《自然災害逃生自救方法》

1、印尼大海嘯 前 2 秒,2015年，各類自然災害共造成全國18620.3萬人次受災，819人死亡，148人失蹤，644.4萬人次緊急轉(zhuǎn)移安置，181.7萬人次需緊急生活救助；24.8萬間房屋倒塌，250.5萬間不同程度損壞；農(nóng)作物受災面積21769.8千公頃，其中絕收2232.7千公頃；直接經(jīng)濟損失2704.1億元。,——江陰市第一中學勵實志愿者：顧建軍,了解自然災害學習避災自救,暴雨災害,,,,,,,

2、,,,,,,,,,,印 度,印度暴雨 印度官員8月2日說，印度東部和東北部近日受來自孟加拉灣低壓的影響，不少邦遭暴雨襲擊，強降雨所引發(fā)的洪水和泥石流已造成至少59人死亡，幾十萬人受災。,,暴雨災害自救措施 1.注意收聽收看天氣預報。當天氣預報連續(xù)報有暴雨或大暴雨時，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區(qū)的人們，就要提高警惕，隨時注意災情的變化，及時采取適當?shù)拇胧?。在洪水到來之前，按照預先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒的地區(qū)

3、?！　?.如果洪水來勢兇猛，已來不及撤離時，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避，等候救援。但土墻、泥坯房或干打壘住房，經(jīng)水一泡隨時都有坍塌的危險，只能用做暫時的避難場所?！　?.如果洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、箱子、大塊的泡沫塑料等能在水上漂浮的材料扎成筏逃生。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定

4、的或能漂浮的東西，尋找機會逃生?！　?.逃生時不要沿著行洪道的方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避。千萬不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面跨步電壓觸電。　　5.如果已被洪水包圍，要設法盡快與當?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發(fā)出求救信號，以引起營救人員的注意，前來救助?！　?.如果有可能，可吃一些高熱量

5、的食品，如巧克力、餅干等，喝些熱飲料，以增強體力。避難時，應攜帶好必備的衣物以御寒，特別要帶上必需的飲用水，千萬不要喝洪水，以免傳染上疾病?！　?.洪水過后，不要輕易涉水過河，徒步通過水流很快、水深已過膝蓋的小溪。此外，還應按照當?shù)匦l(wèi)生防疫部門的要求，服用預防藥物，并做好各項衛(wèi)生防疫工作，以預防疫病的流行。,暴雨災害自救措施,1.車輛行駛過程中，要判斷路面積水的深淺，主動繞開積水低洼路段，不要試圖單獨穿越被積水淹沒的路段。在積水區(qū)行駛

6、時，應用低速擋，盡可能不停車不換擋。 2.車主駕車過程中，遇到路面積水，不宜繼續(xù)前行，萬一積水沒過排氣管，將有熄火等險情發(fā)生。遇到特大暴雨，待在車里躲雨，很不安全。車主一旦發(fā)現(xiàn)路面有積水的可能，應該馬上打開車鎖，隨時準備下車，或者馬上在路邊停靠，到室內(nèi)躲避。 3. 當車在涉水過程中熄火，一定先保持冷靜。如果車熄火后停在水中，水沒有沒過車窗時是基本不會有生命危險的。這時不要慌張，切忌重新啟動發(fā)動機。 4.如果車輛已經(jīng)落水

7、，應迅速辨明自己所處位置，保持面部盡量靠近車頂以獲得更多空氣。第一時間解開安全帶并打開電子中控鎖，如果安全帶無法解開，要利用安全錘后面刀子或者尖銳物品割斷安全帶，利用就近側(cè)門逃生。 5.應迅速打開車窗，如果車輛已經(jīng)斷電，同時無法打開車門和車窗，可嘗試用安全錘、座位頭枕、車內(nèi)滅火器或高跟鞋類似尖銳物品砸開車窗，擋風玻璃很厚是基本敲不碎的，側(cè)窗及天窗的四角和邊緣比較薄，應盡量敲擊玻璃邊緣，同時注意不要被玻璃劃傷。 6.成功砸開車

