、后、左、右各開1寸處）。風府穴：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感覺到酸脹、不感痛即可。（該穴在后發(fā)際正中往上1寸處）太陽穴：用中指指端在兩側太陽穴輕點

7、。在穴位按摩結束之后，還可以繼續(xù)叩擊頭部，當頭皮出現(xiàn)了微紅即可，每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合，可以有效促進頭發(fā)的生長。外涂啤酒防頭發(fā)干枯凋落：對于頭發(fā)來說，啤酒依然是種“液體面包”，不僅可以保護頭發(fā)防止干枯，還能夠促進頭發(fā)的生長。可以在洗頭之后，用適量啤酒均勻涂抹在頭發(fā)上，按摩10分鐘，用清水沖洗干凈。你能明顯感覺到頭發(fā)更為光亮了。生姜枸杞防掉發(fā)：生姜和枸杞都可以刺激毛發(fā)的生長。將生姜和枸杞第一式治療脫發(fā)的按摩方法有什么之直

8、接養(yǎng)發(fā)雙手微曲，分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后，再打圈按摩一分鐘。重復此動作3次。功效：可刺激血液循環(huán)，增加油脂分泌，令頭發(fā)更加有光澤。第二式治療脫發(fā)的按摩方法有什么之滋養(yǎng)頭皮按摩完頭頂后，轉向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發(fā)腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重復5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發(fā)旋，用力不要過大。功效：有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉。第三式治療脫發(fā)的按摩方法有什么之調節(jié)頭皮油脂第一步：將1

9、或2滴香薰油在已洗凈，微濕的頭發(fā)上。香薰油可選用薰衣草，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)及消除緊張。第二步：輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推，均勻地分布在頭皮上，令香薰油發(fā)揮最大功效。第三步：讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒，并為緊張的肩膀加以按摩。之后可以用錫紙包裹著頭發(fā)，以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔，加速香薰油的吸收。功效：可以鎮(zhèn)靜毛囊，又可以平衡油脂分泌。第四式治療脫發(fā)的按摩方法有什么之促進生發(fā)第一步：以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。沿側邊一直按

10、上至膝蓋。第二步：由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右，再由第一步開始，重復5次，再做另一只腿。第三步：當完成輕按雙腿后，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一只腳。功效：別以為只有按摩頭皮才可以生發(fā)，按摩適當?shù)难ㄎ?，例如以上提及的足部位置，確實能使血液循環(huán)加快，有助于頭發(fā)的健康生長。以上就是治療脫發(fā)的按摩方法有什么的詳細介紹，其實對于脫發(fā)患者而言藥物治療無疑是最普遍的方法，其實藥物治療為主中醫(yī)按摩為輔的結合療法才是治愈脫發(fā)最好

11、的辦法。五、怎樣按摩頭部：頭部防脫按摩的技巧按摩頭部是一個非常好的習慣，有助于頭部血液循環(huán)，那么怎樣按摩頭部呢？下面我們就來看一看一些按摩頭部的小技巧：按摩方式：用雙手十指自前發(fā)髻向后發(fā)髻，做梳理頭發(fā)的動作20次。手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向后做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然后在膀胱經(jīng)即頭頂兩側，分別由前向后做依次敲啄法，最后在膽經(jīng)即頭頂?shù)耐鈧?，由前向后做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也

12、可兩側同時操作。用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向后，使頭皮部有溫熱感覺，可反復操作兩分鐘。用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳后高骨下方的風池穴20次，最后一手拇指按揉對側的合谷穴20次，再用同法按揉對側。生活習慣：多吃水果蔬菜、多吃雜糧。絕對不要經(jīng)常吃油膩、辣椒、白酒等刺激性的東西。每天都吃核桃。多吃黑色食品，黑芝麻、黑木耳等。每天慢跑1個小時。盡量在11點之前睡覺，早睡早起。每天早晚按摩2次頭，忙的時候按摩1次