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文檔簡介
1、超級中藥面膜(去痘去印美白)1、綠豆粉面膜材料;綠豆粉4茶匙,蒸餾水做法:1、綠豆粉加入適量的水后拌勻涂于臉上。2、約15—20分鐘后用溫水洗凈,每周可做2—3次。美麗秘訣:此面膜可清潔肌膚,去除角質(zhì),綠豆粉可降火氣,減少痘痘的發(fā)生。一、美人薏仁湯材料:薏仁粉、鮮奶做法:將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可。二、美白薏仁芝麻湯材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶作法:將所有材料混合后,加入200c.c.熱牛奶即可。二、四、
2、薏米百合粥薏仁、百合、紅棗薏仁、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘,紅棗洗凈。放入鍋中加水煮開后轉(zhuǎn)小火煮至薏仁開花,湯稠即成。食時冷熱均可。如放冰箱中,加蜂蜜食用,去暑效果明顯。[組成]薏米30克,百合6克[用法]將薏米、百合放入鍋內(nèi),加水適量,煮沸后微火煮一小時即成。早晚空腹食用??蛇m量加糖或蜂蜜調(diào)味。[功用]清熱潤燥。適用于面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等三、六、冬瓜薏米瘦肉湯材料:瘦豬肉6兩,冬瓜1斤,薏米1兩,陳皮1小塊。制法:將全部
3、材料洗凈后,放入煲內(nèi),加清水用武火煮沸后,文火煲2小時,調(diào)味即成。特點;此湯有去濕除斑、養(yǎng)血益顏、清熱解毒之功。可治愈因脾虛濕盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。四、蜂蜜牛奶薏米面膜150克薏米仁,浸在純水中三個小時,最好是礦泉水啦,然后用鍋煮到水沸后關(guān)火,把水倒到大碗里,在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶,攪拌后冷卻,放入冰箱。每次晚上洗臉后,用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘,同時用水水拍拍脖子,第二天臉色會很好,一個月后皮膚明
4、顯白晳,毛孔也細致了許多。材料:1、薏米仁(又稱苡米,薏米,米仁,超市和中藥房有售)2、牛奶(新鮮牛奶,以脫脂牛奶為佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,對蜂蜜過敏者慎用)4、純水(礦泉水,白開水都可以)5、紙膜(超市,化妝用品店,美容院,網(wǎng)上商店均有銷售,視經(jīng)濟能力購買。)步驟:1、把100克左右的薏米洗干凈(大家普通反映一次做太多容易變質(zhì),所以量少為宜)2、把薏米放在一個鍋里,放4倍的水(最好礦泉水),泡三個
5、小時。3、把上面那鍋DD放到爐子上,煮沸后開小火再煮十分鐘關(guān)火(煮爛一點更好)4、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關(guān)起來的容器)。薏米可以吃掉或怎么處理都可以,把容器放進冰箱冷藏。5、需要用時從冰箱里取出,找一個干凈的小碗,倒一點薏米水,一點牛奶,一勺蜂蜜,攪拌均勻,6、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水里,浸透7、把面膜紙放到臉上敷20分鐘8、拿掉面膜紙,睡覺。薏米膳食小貼士由于薏苡的淡斑、美白、消腫
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