感冒類型

1、感冒初期：紅糖姜湯姜中的姜辣素、姜油酮能夠發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，特別是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不合適飲用。而且，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。感冒食療法水果有人以為，感冒期間要多吃水果。臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說(shuō)，這要視個(gè)人狀況而定。多吃水果能夠補(bǔ)充維生素C，但是維生素C能否能夠治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。而且果汁或水果多半冰冷，可

2、能會(huì)形成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不合適感冒期間食用。特別水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，假如有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁衍，因而，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑止作用人們都曉得進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也曉得應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不曉得的是，紅色的食物富含胡蘿卜素

3、，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的康復(fù)也十分有協(xié)助。在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判別自己得的是哪種表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的病癥為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便枯燥等；胃腸型感冒的病癥是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研討以為，雞湯能協(xié)助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。

4、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸能夠有效地加強(qiáng)人體的抵御才能，感冒時(shí)喝雞湯適合于身體很虛弱的人，而原本十分堅(jiān)固以及過(guò)于瘦削的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，能夠用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易招致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒惹

5、起的咳嗽、胸痛、痰多等病癥。表里兩感型的食療：飲食宜油膩不油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需求，又能促進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供應(yīng)，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，促進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的促進(jìn)食欲作用胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒病癥感冒后應(yīng)該多喝開(kāi)水，由于足量的水分能稀釋血液中的毒素，加

6、速代謝物的排泄，從而減輕感冒的病癥，縮短病程。感冒患者有哪些忌口所謂忌口，是專指病人病中的飲食忌諱。大家曉得，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比方江米性味甘溫、質(zhì)地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因而就存在著飲食忌諱的問(wèn)題，包括進(jìn)食的方式辦法、食物的質(zhì)量數(shù)量、飲食之間的互相作用、飲食與體質(zhì)或疾病的關(guān)系，以及飲食與藥物的不相宜等內(nèi)容。病人病中的飲食忌諱著重研討的是飲食與疾病的關(guān)系和飲食與藥物不相宜的問(wèn)題。感冒的忌口有哪些呢？先談?wù)勀[疼痛、咳嗽

7、、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，能夠配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜油膩，能夠喝蘿卜湯或梨湯?；硷L(fēng)熱感冒也能夠服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