體能測試評分表和實(shí)施規(guī)則

1、附件：3市公安局特巡警大隊(duì)?wèi)?yīng)急救援中隊(duì)崗位市公安局特巡警大隊(duì)?wèi)?yīng)急救援中隊(duì)崗位體能測試體能測試評分表和實(shí)施評分表和實(shí)施規(guī)則規(guī)則一、評分表分表一二三四100米跑1500米跑引體向上立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目分值（秒）（分′秒）（次）（米）10012″55′27″132.699512″85′31″2.659013″15′34″122.618513″45′38″2.578013″75′42″112.537514″05′46″2.497014″35′51″10

2、2.456514″65′58″2.416014″96′05″92.375515″26′12″2.335015″56′19″82.294515″86′26″72.254016″16′33″62.213516″46′40″52.17二、二、實(shí)施規(guī)則規(guī)則每項(xiàng)測試實(shí)行百分制，四項(xiàng)測試的平均成績?yōu)轶w能測試成績。（一）（一）100米場地器材：100米跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線清楚。發(fā)令旗一面，發(fā)令槍或口哨一個(gè)、秒表若干塊（一道一表），使

3、用前應(yīng)進(jìn)行校正。測驗(yàn)方法：受測者至少兩人一組，起跑姿勢不限。當(dāng)聽或看到信號(hào)（口令、槍音、哨音或發(fā)令旗）后開始起跑，搶跑者重跑。測驗(yàn)員分工：一人發(fā)令，二至若干人計(jì)時(shí)并負(fù)責(zé)登記。計(jì)時(shí)員聽槍音、哨音或見旗落開表，當(dāng)受測者軀干到終點(diǎn)時(shí)停表。登記成績以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。（二）（二）1500米跑米跑場地器材：400米田徑場跑道或其它場地，但必須丈量準(zhǔn)確。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。測驗(yàn)方法：受測

4、者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或槍音、哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表，或終點(diǎn)計(jì)時(shí)員準(zhǔn)確報(bào)時(shí)，終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績。登記成績以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。（三）引體向上（三）引體向上場地器材：高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)測驗(yàn)方法：受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體（身體不能有附加動(dòng)作），上拉到下頜超過橫杠上緣為完成1次。記錄引體次數(shù)。（四）立定跳（四）立定跳遠(yuǎn)場地：