八年級(jí)上冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱蘇教版

1、八年級(jí)上冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱第一單元自立自強(qiáng)第一課好習(xí)慣受用一生第一框習(xí)慣對(duì)人的影響習(xí)慣影響著人的身體習(xí)慣影響著人的思維發(fā)展習(xí)慣影響著人的行為一、習(xí)慣的含義與分類(lèi)1.習(xí)慣的含義習(xí)慣是一種相對(duì)固定的行為模式它滲透在我們生活的方方面面日常生活起居、言談舉止、社會(huì)交往等無(wú)不顯露出某種習(xí)慣的痕跡.2.好習(xí)慣的形成:連續(xù)重復(fù)3.方式影響:潛移默化4.分類(lèi)習(xí)慣有好習(xí)慣與壞習(xí)慣之分好習(xí)慣有利于我們的身心健康而壞習(xí)慣則會(huì)妨礙我們的健康成長(zhǎng).二.習(xí)慣對(duì)人的影響

2、1.習(xí)慣影響著人的身體合理的飲食習(xí)慣導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，不合理的衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人生病，不合理的坐立走習(xí)慣會(huì)引起脊柱異常彎曲，不合理的用眼習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視……2.習(xí)慣影響著人的思維發(fā)展在日常生活中，生活習(xí)慣和用腦習(xí)慣會(huì)影響大腦的發(fā)育，從而影響著人們的思維水平。如科學(xué)合理地使用大腦，能激活神經(jīng)系統(tǒng)，從而達(dá)到促進(jìn)智力發(fā)育的目的。再如有的人習(xí)慣于不吃早餐，一上午處于饑餓中，這樣就容易使人的血糖低于正常供給水平，就可能導(dǎo)致大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，有損大腦的健

3、康和思維功能。3.習(xí)慣影響著人的行為在集體與社會(huì)中，一個(gè)具有良好行為習(xí)慣的人，其形象會(huì)受到人們的稱(chēng)贊，容易得到集體的認(rèn)可和歡迎；而一個(gè)沒(méi)有良好行為習(xí)慣的人，通常不會(huì)受歡迎。三青少年身上的主要問(wèn)題:1.對(duì)父母的依賴(lài)性強(qiáng)2.生活不能自理3.沒(méi)有良好的生活習(xí)慣第二框受益一生的好習(xí)慣有計(jì)劃消費(fèi)的習(xí)慣勤于勞動(dòng)的習(xí)慣節(jié)約時(shí)間的習(xí)慣一.在人生的不同階段要養(yǎng)成不同1.有計(jì)劃消費(fèi)的習(xí)慣(理財(cái))中國(guó)有一句古話(huà)：”吃不窮，穿不窮，算計(jì)不到一世窮。”這是警示我

4、們要養(yǎng)成有計(jì)劃消費(fèi)的習(xí)慣。①作用和意義:三.過(guò)程:不習(xí)慣克服惰性習(xí)慣四.時(shí)段:1~7天:刻意不自然7~21天:刻意自然(關(guān)鍵期)21~90天:不經(jīng)意自然(穩(wěn)定期)第二課積極的生活態(tài)度第一框自己的事情自己干克服依賴(lài)心理掌握一些必要的技能尋求獨(dú)立鍛煉的機(jī)會(huì)一.學(xué)會(huì)生活自理1.學(xué)會(huì)生活自理的必要性學(xué)會(huì)生活自理是提高自身生存能力、競(jìng)爭(zhēng)能力和自我發(fā)展能力的基礎(chǔ).(原因)很難設(shè)想一味地依賴(lài)別人把自己的命運(yùn)寄托在他人身上時(shí)時(shí)事事靠別人指點(diǎn)才能過(guò)日子的

5、人會(huì)有什么大的作為.而且生活不能自理樣樣由別人操心代勞也是懶惰與無(wú)能的表現(xiàn).2.學(xué)會(huì)自理的內(nèi)容①一方面要提高基本的生活自理能力如做飯洗衣物整理房間購(gòu)物乘車(chē)接人待物自我安全保護(hù)等.②另一方面要提高自主安排和計(jì)劃生活的能力如計(jì)劃和安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間生活作息時(shí)間日?；顒?dòng)和開(kāi)支.二.自理能力不是自發(fā)產(chǎn)生的要有意識(shí)地培養(yǎng)自理能力雖然隨著年齡的增長(zhǎng)我們的生活自理能力會(huì)有所提高但自理能力不是自發(fā)產(chǎn)生的它需要我們有意識(shí)地培養(yǎng).1.克服依賴(lài)心理隨著身心的

6、發(fā)展，我們一方面比以前擁有了更多的自由度，另一方面卻擔(dān)負(fù)起比以前更多的責(zé)任。面對(duì)這些責(zé)任，有些人感到膽怯，無(wú)法跨越依賴(lài)別人的心理障礙。沒(méi)有依靠便會(huì)感到六神無(wú)主，沒(méi)有依靠就什么也做了。只有努力克服這些依賴(lài)心理，我們才能逐步提高自理能力。2.掌握一些必要的技能生活技能的內(nèi)容較廣泛，包括學(xué)習(xí)生活技能（如整理書(shū)包），家庭生活技能（如做飯，洗衣），社會(huì)生活技能（如怎樣作客）等。熟練掌握一些基本的生活技能和必需的生活常識(shí)，有利于提高我們的生活自理能