考研作息時間表

1、19考研每天作息時間表考研復習時，由于學習內(nèi)容較多，難度較大，學習壓力；所以很多考生長時間處于緊張的學習狀態(tài)中。使自己的大腦過于疲勞，輕易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、身弱乏力、身體免疫力下降等情況，這樣不但不能達到預期的學習目標，反而影響學習。所以考生有必要為自己設(shè)定一個作息時間表。嚴格按照作息時間表作息，會使你學習時精神飽滿、大腦清楚，提高學習效率。6:30起床（嚴格執(zhí)行）；6:40——7:00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)；7:10——7:30

2、吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽；7:40——8:20背單詞空氣新鮮的教室；8:30——11:40做訓練做練習的速度要越快越好最好看著手表；11:50——12:20吃飯有肉，多菜，九成飽；12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時；13:00——17:00做練習；17:00——17:30跑步速度越快越好，假如條件答應(yīng)，做一些力量性（啞鈴類）的運動；17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜；6月25日——7月1日期末1.準備期末

3、考試，務(wù)必不要掛科2.英語0.5小時背單詞3.數(shù)學專業(yè)課1小時4.專業(yè)課0.5小時時間視自己的期末考試復習程度進行調(diào)整7.1——9.1假期得假期者得考研如果假期復習程度好的話效果大于等于一個學期的復習效果連續(xù)學習效果大于間斷學習1.在學校學習不要回家2.充分發(fā)揮考研組的效果3.發(fā)現(xiàn)自己的短板報適當?shù)目佳邪?月1日——10月1日迷茫期網(wǎng)上預報名1.政治每天復習0.5小時開始做習題2.數(shù)學專業(yè)課做10年真題3.英語每天1小時準備作文做真題做