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1、常吃的6類魚哪種最營養(yǎng)痛風患者不宜多吃營養(yǎng)學家表示,魚類是不可多得的健康食品,它的味道鮮美、營養(yǎng)豐富,是健康飲食的首選之品。需要指出的是,魚的種類有很多,但是并非每一種魚類的營養(yǎng)成分都適合每個人食用。下面,小編介紹6種國人常食用魚類的營養(yǎng)價值,分析不宜常吃魚的人群,為你的健康飲食護航。1、鯽魚、鯽魚:又名鮒魚,味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳,清熱解毒等,主治浮腫腹水、產(chǎn)婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。2、帶魚:、帶魚:可補五臟、
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