英語演講用30天嘗試新事物,小改變累積成巨變

1、MattCutts:Trysomethingnewf30days小計(jì)劃幫你實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)AfewyearsagoIfeltlikeIwasstuckinarutsoIdecidedtofollowinthefootstepsofthegreatAmericanphilosopherMganSpurlocktrysomethingnewf30days.Theideaisactuallyprettysimple.Thinkaboutsometh

2、ingyou’vealwayswantedtoaddtoyourlifetryitfthenext30days.幾年前，我感覺對(duì)老一套感到枯燥乏味，所以我決定追隨偉大的美國哲學(xué)家摩根斯普爾洛克的腳步，嘗試做新事情30天。這個(gè)想法的確是非常簡(jiǎn)單。考慮下，你常想在你生命中做的一些事情接下來30天嘗試做這些。Itturnsout30daysisjustabouttherightamountoftimetoaddanewhabitsubtrac

3、tahabit—likewatchingthenews—fromyourlife.這就是，30天剛好是這么一段合適的時(shí)間去養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣或者改掉一個(gè)習(xí)慣——例如看新聞——在你生活中。There’safewthingsIlearnedwhiledoingthese30daychallenges.當(dāng)我在30天做這些挑戰(zhàn)性事情時(shí)，我學(xué)到以下一些事。Thefirstwasinsteadofthemonthsflyingbyfgottenthe

4、timewasmuchmememable.第一件事是，取代了飛逝而過易被遺忘的歲月的是這段時(shí)間非常的更加令人難忘。ThiswaspartofachallengeIdidtotakeapictureeverydayfamonth.IrememberexactlywhereIwaswhatIwasdoingthatday.It’sawful.ButftherestofmylifeifImeetJohnHodgmanataTEDpartyId

5、on’thavetosay“I’macomputerscientist.”NonoifIwanttoIcansay“I’manovelist.”它看上去太可怕了。但在我的余生，如果我在一個(gè)TED聚會(huì)上遇見約翰霍奇曼，我不必開口說，“我是一個(gè)電腦科學(xué)家?！辈?，不會(huì)的，如果我愿意我可以說，“我是一個(gè)小說家?！?Laughter)（笑聲）Sohere’sonelastthingI’dliketomention.Ilearnedthatwhen

6、ImadesmallsustainablechangesthingsIcouldkeepdoingtheyweremelikelytostick.There’snothingwrongwithbigcrazychallenges.Infactthey’reatonoffun.Butthey’relesslikelytostick.WhenIgaveupsugarf30daysday31lookedlikethis.我這兒想提的最后一件事

7、。當(dāng)我做些小的、持續(xù)性的變化，我可以不斷嘗試做的事時(shí)，我學(xué)到我可以把它們更容易地堅(jiān)持做下來。這和又大又瘋狂的具有挑戰(zhàn)性的事情無關(guān)。事實(shí)上，它們的樂趣無窮。但是，它們就不太可能堅(jiān)持做下來。當(dāng)我在30天里拒絕吃糖果，31天后看上去就像這樣。(Laughter)（笑聲）Sohere’smyquestiontoyou:WhatareyouwaitingfIguaranteeyouthenext30daysaregoingtopasswhethe