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1、1★慢性胃炎的防、養(yǎng)、治★慢性胃炎的防、養(yǎng)、治1、慢性胃炎的癥狀的癥狀:時(shí)常感到胃悶、惡心、打酸嗝、沒(méi)有食欲,早上刷牙時(shí)感到欲嘔,飯后胃痛……這些都是現(xiàn)代人胃異常的癥狀。這些癥狀有慢性化趨勢(shì),由于病情不重,不會(huì)影響日常生活,因此許多人都不當(dāng)一回事。慢性胃炎形成胃潰瘍和癌的機(jī)率很高,嗜酒者、愛(ài)抽煙者、亂吃食物者、喜愛(ài)刺激性食物者、運(yùn)動(dòng)不足者、亂服藥物者,都易患慢性胃炎。2、日常保養(yǎng)日常保養(yǎng):慢性胃炎患者會(huì)由身體不舒服轉(zhuǎn)為焦躁,對(duì)工作沒(méi)干勁
2、,每天生活不愉快?!氨pB(yǎng)重于治療保養(yǎng)重于治療”要切記三個(gè)原則三個(gè)原則,一是自覺(jué)地吃自覺(jué)地吃,二是吃溫?zé)崾澄锍詼責(zé)崾澄铮侵怀园朔诛柊朔诛?。如果是按上述原則進(jìn)餐,胃痛在一周左右就會(huì)消失。3、胃病的胃病的穴位與指壓治療法治療法:“中脘中脘”是治療胃腸病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線(xiàn)中央胸骨下端和肚臍連線(xiàn)中央。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^使勁地壓,6秒鐘時(shí)將手離開(kāi),重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。中脘指壓法如果在胃痛
3、時(shí)采用的話(huà),效果更佳,它與過(guò)酸性和減酸性無(wú)關(guān)。1)過(guò)酸性的話(huà),指壓“陽(yáng)陵泉陽(yáng)陵泉”(位于膝蓋呈直角時(shí)外側(cè)腓骨小頭之下),刺激時(shí)一面吐氣一面壓6秒鐘,如此重復(fù)10次,會(huì)使制酸作用活潑,不會(huì)打酸嗝。2)減酸性的話(huà),只要指壓“足三里”。指壓要領(lǐng)同前,重復(fù)10次就可促進(jìn)胃酸分泌,使胃感到舒服。如果弄錯(cuò)過(guò)酸性和減酸性,會(huì)產(chǎn)生反效果,須多加注意。4、按摩胃經(jīng)胃經(jīng):胃經(jīng)圖見(jiàn)上。胃經(jīng)胃經(jīng)起于鼻翼兩側(cè)(迎香),上行到鼻根部;與旁側(cè)的足太陽(yáng)經(jīng)交會(huì);向下沿著
4、鼻的外側(cè)(承泣);進(jìn)入上齒齦內(nèi);回出環(huán)繞口唇;向下交會(huì)于頦唇溝承漿(任脈)處;再向后沿著口腮后下方,出于下頜大迎處;沿著下頜角頰車(chē);上行耳前,經(jīng)過(guò)上關(guān)(足少陽(yáng)經(jīng));沿著發(fā)際;到達(dá)前額(神庭);面部支脈:從大迎前下走人迎,沿著喉嚨;進(jìn)入缺盆部;向下通過(guò)橫膈;屬于胄,聯(lián)絡(luò)脾臟;缺盆部直行的脈:從缺盆向下,經(jīng)過(guò)乳房里邊;向下挾臍旁,進(jìn)入少腹兩側(cè)“氣街”中;胃口部的支脈:沿著腹的里面,向下到“氣街中”與前支會(huì)合;再由此下行至髀關(guān);直抵伏兔部;下
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