淺析大學(xué)生在乒乓球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的成因

1、淺析大學(xué)生在乒乓球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的成因淺析大學(xué)生在乒乓球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的成因1、相關(guān)定義1.1、相關(guān)概念界定1.4.1運(yùn)動塑身1.4.1運(yùn)動塑身在現(xiàn)代漢語大詞典中對運(yùn)動塑身這一概念沒有相關(guān)界定。通過CNKI學(xué)術(shù)定義搜索5也沒有找到關(guān)于運(yùn)動塑身這一概念的相關(guān)定義。本文分別從塑造、身體等相關(guān)概念界定來把握運(yùn)動塑身這一概念?！彼茉臁钡谋疽馐怯媚嗤粮鶕?jù)某人的形狀造像屬于雕塑范疇。①根據(jù)本文研究的需要擬將”運(yùn)動塑身”定義為:把運(yùn)動作為一種手段通過

2、運(yùn)動這種方式燃燒脂肪形成”S”曲線塑造完美身材打造優(yōu)雅姿態(tài)以給人留下美好的視覺表象。1.2、相關(guān)概念的界定2.1.1焦慮2.1.1焦慮焦慮是指人內(nèi)心的不安、恐懼、困擾和緊張的感受有時(shí)還伴有生理上的不適如心跳加速、肌肉緊張、呼吸急促、胸悶、淌汗、惡心、不思飲食、注意力渙散、尿頻、失眠等現(xiàn)象。這是最常見情緒反映其主要特征是恐懼、緊張、憂慮、擔(dān)驚受怕或面臨具有威脅性的事件感到迷惑和無助猶豫彷徨無所適從或者焦躁不安性情急躁倉促決斷貿(mào)然行事從而貽

3、誤良機(jī)或釀成大錯(cuò)。它會妨礙人的智力的發(fā)揮降低人的適應(yīng)能力。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險(xiǎn)相聯(lián)系主觀表現(xiàn)出感到緊張、不愉快甚至痛苦以至于難以自制嚴(yán)重時(shí)會何種狀況下都會表現(xiàn)出來的一種狀態(tài)可以認(rèn)為它是心境即穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)狀態(tài)。特質(zhì)焦慮是在長期的生活中養(yǎng)成的是一個(gè)人多次面臨具有挑戰(zhàn)性的事件中表現(xiàn)出的焦慮穩(wěn)固化的結(jié)果。如果一個(gè)人具有很高的特質(zhì)焦慮那么他在從事任何事情時(shí)都會出現(xiàn)相應(yīng)的狀態(tài)焦慮水平。這種狀態(tài)不以當(dāng)時(shí)的條件

4、為轉(zhuǎn)移的只有通過長期的訓(xùn)練培養(yǎng)才能降低這種焦慮水平。比如一個(gè)人的平時(shí)表現(xiàn)是易緊張、擔(dān)憂、對任何事都抱著憂心那么他的特質(zhì)焦慮就是較高的但是另一個(gè)人平時(shí)表現(xiàn)是沉著穩(wěn)重、情緒波動起伏不大那么他的特質(zhì)焦慮就是相對較低的。[2]2.1.1.2軀體焦慮和認(rèn)知焦慮Liebert和Mris共同拓展了焦慮的概念他們首先提出焦慮可能包括認(rèn)知—憂慮和情緒—喚醒兩種成分。Endler、Davidson和Schwartz等人也分別發(fā)現(xiàn)了焦慮的這兩種成分后來這兩種

5、成分就被稱為軀體焦慮和認(rèn)知焦慮。軀體焦慮是焦慮在外性的反映生理方面的特征它直接由自發(fā)的喚醒引起通過心跳加快、呼吸急促、手心出汗、腸胃痙攣以及肌肉緊張表現(xiàn)出來出現(xiàn)行為表現(xiàn)延遲、逃避或回避等自我保護(hù)行為。認(rèn)知焦慮是焦慮的認(rèn)知性特征由對內(nèi)外刺激的評價(jià)引起是含有擔(dān)憂和干擾性的視覺表象成分的一種不愉快感受。但是研究者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)軀體焦慮和認(rèn)知焦慮雖然擁有獨(dú)立的概念但在實(shí)際的不同的情境兩者可能會發(fā)生共6第2章文獻(xiàn)綜述同的變化。[1]將焦慮分為軀體焦慮