懷胎10月這些處方用得上

1、懷胎10月這些處方用得上飲食處方一個字：雜飲食處方一個字：雜傅萍：現(xiàn)在很多人一懷孕甚至沒懷孕前就開始吃中藥調(diào)理。對此我們首先建議食療。而無論是食療還是藥療，中醫(yī)都講究辨證原則。這個階段的飲食原則就一個字：“雜！”米飯、玉米、面包、小麥?zhǔn)称?，吃一點(diǎn)，都是好的。但要注意活血的食物盡量避免，尤其是有先兆流產(chǎn)的人。比如湖蟹、桂圓、紅棗、米仁湯，以及甲魚、黃鱔等高蛋白的食物。如果要進(jìn)補(bǔ)的話，要首先考慮你本身的體質(zhì)，因此最好先聽聽醫(yī)師的意見。比如你

2、是熱性體質(zhì)，再吃桂圓、紅參，那就容易“見紅”了。你本身就臉色差、脾虛，那再吃寒性的西洋參，就更糟糕了?，F(xiàn)在還有很多人在吃燕窩并問我好不好，從中醫(yī)角度講，燕窩是溫補(bǔ)、潤肺的，如果體質(zhì)適合，可以吃一點(diǎn)。但要注意感冒、拉肚子的情況下最好不要吃。周馥貞：從西醫(yī)角度講，懷孕時“飲食正常”就是好的。早期妊娠反應(yīng)，如果吃得少不用太害怕，那時只要能吃一點(diǎn)，營養(yǎng)應(yīng)該都是夠的，只要不要吐得太厲害就行了。懷孕中期一般是最穩(wěn)定的，發(fā)生流產(chǎn)的幾率最小，但這時孩子

3、正在長骨骼、長身體，因此要補(bǔ)一點(diǎn)鈣、補(bǔ)血的鐵劑等。運(yùn)動處方：散步是不錯的選擇運(yùn)動處方：散步是不錯的選擇周馥貞：有的人一懷孕就開始休息，甚至以臥床休息為主。如果不是有先兆流產(chǎn)的話，我們還是主張正常運(yùn)動、正常工作。只要避免過重的體力勞動、劇烈運(yùn)動就可以了。比如散步就是不錯的運(yùn)動方式，如果平時習(xí)慣騎自行車的，那繼續(xù)騎車未嘗不可。醫(yī)療處方：孕吐厲害要上醫(yī)院醫(yī)療處方：孕吐厲害要上醫(yī)院章勤：我在門診碰到過一個孕婦，懷孕4個多月，孕吐十分厲害，抬到醫(yī)