d級(jí)理論試題

1、中國(guó)足協(xié)D級(jí)教練員培訓(xùn)理論課考試一、教練指導(dǎo)的要求？1總體印象:外表、激烈與感染力、熱情與態(tài)度2組織安排:組織安排場(chǎng)地、設(shè)施和分組的能力和效率、真實(shí)感、重組情況。3觀察指導(dǎo):認(rèn)識(shí)并找出錯(cuò)誤、診斷錯(cuò)誤原因與正確指導(dǎo)、進(jìn)展依據(jù)隊(duì)員能力。4表達(dá)交流:理解明白課題、清晰語(yǔ)言表達(dá)、正確使用示范。二、什么是教練指導(dǎo)？通過(guò)訓(xùn)練去教育和改善：1、在表現(xiàn)方面能帶來(lái)永久改變。、2在態(tài)度及應(yīng)用上也帶來(lái)永久改變。何為教學(xué)和訓(xùn)練？教學(xué)：灌輸知識(shí)的過(guò)程。訓(xùn)練：反復(fù)

2、練習(xí)得到鞏固提高和升華。三、有效的指導(dǎo)程序：1組織、2示范、3練習(xí)步驟（1讓隊(duì)員了解練習(xí)的流程2讓隊(duì)員滿滿從較低的要求開(kāi)始3逐漸做出干預(yù)并且要求改進(jìn)4最后要求達(dá)到比賽情況和速度）、4觀察、5指導(dǎo)、6練習(xí)、7進(jìn)展。四、準(zhǔn)備活動(dòng)的原則是什么1帶有移動(dòng)的活動(dòng)2簡(jiǎn)單有效3有必要的活動(dòng)4具有多樣性5適宜的天氣環(huán)境6與主題相結(jié)合的有球練習(xí)7不要指導(dǎo)8容易安排組織9選擇決策五、訓(xùn)練的原則和方法有哪些原則：1.目的；2.計(jì)劃；3.用球；4.訓(xùn)練轉(zhuǎn)移；5

3、.強(qiáng)度與練時(shí)；6.競(jìng)爭(zhēng)性；7.教學(xué)與指導(dǎo)；8.溝通與交流；9.檢討與評(píng)估；10.個(gè)別；11.趣味性。方法：1.技術(shù)訓(xùn)練：基于個(gè)人或幾個(gè)人的訓(xùn)練，隊(duì)員主要訓(xùn)練踢球的各種技術(shù)動(dòng)作，沒(méi)有對(duì)手緊逼壓迫，著重訓(xùn)練正確的技術(shù)動(dòng)作。2.技能：基于個(gè)人或小組的訓(xùn)練，訓(xùn)練隊(duì)員在對(duì)抗條件下運(yùn)用正確的技術(shù)動(dòng)作，隊(duì)員需要在類似比賽實(shí)戰(zhàn)的情況下作出決策。3.小型比賽：兩隊(duì)之間的比賽，規(guī)則與正式比賽相似，各隊(duì)隊(duì)員少于11人，雙方隊(duì)員人數(shù)可相等，也可不等，根據(jù)隊(duì)員實(shí)

4、際情況以及教練員意圖設(shè)計(jì)訓(xùn)練目標(biāo)。4.附加條件的比賽：如限制觸球次數(shù)5.團(tuán)隊(duì)練習(xí)（團(tuán)隊(duì)攻守練習(xí)，不是22人的訓(xùn)練，只是每條線上可以減少隊(duì)員，但只能不減）6.職能練習(xí)（位置訓(xùn)練，訓(xùn)練要有實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，有對(duì)手及比賽區(qū)域）7.階段打法練習(xí)：比賽中在某個(gè)場(chǎng)區(qū)、某個(gè)時(shí)刻的打法練習(xí)，如中場(chǎng)的反擊打法等。8.正式比賽：在正式比賽人數(shù)下進(jìn)行訓(xùn)練。如參加5人制比賽，可以進(jìn)行5對(duì)5正式比賽；如參加7人制比賽，可以進(jìn)行7對(duì)7正式比賽；如參加11人制比賽，可以進(jìn)行

