城廂中心學校第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

1、城廂中心學校第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案城廂中心學校第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案日期：2008年10月21日出處：城廂中心學校教育信息網(wǎng)作者：城廂中心編輯：admin閱讀:62次日前，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，將聯(lián)合開展第二屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”。在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為

2、120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。要完成這個任務，學生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。為了把冬季長跑活動落到實處，經(jīng)學校研究決定，特制訂如下實施方案：一、指一、指導思想思想全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動

3、，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活二、活動主題陽光體育與祖國同行三、參加三、參加對象全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）成員：柯建強謝淑真謝梅芳謝金發(fā)吳爭團溫建全2、成立活動工作小組組長：黃良法成員：王淑燕謝文源謝建藝及各小學校長、教導主任。（二）加（二）加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應該向家長和學生進行深入細致的宣傳工作。讓他們知

4、道長跑活動的目的好意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項運動對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。(三)部門職責門職責