××項(xiàng)目教學(xué)大綱（模板）

1、各項(xiàng)教學(xué)大綱編寫樣板各項(xiàng)教學(xué)大綱編寫樣板項(xiàng)目教學(xué)大綱（適用選項(xiàng)班）項(xiàng)目教學(xué)大綱（適用選項(xiàng)班）一、課程簡(jiǎn)介一、課程簡(jiǎn)介例如例如：乒乓球運(yùn)動(dòng)是由兩名或兩對(duì)選手、用球拍在中間隔放一個(gè)球網(wǎng)的球臺(tái)兩端輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)在于球小、速度快、變化多、趣味性強(qiáng)，設(shè)備較為簡(jiǎn)單，不受年齡、性別和身體條件的限制，具有廣泛的適應(yīng)性和較高的鍛煉價(jià)值，比較容易開展和普及。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心血管系

2、統(tǒng)技能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，并能培養(yǎng)人的勇敢頑強(qiáng)，機(jī)智果斷等品質(zhì)。本課程主要講授乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、技術(shù)、技能和競(jìng)賽規(guī)則，介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)在國(guó)際和國(guó)內(nèi)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)與趨勢(shì)。二、二、教學(xué)目標(biāo)和要求教學(xué)目標(biāo)和要求例如例如：（一）初級(jí)班（一）初級(jí)班1、掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念。2、通過足球課的學(xué)習(xí)，初步掌握基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，克服困難的精神，從中體會(huì)足球運(yùn)動(dòng)的快樂，同時(shí)改善心肺功能，全面

3、提高身體素質(zhì)。（二）提高班（二）提高班1、掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念。2、在初步掌握基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力，以適應(yīng)比賽的需要，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中協(xié)同作戰(zhàn)的意識(shí)及臨場(chǎng)裁判能力，同時(shí)在實(shí)踐中全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。三、三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)例如：例如：（一）初級(jí)班（一）初級(jí)班重點(diǎn)：健美操基本技術(shù)動(dòng)作及基本步伐的學(xué)習(xí)難點(diǎn)：套路的學(xué)習(xí)（二）提高班（二）提高班重點(diǎn)：套路的

4、學(xué)習(xí)及動(dòng)作的表現(xiàn)力，競(jìng)技動(dòng)作的掌握及低難度動(dòng)作的完成。難點(diǎn)：競(jìng)技技術(shù)動(dòng)作的掌握，難度動(dòng)作的完成，成套動(dòng)作的創(chuàng)編。1體能發(fā)展與本專項(xiàng)有關(guān)的體能的身體練習(xí)，如徒手或手持器械發(fā)展力量；動(dòng)作速度和位移速度的練習(xí)，有助于發(fā)展靈敏素質(zhì)的套路練習(xí)。2技能①武術(shù)基本功：肩臂練習(xí)：壓肩、繞環(huán)、掄臂等腿部練習(xí)：正壓腿、側(cè)壓腿腰部練習(xí)：下腰、叉步翻腰②踢腿：直擺性腿法：正踢、側(cè)踢、外擺腿、里合腿、單拍腳、雙拍腳屈伸性腿法：彈腿、蹬腿、側(cè)踹腿、彈腿沖拳、蹬腿推

5、掌、前掃腿、后掃腿③手型手法：手型：拳、掌、勾手法：沖拳、架掌、推掌、亮掌、劈掌④步型步法：步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步步法：擊步、弧形步⑤跳躍：二起腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)空翻（側(cè)手翻）⑥平衡：提膝平衡、扣腿平衡、側(cè)身平衡、燕式平衡、望月平衡⑦武術(shù)套路：五步拳、初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)刀術(shù)、功力長(zhǎng)拳、簡(jiǎn)化二十四式太極拳、四十二式太極劍六、教學(xué)進(jìn)度與考核的內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)六、教學(xué)進(jìn)度與考核的內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)例如：例如：足球初級(jí)班