5、11對(duì)11正式比賽；六、論述青少年各個(gè)發(fā)展時(shí)期的特點(diǎn)68歲身體素質(zhì)力量較弱、極強(qiáng)的模仿能力、得到快樂(lè)的欲望、缺乏注意力和集中力、熱愛(ài)足球，為自我而戰(zhàn)。910耐力和速度力量的增加、更好的協(xié)調(diào)性、更好的視覺(jué)記憶、充足的自信、分析的能力、學(xué)習(xí)和發(fā)掘的欲望、團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)意識(shí)。1112較大的生理變化、更好的平衡和協(xié)調(diào)能力、更好的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)記憶、批判思想，分析的能力、較高的注意力、求知欲望、具有主見(jiàn)、對(duì)抗能力的提高、團(tuán)隊(duì)精神。七、技術(shù)與技能指的是

6、什么技術(shù)：完成一個(gè)有球或無(wú)球的簡(jiǎn)單動(dòng)作的能力。技能：是運(yùn)動(dòng)員在有干擾的情況下在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和位置上根據(jù)需要選擇使用正確技術(shù)的能力。八、足球訓(xùn)練原則1.目的；2.計(jì)劃；3.用球；4.訓(xùn)練轉(zhuǎn)移；5.強(qiáng)度與練時(shí)；6.競(jìng)爭(zhēng)性；7.教學(xué)與指導(dǎo)；8.溝通與交流；9.檢討與評(píng)估；10.個(gè)別；11.趣味性。九、論述教練員的素質(zhì)條件和角色良好的足球經(jīng)歷，教學(xué)能力，訓(xùn)練能力，管理能力，電腦知識(shí)，執(zhí)教技巧，足球知識(shí)，觀察能力，心理素質(zhì)，習(xí)慣，理解能力，學(xué)習(xí)經(jīng)歷

7、，形象，語(yǔ)言表達(dá)能力，設(shè)計(jì)能力，學(xué)習(xí)能力，領(lǐng)導(dǎo)才能，語(yǔ)言表達(dá)能力，智力。有激情耐心。十、如何設(shè)計(jì)一堂訓(xùn)練課其具體內(nèi)容有哪些有球技術(shù)踢球正腳背、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)、腳尖、腳弓、腳跟停球腳弓、腳底、內(nèi)和外腳背、胸部、腹部、大腿、頭部頂球前額正面、側(cè)面運(yùn)球腳背內(nèi)和外側(cè)、腳背正面，腳內(nèi)側(cè)搶截球正面搶截球、合理沖撞搶截球、側(cè)后鏟球及斷截球假動(dòng)作有球假動(dòng)作擲界外球原地和助跑擲球守門(mén)員技術(shù)準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球技術(shù)的發(fā)

8、展：從單一到組合、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從緩慢到快速技術(shù)的發(fā)展方向：越來(lái)越快速、簡(jiǎn)練準(zhǔn)確、個(gè)性化如何發(fā)展技術(shù)：用越來(lái)越快速、簡(jiǎn)練準(zhǔn)確、個(gè)性化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)指導(dǎo)學(xué)生如何選擇：運(yùn)動(dòng)員是否選擇了合理的方法（傳球控球）如何去做：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員做出最佳選擇時(shí)，他們就要確定如何達(dá)到目標(biāo)如何使用合理技術(shù)：在決定如何做后，運(yùn)動(dòng)員需要在恰當(dāng)時(shí)機(jī)里運(yùn)用正確的技術(shù)動(dòng)作發(fā)展技能的基本過(guò)程：A.無(wú)對(duì)抗條件的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)機(jī)會(huì)B.增加其完成技術(shù)動(dòng)作的難度C.通過(guò)良好的演示鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員