2019年首都體育學(xué)院考研研究生入學(xué)考試運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)大綱

1、1運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)大綱運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)大綱第一章第一章競技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練第一節(jié)競技體育概述一、競技體育的形成與發(fā)展二、競技體育的構(gòu)成三、競技體育的基本特點(diǎn)四、競技運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)代社會(huì)價(jià)值第二節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在競技體育中的地位二、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的任務(wù)及內(nèi)容第二章第二章項(xiàng)群訓(xùn)練理論項(xiàng)群訓(xùn)練理論第一節(jié)項(xiàng)群訓(xùn)練理論總論一、項(xiàng)群訓(xùn)練理論的建立及其科學(xué)意義二、競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分類及項(xiàng)群體系的構(gòu)成三、項(xiàng)群訓(xùn)練理論

2、的應(yīng)用第二節(jié)各項(xiàng)群訓(xùn)練基本特征概述一、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述二、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述三、技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述四、技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述五、技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述六、體能主導(dǎo)類快速力量性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述七、體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述八、體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群訓(xùn)練特征概述第三章第三章運(yùn)動(dòng)成績與競技能力運(yùn)動(dòng)成績與競技能力第一節(jié)運(yùn)動(dòng)成績及其決定因素一、運(yùn)動(dòng)成績釋義二、

3、運(yùn)動(dòng)成績的決定因素第二節(jié)運(yùn)動(dòng)員競技能力及其構(gòu)成因素一、競技能力釋義二、競技能力結(jié)構(gòu)模型第三節(jié)運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立一、狀態(tài)診斷和目標(biāo)建立的重要意義二、起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的完整體系3二、適時(shí)恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)三、貫徹適時(shí)恢復(fù)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)第五章第五章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段第一節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段概述一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法概述二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述第二節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法一、模式訓(xùn)練法二、程序訓(xùn)練法第三節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體操作

4、方法一、分解訓(xùn)練法二、完整訓(xùn)練法三、重復(fù)訓(xùn)練法四、間歇訓(xùn)練法五、持續(xù)訓(xùn)練法六、變換訓(xùn)練法七、循環(huán)訓(xùn)練法八、比賽訓(xùn)練法第四節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的常用手段一、周期性單一練習(xí)手段二、混合性多元練習(xí)手段三、固定組合練習(xí)手段四、變異組合練習(xí)手段第六章第六章運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練第一節(jié)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述一、體能訓(xùn)練釋義二、體能訓(xùn)練的基本要求第二節(jié)身體形態(tài)及其訓(xùn)練一、身體形態(tài)釋義二、不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征三、身體形態(tài)訓(xùn)練的方法四、身體形態(tài)訓(xùn)練的