(中醫(yī)12經(jīng))經(jīng)絡(luò)穴位按摩指南__非常好

1、五行經(jīng)絡(luò)圖加實(shí)作,曾賀連中華民國(guó)運(yùn)動(dòng)傷害整復(fù)協(xié)會(huì)中醫(yī)整復(fù)師,按空白鍵或滑鼠換頁(yè) 一共 61 張,氣血,氣血是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官進(jìn)行活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)和能量來(lái)源。物質(zhì)基礎(chǔ)：血 (遙控汽車(chē))能量來(lái)源：氣 (無(wú)線(xiàn)電電波)經(jīng)絡(luò)：公路,經(jīng)絡(luò)概念,經(jīng)脈，是系統(tǒng)中的主幹；絡(luò)脈，是小網(wǎng)路，縱橫交錯(cuò)，無(wú)處不至。經(jīng)絡(luò)聯(lián)通周身表裡，運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)全身，把人體五臟六腑四肢百骸連接成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體。經(jīng)脈：12正經(jīng) (如：手太陰肺經(jīng)，足太陽(yáng)膀

2、胱經(jīng))， 奇經(jīng)八脈 (如：任脈、督脈)。絡(luò)脈：15別絡(luò)，浮絡(luò)，孫絡(luò)。,十二經(jīng)脈,人體俞穴名稱(chēng)、位置及主治圖表,(一)手太陰肺經(jīng)中府：咳、喘、胸痛。雲(yún)門(mén)：同上。尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛?？鬃?、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚(yú)際、少商：均主治咳、喘。,(二)手少陰心經(jīng),通里：心悸、臂腕痛。神門(mén)：心痛、心煩、失眠。少?zèng)_：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。,(三)手厥陰心包經(jīng),天泉：心痛、胸脅痛。內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖：

3、治心痛、心悸、胸脅痛、嘔吐等癥。,(四)手太陽(yáng)小腸經(jīng),少澤：目翳、喉腫痛後溪：頭項(xiàng)強(qiáng)直腕骨：耳鳴、目翳、指痛,,,聽(tīng)宮,養(yǎng)老,腕骨,後溪,少澤,(五)手少陽(yáng)三焦經(jīng),關(guān)沖、液門(mén)、中渚、陽(yáng)池、外關(guān)：頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛等。,關(guān)沖,液門(mén),中渚,外關(guān),(六)手陽(yáng)明大腸經(jīng),商陽(yáng)：牙痛、咽喉腫痛合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛陽(yáng)溪 : 咽喉腫痛,(七)足太陰脾經(jīng),隱白、大都、太白：腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。公孫、商丘：腹脹腸鳴、消化不

4、良。三陰交：脾胃虛弱、月經(jīng)不調(diào)、小便不利、遺精。,(八)足少陰腎經(jīng),湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉。復(fù)溜：便祕(mì)、月經(jīng)不調(diào)、水腫、泄瀉、腰痛。太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛。,(九)足厥陰肝經(jīng),大敦、行間、太沖：小便不利、月經(jīng)過(guò)多章門(mén)、期門(mén)：嘔吐、胸脅痛、消化不良,(十)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)-1,睛明、攢竹：頭痛、目疾大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞：感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴,

5、(十)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)-2,昆侖：腰脊痛、頭頸強(qiáng)直至陰：足痛、頭痛、目痛、束骨 :目眩、目痛,(十一)足少陽(yáng)膽經(jīng),風(fēng)池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕陽(yáng)陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛,(十二)足陽(yáng)明胃經(jīng),內(nèi)庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛、沖陽(yáng) 消化不良、痢疾等,(十三)任脈,會(huì)陰、曲骨、中極、關(guān)元、石門(mén)、氣海、陰交：經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：

6、腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛,(十四)督脈,百會(huì)：頭痛、頭暈、神經(jīng)衰弱長(zhǎng)強(qiáng)：痔瘡、腰背痛,百會(huì),尋找穴道的訣竅,1. 用手指一壓，會(huì)有痛感(壓痛)2. 以指觸摸，有硬塊(硬結(jié))3. 稍一刺激，皮膚便會(huì)刺癢(感覺(jué)敏感)4. 出現(xiàn)黑痣、斑(色素沉澱)5. 和周?chē)钠つw產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等,計(jì)算單位,牢記骨骼組織,穴道刺激,指 壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。按 摩：有

