五谷豆?jié){機(jī)食譜

1、五谷豆?jié){機(jī)食譜滋補(bǔ)保健類(lèi)『黃豆豆?jié){』［用料］黃豆70克、水1200毫升［制法］1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。［功效］滋陰潤(rùn)燥、寬中和脾、利水下氣?！何宥苟?jié){』［用料］黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升［制法］1、將五種豆類(lèi)浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){

2、機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成。［功效］降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。『五豆紅棗豆?jié){』［用料］黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。［制法］1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將紅棗洗凈去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆紅棗豆?jié){就做好了。［功效］降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。『枸杞豆?jié){』［用料］黃豆60

3、克、枸杞10克、清水1200毫升［制法］1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。［功效］滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力?！杭t棗枸杞豆?jié){』［用料］黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升［制法］1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分

4、鐘豆?jié){煮熟即可。［功效］補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病?！杭t棗蓮子漿』［用料］紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。［制法］1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。［功效］滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。［制法］1、

5、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。［功效］清熱利水、健脾潤(rùn)肺、清熱解毒。［注］網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口?！骸叭右弧苯】刀?jié){』［用料］青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。［制法］1、將三豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)