中陽(yáng)縣健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)

1、1中陽(yáng)縣健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)中陽(yáng)縣健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)一、單項(xiàng)選擇一、單項(xiàng)選擇1.健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：3.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少？4.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜？5.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？6.國(guó)內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類(lèi)死亡原因中50%是由什么引起？7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人

2、每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？8.下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：9.中國(guó)居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過(guò)：10.國(guó)家提倡無(wú)償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：11.成人的理想血壓為：12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：A成人正常脈搏為60~100次分B休息、睡眠可使脈搏減慢C運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快D男比女稍快13.“四害”指的是：14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：15.食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：16.下列哪種刷牙方法正確17

3、.口腔保健要求，最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次牙刷？18.合理使用碘鹽的敘述，錯(cuò)誤的是：A碘鹽放置時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)B炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜C炒菜出鍋前再放碘鹽D碘鹽放置在避光、干燥和陰涼處3A、撥打120B、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓C、掐人中穴D、送醫(yī)院40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你應(yīng)怎么做？A、與他保持一定距離B、盡量遠(yuǎn)離，以免傳染C、要鼓勵(lì)、關(guān)愛(ài)、幫助他們D、不能與他共餐41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放？A、糧油、蔬菜B

4、、衣服C、被子D、工具42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的？A、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬(wàn)不能自行服用B、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量C、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過(guò)4個(gè)月D、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過(guò)：A44、“國(guó)際禁毒日”為每年的哪一天？45、關(guān)于戒煙，您認(rèn)為下列說(shuō)法哪些正確：A.戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚B.吸煙少的就沒(méi)必要戒煙C.煙癮是無(wú)法戒掉的D.老年人沒(méi)有必要戒煙