8、窗后，做一個深呼吸，然后打開車門或車窗逃離。逃出車外后應保持面部朝上，如果不會游泳，可設法爬到車頂，或在離開車前盡量找一些可以漂浮的物體抱住，并且迅速游向水面尋求救援。,,雹災,雹災自救措施,1.盡量避免外出，外出時需用硬物遮住頭部，以防被砸傷。 2.在戶外遇到冰雹，應立即進入有頂棚的安全場所，但不應躲在孤立的棚屋、崗亭等建筑物或大樹底下。,洪水,,洪水自救措施,1.受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地

9、向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。 2.洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。 3.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。 4.洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。,雪災,雪災自救措施,1

10、.首先盡量減少外出，隨時收聽天氣預報。關好門窗、緊固室外搭建物，防止家中的用水設備（水管，水箱）凍裂。若外出，戴好帽子、圍巾、手套和口罩，服裝也應以保暖性強的棉服為主。注意保持體溫。保證內(nèi)衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，以保證出行的安全。鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當腳趾有麻木感時(凍傷預兆)，可作踏步運動，以促進血液循環(huán)。

11、2.儲備充足的食物和水源。及時增加足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類的食物應該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時絕對不要飲酒?！　?3.雪地摔倒后不要急于起身，應當首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大腿和手腕骨折較輕的，還能勉強活動；如果腰部疼痛，千萬不要隨意亂動，因為腰椎骨折后如果隨意活動，很可能造成關節(jié)脫位，嚴重時下肢可能癱瘓。此時應該盡快呼救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院，或撥打12

12、0急救電話由專業(yè)醫(yī)護人員救助。 4.如果積雪特別厚且被困在室外，可到背風、雪最厚的地方挖坑躲避。,干 旱,,海 嘯,,火災,泰國火災現(xiàn)場：慘不忍睹,火災自救措施,1.逃生開門前應先觸摸門鎖。若門鎖溫度很高，則說明大火或煙霧已封鎖房門出口，此時切不可打開房門。應關閉房內(nèi)所有門窗，用毛巾、被子等堵塞門縫，并潑水降溫。同時利用手機等通訊工具向外報警。 2.若門鎖溫度正?；蜷T縫沒有濃煙進來，說明大火離自己尚有一段

13、距離，此時可開門觀察外面通道的情況。開門時要用一只腳抵住門的下框，以防熱氣浪將門沖開。若火勢較小，應用水浸濕衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火場。 3.遇有濃煙濕毛巾捂鼻，彎腰低頭迅速撤離。 不要向狹窄的角落退避，如墻角、桌子底下、大衣柜里等。 4.逃生勿入電梯，樓梯可以救急。電梯往往容易斷電而造成電梯“卡殼”，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。身處二、三層樓時可用床單等結成繩，或順著排水管道逃出著

14、火的樓層。,雷災,雷電災害,1.在戶外時，要遠離開闊場地、大型廣告牌和天線鐵塔；不要到孤立的大樹下、電線桿、塔吊下避雨和撥打手機；不要站在鐵柵欄、金屬曬衣繩、鐵路邊；在空曠場地不要使用有金屬尖端的雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶等，更不要把羽毛球拍、高爾夫球桿等金屬器物扛在肩上，以免讓自己成了“避雷針”。 2. 打雷時要保證自己“低”一些“矮”一些，不要站在山頂和建筑物頂部，不要靠近孤立的煙囪和大樹，不要騎自行車、開摩托車

15、，亦應遠離其他金屬制物體；靠近河湖池沼以及潮濕地區(qū)是雷擊事故多發(fā)區(qū)，在雷雨天氣，不要進行釣魚、劃船、游泳等和水有關的活動。 3.如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷設施的建筑物里，或有金屬頂、金屬艙的空間里，比如汽車，汽車是最好的“避雷所”，一旦汽車被雷擊中，它們的金屬構架會將閃電電流導入地下；如果全都沒有，應盡快躲在低洼處，兩腳并攏蹲下來，雙手抱住膝蓋，手臂不要碰地，切忌躺在地上。 4. 出門最好穿著橡膠運動鞋，戶

