山藥論壇治感冒

1、預(yù)防感冒湯1.蘿卜中含有的芥子油和大量粗纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，使大腸中的毒素正常排解。2.白菜根有清熱、解毒、止咳等功效。適用于感冒發(fā)熱、咳嗽等癥。3.大蔥根有解熱、瀉火、止血和鎮(zhèn)咳的功效。適用于傷風(fēng)感冒、皮膚生瘡、咳嗽等癥。4.香菜根具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用，改善手腳發(fā)涼，還有溫中健胃的作用。5.生姜片具有發(fā)汗、解熱、解毒、殺菌的作用。制作過程：用菜刷子將蘿卜根、白菜根、蔥根(帶一點(diǎn)蔥白)、香菜根刷凈，水開后將所有原料入鍋，

2、不加蓋，煮5~10分鐘，放溫即可喝。每天1次，連服3天，每月一次可預(yù)防感冒。適于1歲以上寶寶香油治咳嗽早晚各一勺蒸好的香油，待溫?zé)岷罂崭菇o寶寶喝，幾天就治愈寶寶的咳嗽，按摩法治感冒按摩了印堂，攢竹，太陽，合谷，曲池。捏脊，用的是我們這里一個(gè)老中醫(yī)的手法，先用食指、中指、無名指沿孩子后背督脈和膀胱經(jīng)處從上往下捋，大概十幾下，發(fā)紅為度，再從下往上捏脊二十遍，最后用手掌小魚際把孩子上半背膀胱經(jīng)處搓紅，發(fā)熱，再把腰骶部搓紅，然后拿肩井，揉大椎，

3、都以發(fā)紅為度。風(fēng)門，肺俞允痧幾款小兒疾病食療方便秘食療方便秘是經(jīng)常困擾家長的兒童常見病癥之一。小兒大便干硬，排便時(shí)哭鬧費(fèi)力，次數(shù)較常明顯減少，有時(shí)2～3天甚至6～7天排便一次，即為便秘。由于小兒腸道功能尚不完善，臨床一般不宜用導(dǎo)瀉劑治療，如果導(dǎo)等，以防引發(fā)腸道功能紊亂；而中藥又因其味苦，多數(shù)嬰幼兒不予配合，所以食療無疑是一種簡便易行之法。臨床按便秘的伴隨癥狀不同，將其分為暫時(shí)性便秘和習(xí)慣性便秘兩種。前者較常見，多因飲食停滯，燥熱內(nèi)結(jié)，或

4、熱性病后耗傷津液造成，治療宜清熱通便；后者多因脾胃虛弱所致，治療宜健脾運(yùn)脾，滋潤通便。1積熱便秘特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。(4)每日早晚空腹食蘋果半個(gè)～1個(gè)。(5)番瀉雞蛋湯：番

5、雞葉5～10克，雞蛋1個(gè)，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗腹瀉食療方小兒臟腑嬌嫩，消化系統(tǒng)功能不健全，臨床上各種原因均可導(dǎo)致胃腸功能紊亂而引起腹瀉。輕者僅表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，大便稀軟，重者則瀉下無度，伴脫水、酸中毒，甚至危及小兒生命。所以一旦發(fā)生腹瀉，家長要及時(shí)就診，徹底治療。在藥物治療的同時(shí)，輔以食療，療效會(huì)更好。1傷食瀉多由飲食不節(jié)引起。臨床表現(xiàn)為瀉下酸腐，伴有不消化食物殘?jiān)?，肚腹脹痛，惡心嘔吐，舌苔厚膩。治宜消食導(dǎo)滯。(1)

6、山楂蘿卜飲：生山楂15～30克，白蘿卜250克，切碎煮汁，頻服。(2)內(nèi)金粉、雞內(nèi)金2個(gè)，燒灰，米酒調(diào)服。(3)麥芽、神曲各15克，萊菔子6克，水煎頻服。(4)蘋果1個(gè)，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子食果，嬰兒可擠果汁飲服。(5)家庭常備中成藥：小兒消食片、小兒化積口服液、多酶片、食母生等。2濕熱瀉夏秋季節(jié)多見，特點(diǎn)是大便稀薄有黏液，或呈蛋花樣便，常伴有腹痛、腹脹、發(fā)熱、口渴、小便黃少、肛周發(fā)紅等。治宜清熱利濕。(1)馬齒莧粥：鮮馬齒莧2

7、50克(或干品60克)，洗凈，切碎，水煎10～20分鐘，去渣，加入適量大米，煮成粥，頻服。(2)茶葉10～15克，開水沏飲；或水煎加紅糖30克，煎至發(fā)黑分服；或茶葉適量，食鹽少許，水煎分服。(3)烏梅10克，煎湯代茶飲。(4)生葛根汁、藕汁各等份，調(diào)服。(5)胡蘿卜250克，搗碎，水煮開10分鐘后，過濾取汁，再加水至500毫升，加糖適量，煮頻飲。(6)綠茶蜜飲：綠茶5克放入水中，加沸水沖泡，蓋蓋浸5分鐘，調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服，每日3～

8、4次，可治療菌痢。(7)家庭常備中成藥：黃連素等。3寒瀉多由飲食過涼或腹部著涼引起。表現(xiàn)為大便清稀，日久難愈，夾有不消化物，臭氣不甚，腸鳴隱痛，手足發(fā)涼。治宜溫中祛寒止瀉。(1)鍋巴炭：飯鍋巴50克炒成炭，研細(xì)末，每次3～6克，日2次。(2)柿餅2個(gè)，放米飯上蒸熟，分兩次食用。(3)姜糖飲：生姜5片，紅糖50克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。(4)糯米固腸粥：炒糯米30克，淮山藥15克，共煮粥，熟后加胡椒末少許。加糖或鹽食用。(5)綠豆

9、、胡椒各等量研末，每次服3～6克，日3次，開水送服。(6)外治法：胡椒粉少許放于膏藥上貼臍部，或大蒜頭搗爛，貼足心或臍部。(7)家庭常備中成藥：藿香正氣液、蒼苓止瀉口服液等。4脾虛瀉多見于久瀉之后。特點(diǎn)為便稀，多飯后即瀉，不臭，有不消化物，時(shí)輕時(shí)重，伴面黃體弱、睡時(shí)露睛等癥。治宜健脾止瀉。(1)山藥羹：炒山藥研粉，每次10～15克，開水調(diào)糊，沸水沖服，每日服2次。(2)山藥蛋黃粥：生山藥(干)30克研細(xì)粉，溫水調(diào)成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