情緒管理值得推薦十本經(jīng)典書籍!

1、情緒管理值得推薦十本經(jīng)典書籍！1、《如何控制自己的情緒》（美）康利中信出版社《如何控制自己的情緒》是一部大師級的杰作。哲學(xué)家、首席執(zhí)行官奇普康利抽絲剝繭般為我們分析了看似有序的生活中的假象，并介紹了人類情緒真實而細膩的核心。閱讀本書時，我感受到愉悅、開心、好奇、洞察、啟發(fā)、吃驚，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的內(nèi)心世界。總之，簡單又耐人尋味。你一定要好好讀這本書?！稭庫澤斯，《領(lǐng)導(dǎo)力》合著2、《情緒自控力》（美）約翰辛德萊爾金

2、城出版社《情緒自控力》提出“情緒決定生活質(zhì)量”的概念，從情緒角度切入，闡述了情緒與生活質(zhì)量的關(guān)系，指出疾病、成就、關(guān)系、人脈等其實是因為情緒問題造成的。推陳出新，引導(dǎo)讀者進入一個情緒控制新領(lǐng)域，為大眾的情緒管理概念升升級。3、《別讓小情緒害了你》弗雷德曼肖普湖南文藝出版社生活、工作中大部分的麻煩都是小情緒惹的禍：當自己在公共場合出丑的時候，當被岳父母看到你罵孩子的時候，當你被堵在高速公路上無所適從的時候，當開會時面對所有同事講話開始緊張

3、的時候……小情緒瞬間影響了你的狀態(tài)。如何調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己不要焦慮、緊張和恐慌？如何能夠不受這些擾亂人心的小江中國法制出版社《哈佛情緒控制課》帶你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，嘗試重塑自我情緒！百年哈佛教你控制情緒、修煉情商、提升氣場、重塑自我！你是否知道，情緒控制到底會對自己的生活產(chǎn)生多大影響？學(xué)會控制情緒，你都會成功！8、《正能量》勒登光明日報出版社我們大多數(shù)人都在順從著一種消極的生活方式，猶豫、怯懦、慵懶、懷疑、退縮……

4、任其肆意蔓延，而且沉溺其中，從而錯失了許多可能讓生命精彩的機會。我們應(yīng)永遠拒絕消極的態(tài)度和負能量，將“消極”從自己的人生詞典中徹底去除。一旦你懂得了開啟生命的正能量，你就擁有了改變生活的神奇力量。9、《每天學(xué)一點超級自控力》卡耐基南海出版公司本書以20世紀最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師卡耐基的一些妙語金言為基礎(chǔ)，結(jié)合諸多典型的生活化案例，闡述了掌握高效、實用的情緒調(diào)節(jié)技巧與意志訓(xùn)練方法，旨在引導(dǎo)讀者最終達到駕馭自我情緒的目的，用強大的意志