16、外遭遇雷電天氣時應盡快關掉手機，不要站在樹林邊緣、巨石周圍，也不要行走或站立在空曠的田野里；同時要避免擠在一起或手牽手。,臺 風,2016臺風 尼伯特,,7月11日，福建省閩清縣坂東鎮(zhèn)一工廠廠房被洪水沖為平地,7月11日，閩清坂東災區(qū)被洪水沖到墻上的汽車,,,臺風來臨前的準備要點： 1.及時收聽、收看或上網(wǎng)查閱臺風預警信息，了解政府的防臺行動對策。    2.關緊門窗，緊固易被風吹動的

17、搭建物。 3.從危舊房屋中轉(zhuǎn)移至安全處。    4.處于可能受淹的低洼地區(qū)的人要及時轉(zhuǎn)移。    5.檢查電路、爐火、煤氣等設施是否安全。    6.幼兒園、學校應采取暫避措施，必要時停課。    7.露天集體活動或室內(nèi)大型集會應及時取消，并做好人員疏散工作。&

18、#160;   8.不要到臺風經(jīng)過的地區(qū)旅游或到海灘游泳，更不要乘船出海。臺風來了如何避險：    1.盡量不要外出。    2.如果在外面，千萬不要在臨時建筑物、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避風避雨。    3.如果你是開車的話，則應立即將車開到地下停車場或隱蔽處。 &

19、#160;  4.如果你住在帳篷里，則應立即收起帳篷，到堅固結實的房屋中避風。   5.如果你在水面上（如游泳），則應立即上岸避風避雨。    6.如果你已經(jīng)在結實的房屋里，則應小心關好窗戶，在窗玻璃上用膠布貼成“米”字圖形，以防窗玻璃破碎。    7.如臺風加上打雷，則要采取防雷措施。  &#

20、160; 8.臺風過后需要注意環(huán)境衛(wèi)生，注意食物、水的安全。,龍卷風,龍卷風,1.龍卷風襲來時,應打開門窗,使室內(nèi)外的氣壓得到平衡,以避免風力掀掉屋頂,吹倒墻壁。 2.在室內(nèi),人應該保護好頭部,面向墻壁蹲下。 3.在野外遇到龍卷風,應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側(cè)向移動躲避。 4.龍卷風已經(jīng)到達眼前時,應尋找低洼地形趴下,閉上口、眼、用雙手、雙臂保護頭部,防止被飛來物砸傷。 5

21、.乘坐汽車遇到龍卷風,應下車躲避,不要留在車內(nèi)。,地震,地震自救,1.如果在平房里,突然發(fā)生地震,要迅速鉆到床下、桌下,同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部,等地震間隙再盡快離開住房,轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌,應呆在床下或桌下千萬不要移動,要等到地震停止再進出室外或等待救援。 2.如果住在樓房中,發(fā)生了地震,不要試圖跑出樓外,因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是,及時躲到兩個承重墻之間最小的房間,如廁所、廚房等。

22、也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角,并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。 3.如果己經(jīng)離開房間,千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后,接著會發(fā)生余震,余震對人的威脅會更大。 4.如果在公共場所發(fā)生地震,不能驚慌亂跑?？梢噪S機應變躲到就近比較安全的地方,如桌柜下、舞臺下、樂池里。如果正在街上,絕對不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。

23、 5.如果地震后被埋在建筑物中,應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻,防止煙塵窒息；要往意保存體力、設法找到食品和水,創(chuàng)造生存條件,等待救援。,滑坡,,,滑坡,1.當處在滑坡體上時，首先應保持冷靜，不能慌亂。要迅速環(huán)顧四周，向較安全的地段撤離。 2.一般除高速滑坡外，只要行動迅速，都有可能逃離危險區(qū)段。跑離時，向兩側(cè)跑為最佳方向。在向下滑動的山坡中，向上或向下跑都是很危險的。 3.當遇無法跑離