西安石油大學(xué)體育課授課教案

1、1西安石油大學(xué)體育西安石油大學(xué)體育課授課教案教案課程名稱課程名稱跳遠課次1年級一年級一年級（2）任課教師任課教師郝建東郝建東教材內(nèi)容1、跳遠技術(shù)介紹；2、跳遠起跳技術(shù)，一步起跳、二步起跳練習(xí)；3、挺身試跳遠技術(shù)與輔助練習(xí)；4、專項素質(zhì)練習(xí)。教具跳遠場地、鐵鍬、坪坑器。時間教學(xué)內(nèi)容組織教法2020分鐘分鐘一、準備部分一、準備部分1.課堂常規(guī)(1)學(xué)生整隊集合報告人數(shù)。(2)師生互問好。(3)教師宣布本課內(nèi)容與任務(wù)強調(diào)學(xué)習(xí)重點。(4)安排見

2、習(xí)生。2.準備活動(1)熱身慢跑400～600米。(2)徒手操：A頭部運動.B闊胸運動.C體轉(zhuǎn)運動.D腰部繞還.E弓步壓腿.F仆步壓腿.(3)專項準備:單腳起跳練習(xí)。組織方法：(1)教師安學(xué)生名單順序安排值日生。(2)值日生負責(zé)整隊集合，報告人數(shù)。(3)值日生帶準備活動。教學(xué)方法：(1)師生互問好，要求：精神飽滿，聲音洪亮整齊。(2)教師按體育教學(xué)大綱要求宣布本課內(nèi)容與任務(wù)，強調(diào)學(xué)習(xí)重點。(3)教師指導(dǎo)值日生帶準備活動。(4)單腳起跳練

3、習(xí)：學(xué)生用有利腳作單腳起跳8—10次；直線助跑單腳起跳6—8次。3時間教學(xué)內(nèi)容組織教法15分鐘③教學(xué)要求：學(xué)生按教師提出的要求進行練習(xí)；初步掌握正確的跳遠起跳技術(shù)。④育人及安全教育在學(xué)習(xí)的過程中交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，發(fā)揚團結(jié)合作精神，共同提高。充分做好準備活動，預(yù)防受傷，教師提示學(xué)生注意安全并講述運動保健基本知識，愛護公物；加強學(xué)生安全意識。注意保護幫助。三、結(jié)束部分三、結(jié)束部分1.放松練習(xí)：學(xué)生集中調(diào)整呼吸、放松各關(guān)節(jié)并適度拉長肌肉。2.本課