安全自護(hù)手冊(cè)文字

1、前言一個(gè)人在家應(yīng)該注意什么？如果家里發(fā)生火災(zāi)應(yīng)該怎么辦？如何預(yù)防交通事故？如果一個(gè)人迷路了怎么辦？如何防止溺水？戶外活動(dòng)應(yīng)注意什么？別急，安全自護(hù)手冊(cè)來幫你！通過安全自護(hù)知識(shí)學(xué)習(xí)，幫助你樹立安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高應(yīng)變能力，盡可能減少或杜絕意外傷害事故的發(fā)生。一個(gè)人在家，如何自我保護(hù)？1、一個(gè)人在家要關(guān)好門窗，防止盜賊進(jìn)入。不管陌生人以何種理由要求進(jìn)門，都堅(jiān)決不要開門；如果感到危險(xiǎn)，要求立即向父母、鄰居或派出所電話求助。2、不把手伸

2、進(jìn)電扇里；不玩電器、剪刀、打火機(jī)等物品，以免發(fā)生危險(xiǎn)。3、接到陌生人電話，要謹(jǐn)防詐騙，絕不透露家里的情況。4、不攀爬窗戶、陽臺(tái)，防止高空墜落。5、小心使用熱水瓶等物品，防止?fàn)C傷。6、不要在地面濕滑的浴室里玩耍，防止摔傷。請(qǐng)注意：一定要熟記自己的家庭地址、電話號(hào)碼以及家長姓名、手機(jī)、工作單位等，發(fā)生任何情況可以及時(shí)聯(lián)系；同時(shí)牢記各種報(bào)警電話，以便及時(shí)求助。外出時(shí)應(yīng)注意什么外出時(shí)，盡量結(jié)伴而行；要明確告知家人目的地、回家時(shí)間等情況。如果一個(gè)

3、人外出，要隨時(shí)保持警惕，不走偏僻、治安差或地形復(fù)雜的路線；不要私自去偏遠(yuǎn)的地方游玩，很危險(xiǎn)。不隨便和陌生人說話，不吃陌生人給的東西，不搭乘陌生人的順風(fēng)車，無論如何不能跟他們走，防止拐騙。保管好自己的錢物，不帶貴重物品出門；如果發(fā)現(xiàn)小偷，要在保護(hù)自己安全的情況下，才能去警示別人。遇到劫匪，要沉著機(jī)智應(yīng)對(duì)，有人時(shí)要大聲呼救，切記生命第一，不可與劫匪搏斗。如果迷路了，不要慌張，可以打“110”向警察叔叔求助，或者向附近的工作人員或保安求助；要

4、及時(shí)想方設(shè)法和家里取得聯(lián)系。特別注意：外出活動(dòng)，一定不能脫離隊(duì)伍。如何預(yù)防交通事故1、走路要走人行道。2、過馬路要走人行橫道，紅燈停，路燈行，不闖紅燈。3、穿過馬路，要目測(cè)左右車輛，注意避讓。4、不在馬路上做輪滑、踢球、嬉戲等玩耍行為；不翻越護(hù)欄，不追車；不邊聽MP3邊走馬路；更不能再馬路上斜穿猛跑。5、乘車要系好安全帶或緊抓扶手，不將頭、手伸出窗外；上下車時(shí)不搶先。特別提示：發(fā)生火災(zāi)時(shí)不要乘坐電梯；也不要從高層跳樓，這樣都非常危險(xiǎn)。公

5、共場所起火如在公共場合發(fā)生火災(zāi)，不要慌亂擁擠，要聽指揮，緊急有序疏散。地震來了怎么辦地震來了要冷靜，千萬不能跳樓或乘電梯逃生。迅速往墻角、衛(wèi)生間、廚房等跨度較小的地方躲避，盡量遠(yuǎn)離窗戶、餐具等易坍塌、易破碎的地方和物品?；蛘咭员燃揖撸ㄗ雷?、床等堅(jiān)固物）更低的姿勢(shì)躲在旁邊，保護(hù)好頭部。如果在室外，盡量遠(yuǎn)離高層建筑物，跑向開闊地方躲避。如果被困在倒塌物下移開壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止吸入煙塵，引起窒息。盡量減少運(yùn)動(dòng)量，保存體力，延長

6、生命。不要大聲呼喊，可用石塊敲擊物體，引起外界注意。盡可能尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。如何安全上網(wǎng)控制上網(wǎng)時(shí)間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲。不輕易在網(wǎng)上泄露姓名、電話、家庭住址等個(gè)人信息。不瀏覽“兒童不宜”的網(wǎng)站，看到不良信息要及時(shí)關(guān)閉并告訴家長。未經(jīng)父母同意，不與任何網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的人見面。不要輕信任何“中獎(jiǎng)“信息，有疑問請(qǐng)父母處理。特別提醒：安全飲食首先要遠(yuǎn)離無證店攤，不吃沒有食品衛(wèi)生許可證和工商執(zhí)照的店、攤上的食品，特別要遠(yuǎn)離流動(dòng)無證

7、攤販。安全飲食知多少養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃過期或變質(zhì)的食物，不吃各種不明野果、蘑菇等，瓜果生吃應(yīng)洗凈或去皮，不喝生水，不一次吃太多冰激凌或其他冷飲；飯前便后要洗手，盡量不用手直接接觸食物；同時(shí)也要盡量少吃油炸、煙熏、燒烤等不健康食品；購買包裝食品要仔細(xì)查看食品標(biāo)簽，不吃無生產(chǎn)廠家、無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證的“三無”產(chǎn)品。如何防止意外傷害不在建筑工地上玩耍，遠(yuǎn)離施工現(xiàn)場上下樓梯走右邊，人多地方別擁擠寵物玩耍別大意，被抓咬后要速治不玩危險(xiǎn)