標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法

1、標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法一種偽科學(xué)的理論認(rèn)為，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高（厘米）－110＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。例如，一個身高110厘米的女子，她的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為110（厘米）－110＝0（公斤）。例如，一個身高120厘米的女子，她的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為120（厘米）－110＝10（公斤）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。一般認(rèn)為，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高（厘米）－105＝

2、標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。在身高110厘米的情況下，男子的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為同等身高的女子的兩倍。例如，一個身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦世界衛(wèi)生組織計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重之方法世界衛(wèi)生組織計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重之方法:男性：（身高cm－80）70％＝標(biāo)準(zhǔn)體重女性：（身高cm－70）60％＝標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10％為正常體重標(biāo)

3、準(zhǔn)體重正負(fù)10％~20％為體重過重或過輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20％以上為肥胖或體重不足另一種新式的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算：標(biāo)準(zhǔn)體重＝身高(m)身高(m)22超重計(jì)算公式超重%＝｛（實(shí)際體重－理想體重）／（理想體重）｝100%標(biāo)準(zhǔn)體重BMI法：體重指數(shù)=體重（公斤）除身高（米）的平方kgm2算式寫法：BMI=體重（身高）2正常體重：體重指數(shù)=1825超重：體重指數(shù)=2530輕度肥胖：體重指數(shù)30中度肥胖：體重指數(shù)35重度肥胖：體重指數(shù)40少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)

4、準(zhǔn)體重法BMI法標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡x28（716歲）輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%30%中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%50%重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上另：未成年人標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法；▲標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=(8年齡（歲）)2（適合216歲青少兒）腰圍58cm59cm61cm63cm64cm64cm臀圍82cm83cm85cm87cm91cm93cm大腿45cm46cm46cm47cm49cm51cm小腿31cm31cm32cm33cm34cm3

5、4cm腳踝19cm19cm20cm21cm21cm21cm以上數(shù)字是健康身材比例，重正負(fù)差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)。又一重要又一重要身高與體重是一個反映遠(yuǎn)期營養(yǎng)狀況的指標(biāo)，往往作為評價(jià)生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況的基礎(chǔ)，對兒童來講這個指標(biāo)尤為重要下面是兒童身高和體重公式供家長們參考：一般來講2－12歲的兒童可用以下公式粗略估計(jì)其身高：身高（CM）＝（年齡－2）X5＋85＝年齡X5＋75按年齡計(jì)算體重公式：嬰兒：前半年體重（KG）＝出生體重＋月齡X07后半年

6、體重（KG）＝出生體重＋6X07＋（月齡－6）X052－12歲兒童體重（KG）＝（年齡）X2＋12＝年齡X2＋8體重的評價(jià)指標(biāo)如下：標(biāo)準(zhǔn)體重的60％以下嚴(yán)重營養(yǎng)不良標(biāo)準(zhǔn)體重的60－80％中度營養(yǎng)不良標(biāo)準(zhǔn)體重的80－90％輕度營養(yǎng)不良標(biāo)準(zhǔn)體重的90－110％正常范圍＞標(biāo)準(zhǔn)體重的120％肥胖測量標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式較普遍采用的計(jì)算方法有兩種：一種是：成年:〔身高(cm)100〕0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)另一種是：男性:身高(cm)105=標(biāo)準(zhǔn)體

7、重(kg)女性:身高(cm)100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)以上兩種計(jì)算方法，基本已被廣泛采用。另外，最近軍事科學(xué)院還推出一計(jì)算中國人理想體重的方法：北方人理想體重=(身高cm150)0.650(kg)南方人理想體重=(身高cm150)0.648(kg)這一計(jì)算方法，似乎比較適合南北地區(qū)中國人。兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算，簡便的方法是：1～6個月：出生體重(kg)月齡0.6=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)7～12個月：出生體重(kg)月齡0.5=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)1歲