水在人體內(nèi)的流程

1、水在人體內(nèi)的流程水在人體內(nèi)的流程體外→口→胃臟→小腸→血液→肝臟→心臟→血液→細(xì)胞體外→口→胃臟→小腸→血液→肝臟→心臟→血液→細(xì)胞→血液→腎臟→膀胱→尿路→體外→血液→腎臟→膀胱→尿路→體外水是人體結(jié)構(gòu)的重要部分它促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝并參與維持細(xì)胞的正常形態(tài)和完整細(xì)胞膜的組成。一般來講，水在機(jī)體內(nèi)劃分為三大“水域”，即細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液和血漿。正常成人的體重約有60％是體液，存在于數(shù)百萬個細(xì)胞內(nèi)的體液，稱為細(xì)胞內(nèi)液，約占體重的40％左右

2、；存在于細(xì)胞外的體液，稱為細(xì)胞外液，約占體重的15％左右。另外，還有一部分體液存在于血管中，主要為血漿，約占體重的4％左右，其余的1％則為淋巴液和腦脊液等。這三大“水域”有隔膜將其分開，例如，細(xì)胞膜將細(xì)胞內(nèi)液和外液隔開；血管壁將組織液和血漿隔開。三大“水域”分工明確，各司其職，但為了人體的健康，又密切合作，共同完成維護(hù)生命活動的使命?？梢哉f，人體的生命活動是圍繞水進(jìn)行的，沒有水就沒有生命。那么，這么重要的水在人體內(nèi)的流程到底是怎樣的呢1

3、水的進(jìn)入：水通過我們的口而下快速通過食道進(jìn)入消化器官中，在胃中稍作停留，留下胃所需的那部分水后，將胃內(nèi)的物質(zhì)帶人腸道系統(tǒng)。在腸道中，我們五臟六腑系統(tǒng)的各個部位根據(jù)各自的需要，通過血液不但取走了水，還把從胃里帶來的各種物質(zhì)進(jìn)行按需分配。隨后，把各個系統(tǒng)都不需要的各種物質(zhì)，以及使用過的沒有價值的各種物質(zhì)，重新集中到腸道里。同時，把已經(jīng)使用過的廢水也集中到腸道里?？梢?，在這個過程中，胃部吸收的水分非常稀少，絕大部分的水都是通過小腸和大腸黏膜吸

4、收的。2水的輸送：水分和營養(yǎng)素通過淋巴液送人血液中，成為血液的主要組成部分，再注入靜脈被送往心臟。然后通過心臟，血液由動脈送出，再經(jīng)由血管分支輸送到身體的各個角落。其中一些水分連同氧氣和營養(yǎng)素被肝臟等器官組織細(xì)胞接收，作為器官運(yùn)作的基礎(chǔ)，另有一些水分則被送到指尖等末端組織，形成滋潤組織細(xì)胞的組織液。這個補(bǔ)給過程中，關(guān)鍵在于血管內(nèi)外液體的平衡。血管內(nèi)的血漿蛋白會將血管外的液體吸引到血管內(nèi)，我們把這種吸引力量叫做“膠體壓”。在動脈系統(tǒng)的微血

5、管中，血壓比膠體壓高，所以血液中一部分的水、氧氣和營養(yǎng)素，都會被推擠到血管外的組織液中以供應(yīng)“饑渴”的組織細(xì)胞營養(yǎng)。然而，在靜脈系統(tǒng)的微血管中的情況卻恰恰相反，這里的膠體壓比血壓高，所以細(xì)胞會將那些即將交換的水分、二氧化碳和老舊廢物，由細(xì)胞中溶解到組織液里，再被吸收到血管中，順勢進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，最后被送往腎臟處理。不過，如果食物中缺乏蛋白質(zhì)而導(dǎo)致血漿蛋白不足，致使膠體壓減弱，而無法將含有廢物的組織液吸收回血管水分就會積存于組織細(xì)胞之間

6、形成浮腫。3水的排泄：我們的腎臟是人體水分的控制中心，專門負(fù)責(zé)處理水分的分布，以及電解質(zhì)和酸堿的平衡?？梢哉f，我們的腎臟既是過濾血液的“凈化廠”，同時也是制造尿液的“生產(chǎn)廠”。腎臟有一套被稱為“腎元”的過濾系統(tǒng)，正常人每個腎臟約含有130萬個腎元，每個腎元都是由含有一簇小血管的腎小球和腎小管組成。在腎小球中，血球、大分子蛋白質(zhì)和一些血液因含有的水分會小腸是吸收的主要部位小腸是吸收的主要部位食物經(jīng)過在小腸內(nèi)的消化作用，已被分解成可被吸收的

7、小分子物質(zhì)。食物在小腸內(nèi)停留的時間較長，一般是3～8小時，這提供了充分吸收時間。小腸是消化管中最長的部份，小腸是主要的吸收器官，小腸絨毛是吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要部位。小腸很細(xì)長，盤曲在腹腔內(nèi)。小腸全長5～6米，小腸粘膜形成許多環(huán)形皺褶和大量絨毛突入腸腔，每條絨毛的表面是一層柱狀上皮細(xì)胞，柱狀上皮細(xì)胞頂端的細(xì)胞膜又形成許多細(xì)小的突起，稱微絨毛。小腸黏膜上的環(huán)形皺襞、小腸絨毛和每個小腸絨毛細(xì)胞游離面上的1000～3000根微絨毛，使小腸粘膜的表