水在人體內(nèi)的流程

1、水在人體內(nèi)的流程水在人體內(nèi)的流程體外→口→胃臟→小腸→血液→肝臟→心臟→血液→細(xì)胞體外→口→胃臟→小腸→血液→肝臟→心臟→血液→細(xì)胞→血液→腎臟→膀胱→尿路→體外→血液→腎臟→膀胱→尿路→體外水是人體結(jié)構(gòu)的重要部分它促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝并參與維持細(xì)胞的正常形態(tài)和完整細(xì)胞膜的組成。一般來(lái)講，水在機(jī)體內(nèi)劃分為三大“水域”，即細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液和血漿。正常成人的體重約有60％是體液，存在于數(shù)百萬(wàn)個(gè)細(xì)胞內(nèi)的體液，稱為細(xì)胞內(nèi)液，約占體重的40％左右

2、；存在于細(xì)胞外的體液，稱為細(xì)胞外液，約占體重的15％左右。另外，還有一部分體液存在于血管中，主要為血漿，約占體重的4％左右，其余的1％則為淋巴液和腦脊液等。這三大“水域”有隔膜將其分開(kāi)，例如，細(xì)胞膜將細(xì)胞內(nèi)液和外液隔開(kāi)；血管壁將組織液和血漿隔開(kāi)。三大“水域”分工明確，各司其職，但為了人體的健康，又密切合作，共同完成維護(hù)生命活動(dòng)的使命。可以說(shuō)，人體的生命活動(dòng)是圍繞水進(jìn)行的，沒(méi)有水就沒(méi)有生命。那么，這么重要的水在人體內(nèi)的流程到底是怎樣的呢1

3、水的進(jìn)入：水通過(guò)我們的口而下快速通過(guò)食道進(jìn)入消化器官中，在胃中稍作停留，留下胃所需的那部分水后，將胃內(nèi)的物質(zhì)帶人腸道系統(tǒng)。在腸道中，我們五臟六腑系統(tǒng)的各個(gè)部位根據(jù)各自的需要，通過(guò)血液不但取走了水，還把從胃里帶來(lái)的各種物質(zhì)進(jìn)行按需分配。隨后，把各個(gè)系統(tǒng)都不需要的各種物質(zhì)，以及使用過(guò)的沒(méi)有價(jià)值的各種物質(zhì)，重新集中到腸道里。同時(shí)，把已經(jīng)使用過(guò)的廢水也集中到腸道里?？梢?jiàn)，在這個(gè)過(guò)程中，胃部吸收的水分非常稀少，絕大部分的水都是通過(guò)小腸和大腸黏膜吸

4、收的。2水的輸送：水分和營(yíng)養(yǎng)素通過(guò)淋巴液送人血液中，成為血液的主要組成部分，再注入靜脈被送往心臟。然后通過(guò)心臟，血液由動(dòng)脈送出，再經(jīng)由血管分支輸送到身體的各個(gè)角落。其中一些水分連同氧氣和營(yíng)養(yǎng)素被肝臟等器官組織細(xì)胞接收，作為器官運(yùn)作的基礎(chǔ)，另有一些水分則被送到指尖等末端組織，形成滋潤(rùn)組織細(xì)胞的組織液。這個(gè)補(bǔ)給過(guò)程中，關(guān)鍵在于血管內(nèi)外液體的平衡。血管內(nèi)的血漿蛋白會(huì)將血管外的液體吸引到血管內(nèi)，我們把這種吸引力量叫做“膠體壓”。在動(dòng)脈系統(tǒng)的微血

5、管中，血壓比膠體壓高，所以血液中一部分的水、氧氣和營(yíng)養(yǎng)素，都會(huì)被推擠到血管外的組織液中以供應(yīng)“饑渴”的組織細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)。然而，在靜脈系統(tǒng)的微血管中的情況卻恰恰相反，這里的膠體壓比血壓高，所以細(xì)胞會(huì)將那些即將交換的水分、二氧化碳和老舊廢物，由細(xì)胞中溶解到組織液里，再被吸收到血管中，順勢(shì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，最后被送往腎臟處理。不過(guò)，如果食物中缺乏蛋白質(zhì)而導(dǎo)致血漿蛋白不足，致使膠體壓減弱，而無(wú)法將含有廢物的組織液吸收回血管水分就會(huì)積存于組織細(xì)胞之間

6、形成浮腫。3水的排泄：我們的腎臟是人體水分的控制中心，專門(mén)負(fù)責(zé)處理水分的分布，以及電解質(zhì)和酸堿的平衡?？梢哉f(shuō)，我們的腎臟既是過(guò)濾血液的“凈化廠”，同時(shí)也是制造尿液的“生產(chǎn)廠”。腎臟有一套被稱為“腎元”的過(guò)濾系統(tǒng)，正常人每個(gè)腎臟約含有130萬(wàn)個(gè)腎元，每個(gè)腎元都是由含有一簇小血管的腎小球和腎小管組成。在腎小球中，血球、大分子蛋白質(zhì)和一些血液因含有的水分會(huì)小腸是吸收的主要部位小腸是吸收的主要部位食物經(jīng)過(guò)在小腸內(nèi)的消化作用，已被分解成可被吸收的

7、小分子物質(zhì)。食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)，一般是3～8小時(shí)，這提供了充分吸收時(shí)間。小腸是消化管中最長(zhǎng)的部份，小腸是主要的吸收器官，小腸絨毛是吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要部位。小腸很細(xì)長(zhǎng)，盤(pán)曲在腹腔內(nèi)。小腸全長(zhǎng)5～6米，小腸粘膜形成許多環(huán)形皺褶和大量絨毛突入腸腔，每條絨毛的表面是一層柱狀上皮細(xì)胞，柱狀上皮細(xì)胞頂端的細(xì)胞膜又形成許多細(xì)小的突起，稱微絨毛。小腸黏膜上的環(huán)形皺襞、小腸絨毛和每個(gè)小腸絨毛細(xì)胞游離面上的1000～3000根微絨毛，使小腸粘膜的表