解讀農(nóng)歷二十四節(jié)氣之二——夏季節(jié)氣

1、第1頁(yè)共4頁(yè)解讀農(nóng)歷二十四節(jié)氣之二解讀農(nóng)歷二十四節(jié)氣之二——夏季節(jié)氣夏季節(jié)氣云南省昭陽(yáng)區(qū)云南省昭陽(yáng)區(qū)陳華陳華立夏立夏立夏是一年中的第七個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣。該節(jié)氣在公歷的5月5日（或6日、7日）到來(lái)，故立夏節(jié)氣的時(shí)間段為5月5日～5月19日（或者是5月6日～5月20日；5月7日～5月21日）。“立夏”是“夏天開始”的意思。到了立夏節(jié)氣，氣溫升高，天氣干燥，常伴隨大風(fēng)。因此，此時(shí)節(jié)的森林防火顯得尤為重要。另外，在立夏節(jié)氣，玉米苗、

2、洋芋苗長(zhǎng)勢(shì)整齊，根據(jù)農(nóng)作物生長(zhǎng)情況，需對(duì)禾苗進(jìn)行松土和追肥，確保禾苗獲得充足的光照和養(yǎng)分，有利于禾苗的生長(zhǎng)。小滿小滿小滿是一年中的第八個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。該節(jié)氣在公歷的5月20日（或21日、22日）到來(lái)，故小滿節(jié)氣的時(shí)間段為5月20日～6月4日（或者是5月21日～6月5日；5月22日～6月6日）。“小滿”是“小河水滿”的意思。在此時(shí)節(jié)，我國(guó)南方地區(qū)開始出現(xiàn)大范圍降雨，有的地區(qū)因暴雨所致，出現(xiàn)了嚴(yán)重的山體滑坡、泥石流、洪水等自然

3、災(zāi)害，這些災(zāi)害給人們的生產(chǎn)生活造成了嚴(yán)重的影響。在云南，小滿是烤煙幼苗移栽的最佳時(shí)第3頁(yè)共4頁(yè)在此時(shí)節(jié)，由于天氣炎熱，人們還應(yīng)當(dāng)保持樂觀情緒，切忌大喜大悲，這樣會(huì)讓暑氣傷身，不利于養(yǎng)生保健。小暑小暑小暑是一年中的第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第五個(gè)節(jié)氣。該節(jié)氣在公歷的7月6日（或7日、8日）到來(lái)，故小暑節(jié)氣的時(shí)間段為7月6日～7月21日（或者是7月7日～7月22日；7月8日～7月23日）?！靶∈睢钡摹笆睢笔恰翱釤帷钡囊馑迹?，“小暑”也就是

4、“暑天、熱天”的意思。當(dāng)然，小暑和后面介紹的“大暑”相比，天氣的炎熱程度稍遜一籌，但不管怎樣，小暑節(jié)氣依然是十分炎熱的。根據(jù)農(nóng)歷推算，小暑、大暑、立秋都屬于“伏天”。因此，小暑節(jié)氣的酷熱程度是不可低估的。在該節(jié)氣，公眾在飲食方面應(yīng)吃“苦”嘗“酸”，即多吃味苦、味酸的蔬菜和水果，例如芹菜、苦瓜、番茄、楊梅、葡萄等。這些蔬菜和水果不僅可以預(yù)防流汗過多引起的耗氣傷陰，還健胃消食。另外，此時(shí)加強(qiáng)晨練（如跑步、打拳、跳舞）和晚飯后的散步等，均是有