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1、1你想擁有健康的生活方式?那你知道什么是三減三健嗎?不了解不要緊,現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)一下。三減三健知三減三健知識(shí)科普科普在我們?nèi)粘5纳钪校瑧?yīng)注意三減三健。三減:減鹽、減油、減糖三健:健康口腔健康體重健康骨骼我們有不同的渠道來(lái)控制來(lái)減少食鹽的攝入渠道一:使用定量的鹽勺;渠道二:少吃腌制的食物;渠道三:其他調(diào)味品代替;渠道四:少吃高鹽包裝食品。有些人喜歡吃油炸的食物,攝入過(guò)多油脂,會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、冠心病、腦卒中或者腎動(dòng)脈硬化等癥狀。胃病肥胖骨質(zhì)
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