bcaa支鏈氨基酸服用方法

1、支鏈氨基酸用量：量：每日每日510克，可在訓(xùn)練前、訓(xùn)練中和訓(xùn)練后克，可在訓(xùn)練前、訓(xùn)練中和訓(xùn)練后使用。尤其應(yīng)在訓(xùn)練前使用。使用。尤其應(yīng)在訓(xùn)練前使用。【產(chǎn)品功能】【產(chǎn)品功能】支鏈氨基酸支鏈氨基酸BCAABCAA，是一種高效氨基酸的組合，它富，是一種高效氨基酸的組合，它富含LL亮氨酸，亮氨酸，LL纈氨酸和纈氨酸和LL異亮氨酸，能幫身體強(qiáng)異亮氨酸，能幫身體強(qiáng)力阻抗肌肉分解和肌肉營養(yǎng)要素的流失，增強(qiáng)肌肉的力阻抗肌肉分解和肌肉營養(yǎng)要素的流失，增強(qiáng)肌

2、肉的抗強(qiáng)能力。抗強(qiáng)能力。蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸非必需氨基酸：丙氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、半光非必需氨基酸：丙氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、半光氨酸、光氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、羥基脯氨酸、光氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、羥基脯氨酸、脯氨酸、絲氨酸、酪氨酸、組氨酸氨酸、脯氨酸、絲氨酸、酪氨酸、組氨酸其中其中8種機(jī)體不能合成的叫必需氨基酸，包括蘇氨種機(jī)體不能合成的叫必需氨基酸，包括蘇氨酸、異亮氨

3、酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸，因?yàn)樗鼈儽仨氂墒澄锘蜓a(bǔ)劑攝酸、色氨酸、纈氨酸，因?yàn)樗鼈儽仨氂墒澄锘蜓a(bǔ)劑攝入。還有兩種機(jī)體可以合成的是組氨酸和精氨酸，有入。還有兩種機(jī)體可以合成的是組氨酸和精氨酸，有時(shí)也稱為兒童必需氨基酸，因?yàn)樗麄兊纳眢w生長很時(shí)也稱為兒童必需氨基酸，因?yàn)樗麄兊纳眢w生長很快，本身合成不能滿足需要。快，本身合成不能滿足需要。2、支鏈氨基酸（、支鏈氨基酸（BCAA

4、BCAA）支鏈氨基酸補(bǔ)劑，一般稱為支鏈氨基酸補(bǔ)劑，一般稱為BCAABCAA，這些年在那些想，這些年在那些想增加瘦體重和運(yùn)動(dòng)成績的運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中非常受歡迎。支增加瘦體重和運(yùn)動(dòng)成績的運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中非常受歡迎。支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸，通常的觀鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸，通常的觀點(diǎn)認(rèn)為支鏈氨基酸可以通過血流進(jìn)入大腦，降低大腦點(diǎn)認(rèn)為支鏈氨基酸可以通過血流進(jìn)入大腦，降低大腦的5羥色胺的產(chǎn)生，而羥色胺的產(chǎn)生，而5羥色胺可使人產(chǎn)生疲倦

5、感。羥色胺可使人產(chǎn)生疲倦感。通過減少通過減少5羥色胺的含量可減輕腦力疲勞。目前已經(jīng)羥色胺的含量可減輕腦力疲勞。目前已經(jīng)有相當(dāng)數(shù)量的科研支持該學(xué)說。當(dāng)你在想訓(xùn)練出更強(qiáng)有相當(dāng)數(shù)量的科研支持該學(xué)說。當(dāng)你在想訓(xùn)練出更強(qiáng)壯、更有力的身體時(shí)，在細(xì)胞水平上刺激和給你的肌壯、更有力的身體時(shí)，在細(xì)胞水平上刺激和給你的肌肉供能是必要的，支鏈氨基酸（纈胺酸、亮氨酸、異肉供能是必要的，支鏈氨基酸（纈胺酸、亮氨酸、異亮氨酸）組成幾乎亮氨酸）組成幾乎1313肌肉蛋