7、捶、搓、揉、壓等各種按摩法 刮痧板：可利用刮痧板刺激經(jīng)絡(luò)， 順經(jīng)絡(luò)為補(bǔ)，逆經(jīng)絡(luò)為瀉。,注意事項(xiàng),刺激穴道要在呼氣時(shí)經(jīng)絡(luò)按摩『前、後』請(qǐng)勿抽煙,不適合按摩的族群,患急性傳染病的人，如流感、痢疾等急性炎癥的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人血小板減少性紫斑或過(guò)敏性紫斑的病人大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病

8、人,按摩手法,按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行柔和的摩擦推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤(pán)膜向上捍起，隨後又放下揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)掐：用手指使勁壓穴位點(diǎn)：用單指使勁點(diǎn)押穴位扣：用掌或拳叩打肢體,頸部：風(fēng)池,風(fēng)池,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩,漢方精油經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩--手太陰肺經(jīng),離穴不離經(jīng)肺經(jīng)出於鼻，表於皮毛以

9、拇指腹，由上往下按摩重要穴位：尺澤、太淵、少商,手部重要穴位：(以拇指腹，由上往下按摩)尺澤：手肘關(guān)節(jié)上，彎曲手肘時(shí)，肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn) 之硬筋，側(cè)面凹陷中太淵：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處 少商：在拇指撓側(cè)，距指甲角外0.1寸,太淵,少商,大椎,背部重要穴位：風(fēng)門(mén)：背肩部，第二胸椎左右兩側(cè)兩指幅處肺俞：背脊椎兩側(cè)，第三胸椎左右兩側(cè)兩指幅處大椎：背部第七頸椎與第一胸椎之間,前胸重要穴位：天突(任脈)：胸

10、骨上窩正中 中府(肺經(jīng))：鎖骨外端1寸處雲(yún)門(mén)(肺經(jīng))：胸部上方鎖骨下方，與肩部關(guān)節(jié)間 凹陷處,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩法,臉部：迎香穴、印堂、太陽(yáng)穴頸部：風(fēng)池手太陰肺經(jīng)：尺澤、太淵、少商膀胱經(jīng)：脊椎兩側(cè)、風(fēng)門(mén)、肺俞、大椎前胸：天突(任脈)、中府(肺經(jīng))、雲(yún)門(mén)(肺經(jīng)),1. 頭頸部(膽經(jīng))： 　耳後局部按摩可收安神保健之效　風(fēng)池：頸部與顱骨交接處兩側(cè)凹窩,風(fēng)池,2. 軀幹部(肝經(jīng))： 　軀幹兩側(cè)按

11、摩可達(dá)到疏肝解鬱、調(diào)理身心之效果　章門(mén)：第十一肋骨末端(臍上二寸，旁開(kāi)各六寸)　期門(mén)：X軸—由劍突至肚臍距離的四分之ㄧ Y軸—乳頭下方,3. 下肢部：　小腿兩側(cè)，自膝部至踝部按摩，可刺激坐骨神經(jīng)並溫和保健　三陰交(肝脾腎三經(jīng)交會(huì))：內(nèi)踝上四指，脛骨後緣處,三陰交,4. 足部：　太沖(肝經(jīng))：足第一、第二趾骨之間，指縫上二寸處 俠谿(膽經(jīng))：足第四、第五趾骨之間，指縫上半寸處,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩,頭

12、頸部：風(fēng)池(膽經(jīng)) 軀幹部：章門(mén)、期門(mén)(肝經(jīng)) 下肢部：三陰交(肝脾腎三經(jīng)交會(huì))足 部：內(nèi)側(cè)--太衝(肝經(jīng)) 外側(cè)--俠谿(膽經(jīng)),漢方精油經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩 –腹部(任脈),會(huì)陰、關(guān)元： -- 經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉,漢方精油經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩 –膀胱經(jīng),腎俞 -- 腎臟保養(yǎng) 長(zhǎng)強(qiáng)(督脈) -- 痔瘡、腰背痛、 加強(qiáng)生殖功能全身性保養(yǎng),,長(zhǎng)強(qiáng),,,漢方精